曼舞心灵之伸出你的手

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1、曼舞心灵之伸出你的手——舞蹈对人际交往障碍的团体心理辅导一、教案背景1、面向学生：中职高一2、学科：舞蹈团体心理辅导3、课时：二课时4、学生课前准备：要衣着轻便，宽松，适宜肢体活动。每人带好纸笔，以备课后记录自己的感受。二、教学课题1、中职高一心理健康课教案——曼舞心灵之伸出你的手2、本课是通过特定的舞蹈,让学生感受人与人之间的相互交往与互助，明白人际交往中离不开互相帮助。三、教材分析1、教学内容：华中师范大学出版社《心理健康》第3章《和谐关系，快乐生活》第二节第一课《人无信不立》2、内容分析：新的中职《心理健康》大纲体现了新的发展趋势，要求充实中职心理健康教育的内容

2、和模式，丰富中职心理教育的途径和方法。优质的、有效的心理健康课应创设学生感兴趣的情境，通过动态鲜明的团体活动，激发学生的积极情绪。本课采用全新的教学模式使学生在心理上体验人与人之间的交往与互助，在不知不觉中克服交往障碍。3、学情分析：高一新生入学后，面对一个全新、封闭式的环境，常常会感到不适应。这时他们的内心会非常渴望获得友谊，而中职生在人际交往中容易出现方法和技巧等多种问题，这种矛盾从而形成交往障碍。此时帮助他们体验助人与被助，人与人之间相互信任的美好，会对他们今后处理好人际关系产生积极作用。4、教学目标：以特定的舞蹈为主要形式，通过人与人之间相互交往和互助，引导学

3、生认识到人与人之间相互信任的美好，与他人的关系得到改善，并能养成新的行为方式。能力目标：在舞蹈团体心理辅导中了解到友爱互助的前提要彼此信任。情感目标：体验助人与被助的快乐，人与人之间相互信任的美好。5、教学重难点：引导学生体验人与人之间相互交往和互助，从而明白友爱互助的前提要彼此信任。四、教学方法：舞蹈团体心理辅导的特殊在于身体与心智并重、语言与非语言并用，主要是启发人性的健康潜能。本课具体的方法有调和动作法、交流的沟通动作法、群体动力应用等。五、教学过程教学准备：1、在百度中搜索有关资料（关于本课内容的视频、图片、文字等），并对其进行选择、整理，制作成课件用于课堂教

4、学。2、说明课程注意事项，签署《承诺书》名称活动方式引导语言心理目标活动目标冥想双腿盘坐，双手放在膝上，听老师指引，用不同的频率来呼吸，用不同的部位来呼吸。“春天来了，一片鸟语花香的美丽景色。你静静地躺在床上，心情舒适而愉快地享受春天带给你的欢乐与愉悦。一束温暖的阳光暖暖地照在你的头顶，你觉得头部放松了特别地安逸舒服，这股暖流从整个头部慢慢地流向你的额头你紧锁的眉头舒展开了。请你仔细体会一下眉头舒展之后的放松的感觉，你觉得好舒服好轻松，你觉得额头凉丝丝的，脸上的每一块肌肉都特别的放松，你觉得舒服极了。”形成让人感到安静、祥和的气氛放松心情，逐渐进入自己的内在世界。团体

5、建立初期，让成员了解察觉自我的感觉和行为，思考自己的优缺点，更加深入了解自我内心，引导成员对自我进行深层次的探索，增强自我认识，促进自我成长。【百度搜索】音乐《水径》http://zhangmenshiting.baidu.com/data2/music/1362092/1362084216000192.mp3?xcode=ae1720cd72815557a0a1ff4303999d85走动跟随音乐和老师的指导语，游戏般的、自由的走动“听着音乐，感觉脚底接触地面，脚跟到脚尖，立、走、看，哪里的人少就往哪儿走……大家尽量走开，均匀的站满排练厅……慢、慢、快、快、快、停、

6、和你身旁的人对视、走……”在开放性的舞动中，让情感得到淋漓尽致的渲泻【百度搜索】音乐《追梦人》http://music.baidu.com/song/18590261伸出手看着对方的眼睛，微笑，用眼神来打招呼。但不可以说话音乐响，自由走动。“停！请站住，和你身的一个或多个人握手。请微笑，点头……”融洽团体气氛，协助成员之间的相互认识和自我开放。【百度搜索】音乐《Yoursmile》http://p6.zbjimg.com/task/2012-06/09/1756651/4fd2dc2828872.mp3紧握我的手就近原则，围成几个圈。手拉着手，闭上眼睛，放松。用不同频

7、率的气息进行气息的调节。“大家手牵住手，闭上眼睛，放松。呼气——吸气——！受到别人帮助的经历大家应该都有.那现在让我们一起来回忆一些带给我们感动的美好。当我们彷徨、伤心、难过时,向我们伸出的援助之手，那些帮助过我们的人。那当身边也有人需要帮助的时候,请伸出你的手,因为“朋友,是要主动伸出手的。”感到别人的信任与支持。审视自身特质，自我接纳，逐渐进入自己的内心世界。当我们遇到困难陷于困境时,也请不要气馁,因为我们在一起!虽然我们都是独立的个体,但各种情谊让我们我们遇到困难时很多人并肩而立!”团体信任期。促进学生互动关系，察觉自己与他人的感觉和行为；增进