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时间:2018-04-14
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1、自尊自爱青春飞扬教学课题:自信自尊自爱做青春阳光的女中学生教学目标:引导全校女学生树立自信,勇敢地面对青春期的现实,保持一种阳光的心态,积极乐观的度过青春期。教学重点:青春期的生活、学习、交往等方面进行引导。教学难点:正确认识自我,积极乐观的面对生活。教学过程一开门见山引入课题亲爱的同学们、女同胞们,大家好!受学校委托,我很荣幸地在这里和大家谈一谈心理健康问题。首先,我们来探讨一下,什么样的心理就是健康的心理?我们女中学生应保持什么样的心理来完成今天的学习任务呢?其实心理健康首先是一种良好的精神状态健康,不仅仅是没有躯体疾病或残缺,而是要在生理上
2、、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态。心理健康的核心是自尊。自尊是指我们自己一种积极的肯定的评价和态度。长得漂亮的、不漂亮的、高的、矮的、胖的、瘦的同学其实都能够成才。只要大家有一个积极的心态,以健康的心理面对眼前的一切,相信同学们当中会有许多优秀的同学跨进高等学府的大门。相信你们当中会有出色的企业家、高管、白领等女中豪杰。那么怎样才能做到这些呢?那就要我们树立自立、自信、自尊、自爱和自强的信念。二深入浅出剖析课题心理健康会促进同学们的学习效率提高,会使同学们健康成长,顺利成才。下面,我就从以下的几个方面,谈谈怎样在日常生活中注重培养自己健康
3、的心理状态。1、面对老师。同学们目前最大的任务就是学习,我知道在学习上现在同学们的学习压力很大,同学、老师、家长都在围绕考试这根指挥棒转。面对着老师的批评、表扬我们要以怎样的心态去接受呢?怎样才能做到胜不骄、败不馁呢?表扬是对你的肯定、赞同,老师批评你也是帮助你提高,以更高的标准要求去做。还有在日常生活中我们同学们会遇到一些看不惯或不喜欢的老师,怎么办呢?大家都知道,喜欢一个人就会喜欢他的课,爱屋及乌,不是吗?其实,每个老师都有自己的专长,有自己的学识,每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通,学会交流,老师也会把你当作是自家的孩子,
4、自家的弟妹,敞开心扉,还有什么解不开的结呢?试想,如果双方都换位思考,以对方的心态去想,退一步就会海阔天空。2、面对难题。初中的学习与小学有很多的不同,从内容上和难度上都有提高,那么面对着学习中的难题要多请教,不能自己一个人死做、死啃书本。在学习上我们应重基础,重基本功。在实际中,如果我们遇到不懂的地方都能及时请教老师,请同学们帮忙解答,把不懂的弄懂,这样由易到难学习就是一个不断攻克难题的过程。当你克服一个一个的难题你就树立了自信。这就好像生活中的一个例子。如果地上有一摊豆子,你去捡起小豆子,再捡到大的豆子,就会有不断惊喜,就饶有兴趣。同样的,攻
5、克难题就像捡豆子,当你将一个一个的难点克服了,当你解决更多、更深的难题时你就会觉得学习其实是很有趣的事。“痛苦并快乐着”,积累丰富的知识后,你离成功也就越来越近了。3、面对异性爱慕。我们在日常的学习生活中必须面对着与异性同学交往,那么如何算是正确的交往方式呢?总的来说,我认为我们女同学要自尊、自爱、自重、互相关心,不搞一些格调不同的小动作,如过多与男同学发短信、课堂上与男同学传纸条,课间或放学后与男同学拉拉扯扯。这儿我们来谈谈两种情况,第一种情况,如何面对男同学的追求?有的女同学就会表现出束手无策,整天惊慌失措,这样会严重影响自己、使自己的成绩一
6、落千丈,这时怎么办呢?我认为你这时多找女老师交流、沟通,多与班主任交流,说说自己的想法,切忌不能疑心重重,更不能打着友谊的幌子去单独约会,多参加集体活动,转移注意力。第二种情况,面对着自己的一份好奇心,对某个帅气、成绩又好的同学有一种莫名其妙的感觉,这种感觉是正常的。我们可以通过广泛参加各种集体活动,加强交流,你就会不断发现其他异性同学身上优点和可贵的品德,会发现使自己脸红心跳的同学只是各有特长的异性同学中的一员,会感到自己当初视野的狭窄,最初的幼稚和情感上的不成熟。不成熟的果子虽看起来不错但嚼起来却满嘴的苦涩,一个还不饱满的花蕾过早地开放,其结
7、果是开得越早凋谢得越快。记得有一种理论叫大树理论,实力决定魅力。当你是一棵大树时很多人主动到你下面来乘凉,挡也挡不住,当自己是一棵小树时再邀请也没有用,没有人会来乘凉。有实力才能有魅力。在这里老师要奉劝同学们一句话,等你们锻练好能力,等你进入大学或者工作后,等你思想成熟后再找对象,那时你选择的余地会很宽广,你的未来肯定会无限灿烂。4、面对家长面对着我们的家长,大家都要报有感恩的心。家长们辛辛苦苦为你们劳累,你们今天的幸福生活都是家长所给予的,对于家长的疑问或怀疑,我们要心平气和地与家长交流,多讲讲学校的生活,多讲讲自己的思想状况,多讲讲自己的学习
8、状态。记住努力学习是对家长最好的回报5、如何正确处理人际关系(1).学会赞美与鼓励台湾著名作家三毛在散文《一生的战役》中写道“我一生的理
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