张艾斌开心与“累”同在

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1、张艾斌开心与“累”同在！ 对于“累”这个老生常谈的话题，本来我不想取这个题目，在魅浴杂志来说讨论这个容易争论的话题，只是这次到上海展后，有几个老板跟我说，每次参展都特别忙，特别累，真的不想参展，但又没办法。借此感想，在这用 “动机”原理说明一下，累的深层一面。对于累，有很多版本，有的说是系在农务为累，有的说有关于目标、计划，态度等等。还有关与幸福和贪婪之类的。众说云云，皆有其出，都有道理。总之，有一个共同的结果，没有人因为你把“累”观点清楚后，听众就一听变得不累了！我也做不到，但从累的“动机”来解析的话，一旦人们对心中的累有一定的了解，便会从内心化解部分痛楚，慢慢地，

2、久而久之“累”就会消失。 累：一是身体上的累，比如干体力活；二是心里累；比如做成某事、朝思夜想；三是身心疲惫；不过多是这种情况，为某些事情，劳心劳力。所以当有人说累了，多半是先心里累了，其次是身体也累。累是件好事，我们正因为累而有了今天的成就，也正因为累我们才过得这样充实而获取了应有的财富和价值。我们正因为累了一点而变得快乐了一点，好累啊！可又是好有意思而快乐的一天。人怎么会选择“累”呢？累是因为我们有内在的理想“参照物”、“对比”、“深层的动机”！在做一次心理咨询个案里，有一个老板说他想放下，不想这么累，但是又有太多顾虑。我问他：如果你没放下而又不累的话（对比），你

3、想像谁那样（参照物）？你会想到谁（深层动机）？这样，我就会帮他找到他内心的“理想参照物”，有的参照物是虚构的也有真实的偶像，人就是因为有了参照物，便潜意识地追赶，拼命地去行动和苦思妄想。因为距离的渴望和目标的预期不能实现，因此心理觉得累！有了参照物的对比，我们就会化解痛难，寻找资源，找到方法。只要把参照物找到，你就会轻松自如。累中取舍，轻松而为！回忆起我上美院之前的美术补习班，那时是参加国家分配制考试，一旦你考上大学，就是国家干部，分配到单位，享受国家干部待遇，与现在的大学体制不一样。那是1988年的一个美术培训，我们学绘画，白天站在画板前一动不动，晚上还在想明天如何

4、报绘画作品表现得更加出色。连速10天都在画一副画。我的一位朋友陪了我站一个下午，中途无数次蹲在地上，他埋怨且感慨地说：“太累了，脚都站断了，看你们累来累去像个疯子一样”。尽管他当时是随便说了说，可这句话让我谈起这个 “累”时，我会觉得自然，因为我要考上大学，我要成为大师，我热爱这个活动，只要热爱这件事，或有一个美好的前程的时候，兴奋取代了累。 一个姑娘觉得自己长得丑，都已经是姑妈了还没嫁，整天愁眉苦脸，累心累力。她为啥长得丑，不就是周边的人长得比她好看而已，如果我们把她放在全是男人死囚的大牢里，她还是一个丑女吗？哪怕是东施效颦也会放倒一群“英雄”！一个女人抱着20斤的

5、石头她会说累，可她抱着30斤的孩子时却不累；如果一个盗墓者确认地下三迟有一辈子用不完的黄金。就算用舌挖土，我想他都不累；难道你坐在办公室比登山还累？登山为什么不累？如果王石登山不登报的话，我估计他登山也累。这就是，换一个空间，换一个时间，换一个身份。累的感觉就变了！ 累，是因为我们的对比，主要来源于身份的对比，而把现在的身份放在不同的空间和时间里，我们的优势就会凸显而出，一旦让你明白谁是你的参照物和跟谁对比后，我们真正去分析资源的时候，变得理性而逻辑。那么，我们不管再忙，也就不累了。可还是有的是真累！这就是企业里常说的瓶颈。试想一下，把你的马桶在300年前去卖，会发生

6、什么情况？如果现在你把未来300年的“马桶”放在现在来卖，又会发生什么？比如300年后的手机让你现在用，那还不让人疯狂得意------不可思议-----我会问你这样启发性的问题。而往往这个问题会化解你“累”的真实原因。从而找到快乐本源，使你工作起来更加轻松。 所以我要给到你两个建议：你内心的参照物和对比是什么？你要是明白了，累就会感觉很舒服，只要你心健康身体就会身体健康。 人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。而挖掘你的动机时，显得信心百倍！