女生心理健康教育课

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1、自尊自爱青春飞扬教学课题：自信自尊自爱做青春阳光的女中学生教学目标：引导全校女学生树立自信，勇敢地面对青春期的现实，保持一种阳光的心态，积极乐观的度过青春期。教学重点：青春期的生活、学习、交往等方面进行引导。教学难点：正确认识自我，积极乐观的面对生活。教学过程一开门见山引入课题亲爱的同学们、女同胞们，大家好！受学校委托，我很荣幸地在这里和大家谈一谈心理健康问题。首先，我们来探讨一下，什么样的心理就是健康的心理？我们女中学生应保持什么样的心理来完成今天的学习任务呢？其实心理健康首先是一种良好的精神状态健康，不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上

2、、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态。心理健康的核心是自尊。自尊是指我们自己一种积极的肯定的评价和态度。长得漂亮的、不漂亮的、高的、矮的、胖的、瘦的同学其实都能够成才。只要大家有一个积极的心态，以健康的心理面对眼前的一切，相信同学们当中会有许多优秀的同学跨进高等学府的大门。相信你们当中会有出色的企业家、高管、白领等女中豪杰。那么怎样才能做到这些呢？那就要我们树立自立、自信、自尊、自爱和自强的信念。二深入浅出剖析课题心理健康会促进同学们的学习效率提高，会使同学们健康成长，顺利成才。下面，我就从以下的几个方面，谈谈怎样在日常生活中注重培养自己健康

3、的心理状态。1、面对老师。同学们目前最大的任务就是学习，我知道在学习上现在同学们的学习压力很大，同学、老师、家长都在围绕考试这根指挥棒转。面对着老师的批评、表扬我们要以怎样的心态去接受呢？怎样才能做到胜不骄、败不馁呢？表扬是对你的肯定、赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做。还有在日常生活中我们同学们会遇到一些看不惯或不喜欢的老师，怎么办呢？大家都知道，喜欢一个人就会喜欢他的课，爱屋及乌，不是吗？其实，每个老师都有自己的专长，有自己的学识，每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也会把你当作是自家的孩子，

4、自家的弟妹，敞开心扉，还有什么解不开的结呢？试想，如果双方都换位思考，以对方的心态去想，退一步就会海阔天空。2、面对难题。初中的学习与小学有很多的不同，从内容上和难度上都有提高，那么面对着学习中的难题要多请教，不能自己一个人死做、死啃书本。在学习上我们应重基础，重基本功。在实际中，如果我们遇到不懂的地方都能及时请教老师，请同学们帮忙解答，把不懂的弄懂，这样由易到难学习就是一个不断攻克难题的过程。当你克服一个一个的难题你就树立了自信。这就好像生活中的一个例子。如果地上有一摊豆子，你去捡起小豆子，再捡到大的豆子，就会有不断惊喜，就饶有兴趣。同样的，攻

5、克难题就像捡豆子，当你将一个一个的难点克服了，当你解决更多、更深的难题时你就会觉得学习其实是很有趣的事。“痛苦并快乐着”，积累丰富的知识后，你离成功也就越来越近了。3、面对异性爱慕。我们在日常的学习生活中必须面对着与异性同学交往，那么如何算是正确的交往方式呢？总的来说，我认为我们女同学要自尊、自爱、自重、互相关心，不搞一些格调不同的小动作，如过多与男同学发短信、课堂上与男同学传纸条，课间或放学后与男同学拉拉扯扯。这儿我们来谈谈两种情况，第一种情况，如何面对男同学的追求？有的女同学就会表现出束手无策，整天惊慌失措，这样会严重影响自己、使自己的成绩一

6、落千丈，这时怎么办呢？我认为你这时多找女老师交流、沟通，多与班主任交流，说说自己的想法，切忌不能疑心重重，更不能打着友谊的幌子去单独约会，多参加集体活动，转移注意力。第二种情况，面对着自己的一份好奇心，对某个帅气、成绩又好的同学有一种莫名其妙的感觉，这种感觉是正常的。我们可以通过广泛参加各种集体活动，加强交流，你就会不断发现其他异性同学身上优点和可贵的品德，会发现使自己脸红心跳的同学只是各有特长的异性同学中的一员，会感到自己当初视野的狭窄，最初的幼稚和情感上的不成熟。不成熟的果子虽看起来不错但嚼起来却满嘴的苦涩，一个还不饱满的花蕾过早地开放，其结

7、果是开得越早凋谢得越快。记得有一种理论叫大树理论，实力决定魅力。当你是一棵大树时很多人主动到你下面来乘凉，挡也挡不住，当自己是一棵小树时再邀请也没有用，没有人会来乘凉。有实力才能有魅力。在这里老师要奉劝同学们一句话，等你们锻练好能力，等你进入大学或者工作后，等你思想成熟后再找对象，那时你选择的余地会很宽广，你的未来肯定会无限灿烂。4、面对家长面对着我们的家长，大家都要报有感恩的心。家长们辛辛苦苦为你们劳累，你们今天的幸福生活都是家长所给予的，对于家长的疑问或怀疑，我们要心平气和地与家长交流，多讲讲学校的生活，多讲讲自己的思想状况，多讲讲自己的学习

8、状态。记住努力学习是对家长最好的回报5、如何正确处理人际关系（1）.学会赞美与鼓励台湾著名作家三毛在散文《一生的战役》中写道“我一生的理