欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:8992553
大小:34.50 KB
页数:3页
时间:2018-04-14
《从学生到完美的职业女性》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、从学生到完美的OfficeLady——给即将成为OL的女孩们75条建议我上班一年多的时间了,开始的时候,走了很多弯路,给各位准OL一些建议,希望能给你们帮助。 1.隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。 2.眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。 3.去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。 4.一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢
2、控油的,但是上了班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,也可以用一些补水的爽什么的。 5.水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。 6.水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。 7.办公桌上,可以没有任何东西,但是两样必须要有,一个是护手霜,另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。 8.能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所
3、以要防微杜渐。 9.如果你坐班车,一定要自备一个颈枕。现在的班车,大部分都是按照西方人的体形做的,东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。 10.办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。 11.电脑屏幕键盘经常清洁。 12.多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。 13.鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一定要是纯皮的。 14.黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。 15.丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。 16.粉底液的颜
4、色,不要和肤色相差太远。 17.多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。 18.夏天一定要用防晒霜。 19.如果你头发到了可以扎起来的长度,最好在手边备一根头绳,说不定什么时候你就需要。 20.不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择,我开始的时候,就是把自己打扮得太老气了:( 21.注意同事换衣服的频率,如果大家一天换一套,你也要——即使不是每天换下来都洗。 22.MSN你有吗?没有赶快弄一个。 23.上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,节省时间,也锻炼身体。 24.工作的时候,时常伸伸懒腰,否则脊椎和肩膀都受不了。 25.下班之后,可以在床
5、上做作仰卧起坐,或者压压腿什么的,反正多少运动就比不运动好。 26.如果有免费的咖啡,也不要多喝。 27.关于游泳圈,这是个棘手的问题。如果你会游泳,那最好,每周一次,游上一个小时就可以。如果不会游泳,晚上睡觉之前,做一些简单的运动。在床上平躺,双腿并拢,向上抬起,30度,60度,90度的时候,各停顿10秒;然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦,呵呵。 28.证件照一定要有比较不错的哦,1寸2寸都要多备几张。 29.如果你租房子的话,一定不要从开始的时候就想着住的舒服,否则房租压力会很大。 30.刚开始的收入一般情况下都不会太高,所以,能不买的东西就尽量别买哦,除非
6、是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西,日子就难过喽。买东西前,一定要问问自己:这个是我非买不可的吗?是我最喜欢的吗?如果不是,请不要买。东西买多了,搬家也是麻烦哦。 31.笔记本电脑我是从一开始就用的,但还是辐射很严重呢,隔离霜虽然不防辐射,但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布,时常清洁。 32.电话机也是同理,如果没有阿姨固定时间打扫的话,要自己经常清洁话筒哦。 33.台历要准备一本,平常可以记一些小事情在上面,也便于自己安排日程。 34.如果有班车,把班车路线保存好。 35.如果来不及吃早饭,就在办公室备一些芝麻糊什么的,早上吃了多少填饱肚子。 36.手
7、机到了办公室,最好打成静音,这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。 37.如果你在外企,一定要做到人走抽屉锁,手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看,被查住就惨了。 38.周末没有事情做?就看看人文景观,或者去看看博物馆吧,逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。 39.攒钱买个数码相机吧,趁着年轻多留影。 40.移动硬盘也便宜了,买一个也用得着哦。 41.手机,其实没必要那么
此文档下载收益归作者所有