夫妻生活每次多长时间为好

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1、夫妻生活每次多长时间为好？每周性生活几次最适宜？标准的科学的时间应该在8到15分钟左右为最佳.不要像A片上一样,其实那样并不好.长时间的性交,会让双方的性器官长期处于充血状态,经常这个就会发炎,倒置生殖系统的疾病.一般时间的长短不是性生活的关键,主要是看夫妻双方能不能达到和谐,所以就要求双方的共同配合,在男人有效的时间内达到两人的满足才是关键.故意去延迟射精也是对身体有害的.中医中讲的,忍精不射实则伤身之说.等等.如果想延迟射精可以使用安全套的办法,这是很有效的性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时

2、间也不相同。据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15。20分钟的；性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受社会＼JLl理、环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不

3、长，也会使人满意。因此，如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。从运动的观点看夫妻生活中的性和谐在运动场上观看一对男女的跑步的时候，突然想到夫妻生活中的性和谐也具有一些与运动规律相似的特点和特征；一开始，高个子男人（大概1米80多）和矮个子女人（不到1米60）一起手拉手跑步，男人的个子高腿长跑步时步幅大，女人的个子矮腿短跑步时步幅小；跑了一段路以后，男人感觉很轻松，而女人跟

4、上他感觉很费劲；没运动多长时间，女人的运动量已经达到了极限，气喘吁吁的跑不动步了，而男人还没感觉自己热身；之后，女人慢慢开始减低了跑步的速度，男人为了热身和锻炼的目的，开始加速跑步，他们之间很快出现了距离；这时，距离的产生引起了男人和女人的矛盾：要是想减少距离，男人也得慢速跑，女人还得加把劲；这样的话，轻松的人达到不了锻炼的目的，累的人还得更累；这时，他们俩之间出现了各种问题：1，如果，他们俩要是想一起跑，则，男人将出现运动不足，女人将出现运动过量；2，如果，他们俩要是都想达到运动的目的，则，男人将在前面，女人将在后面；随着运动的进行，他们之间的距离越

5、来越拉大；3，如果他们之间的运动能力差别很大，而且男人的运动能力明显比女人高；则，随着运动能力的不同，他们之间将出现越来越大的距离；4，如果他们之间的运动能力差别很大，而且女人的运动能力明显比男人高；则，随着运动能力的不同，他们之间将出现比较一致的距离；要是运动能力具有很好的互补性，则他们还可以一直手拉手跑步；5，运动场要是运动的人们很多，则，人们习惯于寻找适合自己的跑步伴侣；其中，人们首选的是特点比较一致的，其次是寻找特点互补的；6，如果，不是为了运动的目的（比如说主要是为了散步或休闲），则，他们还是习惯于一起活动，不寻找适合自己运动特点的运动伴侣；

6、但是，这样以来他们得不到运动的好处；3运动的目的当然是强身健体；不仅把身体肌肉状态调整到最佳状态，也把身体的各种功能状态锻炼到最佳状态；以前的社会，夫妻性生活的主要目的是为了延续后代，为此，也必要进行一些性系统的“强身健体”和性功能的最佳状态；而如今，“一对夫妻一个孩子”的社会计划生育需要和迅速变化的社会发展的需要下，延续后代的需要下降到次要位置，性系统的“强身健体”和性功能的最佳状态，乃至整个身体功能的最佳状态和整个心理功能的最佳状态，以及身体上各种功能的最佳状态和心理上各种功能的最佳状态的需要，反而上升为第一需要；人类的性活动，还真具有这些方面的能

7、力和功能；良好的性生活有如下作用：1，帮助血液循环，以及促进循环系统的功能2，一次性活动消耗几百千卡的热量，有助与减肥；3，锻炼肌肉，还有戒除肌肉紧张，促进运动系统的功能；4，增加激素和内分泌系统的分泌能力，提高免疫系统的免疫能力；5，一周三次以上的性生活防止脑出血的效果很好，增加大脑的活性和工作能力，防止大脑老化和健忘症；6，促进皮肤系统的功能，特别是促进皮肤分泌能力，使皮肤提高和保持健康美丽；7，促进排泄系统的功能，保护男人的前列腺，防止前列腺癌；8，有规律的性生活有力地促进女人子宫的健康；9，温暖的性生活有效地治疗忧郁症，，孤独症，强迫症，失眠等

8、各种疾病；10，男人的精液有效地杀死女人的一些卵巢癌细胞；在如此多的优点下，人们选择不选择和谐