中学生饮食与健康调查表等资料

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1、中学生饮食与健康调查表浏览次数：1097次悬赏分：0

2、解决时间：2011-5-2122:09

3、提问者：函数函数123问题补充：A．吃水果不如喝鲜榨果汁B.猪血常吃可防老C．吃肝能补肝D．水果当主食可减肥2你认为下列哪些为良好的饮食习惯A.饭后喝汤B．饭后半小时内吃水果C．饭后吃甜品D．站立着进食3牛奶搭配下列哪些食品对人体有害？A．糖B.巧克力C.饼干D.米饭.4.你知道以下哪个选项中的食物不可与猪肉同时吃吗？()A.鸭肉B.鸡肉C.牛肉D.羊肉5.你具有以下哪些饭食习惯（）A．常喝牛奶或吃水果B．几乎顿顿有青菜C．经常吃鱼

4、，五谷杂食D．其他6.你是否会为了减肥而减少食量？（）A．会B．不会C．干脆不吃D．不知道7.你是否有暴饮暴食的习惯？A.是B.不是8.你平时是否吃早饭？A.是　B.只吃一点　　C.否9.你的早饭包括（可多选）A.面包　　B.牛奶　　C.米饭和小菜　　D.蛋类E.馒头和油条10.你每天午、晚餐常吃的食物（单选）A肉多菜少B菜多肉少C菜肉各一半D全是青菜E全是肉类11.你是否经常吃零食？A是B还可以C否如果是，买零食的动机？A当饭吃　B馋　C其它最佳答案中学生饮食与健康调查表从我的减肥经验减肥应要从多角度去做；第一就是饮食，保

5、持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥，可以用含有膳食纤维的纯水果蔬菜减肥产品，的，具体叫什么名字我忘了，蔬果减肥选用千百年来被人们公认有减肥功效的蔬菜.水果为主要原料,经现代工艺提纯而成，内含协助人体消耗体内脂肪蔬菜，水果提取物配合可抑制食欲，令人产生"饱腹感"的葡苷聚糖纤维，芹菜纤维素，瓜尔胶粉等绿色成分提取物，可有效抑制外援性糖类和淀粉，碳水化合物在人体内的吸收和转化，促进人体天然新陈代谢过程,加速体内卡

6、路里的燃烧，内含独有的果酸精华素，能有效的促进全身微循环，保证毛细血管供氧，使皮肤白灿光泽，充满弹，不留皱纹不过，除了用减肥产品，平时在饮食方面多注意这些：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减

7、肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。非常感谢这个好DD，特意贴出我买的时候的网站bziso@com(@换成.)，方便正在为找好的产品而烦恼的兄弟姐妹们。曲线身材将从这里开始中学生饮食健康的调查研究[上载时间:2010/6/815:38:04]    在人民生活水平得到不断提高的今天，中学生饮食和健康问题已成为了现代人们一道难题。我们小组从当代中学生的饮食现状、饮食误区以及学校食堂的膳食搭配几个方面进行调查研究，以下是结题报告。 （一）当代中学生的饮食现状及误区   1、“饱比饿好。”   基于本能需要，人们都认为“饱比饿好”

8、，许多家长唯恐孩子挨饿，总是劝孩子多吃。有的孩子都上高中了，妈妈还端着饭碗，追着拒绝在进食的孩子，求他再多吃一点；在家中会客时，客人们已经吃得酒足饭饱，还要劝他们再吃一点，唯恐人家吃不饱。结果是顿顿吃饱，天天吃饱，吃得肚满肠肥，爷爷奶奶吃胖了，爸爸妈妈吃胖了，孩子也吃胖了。吃胖后，再减肥都很难，因为长期球吃饱的习惯已养成了。2、三餐不合理地搭配   这是最应该引起家长和孩子们重视的现实问题，是造成学生健康状况逐年下降的主要原因。现在中学生是家中的“小皇帝”，他们想要得到什么就能得到，想吃什么就能吃到。但是对于一日三餐却缺乏科

9、学的认识，在进餐方面存在许多不正确的做法，导致许多家庭的一日三餐的质量很不理想。一日之际在于晨。早餐质量直接影响到孩子们的健康成长，但是学生的早餐状况很不理想。有人曾对1000余名学生进行早餐状况调查，结果是60%~80%的学生吃不上合理的早餐；其中约有40%的学生不吃早餐；有些学生虽然吃了早餐，但多数早餐食品来源于街头早餐摊点上的油条、包子，品种单一，卫生质量很差。进食早餐对提高学生的血色素水平有较好的作用，早餐对孩子们太重要了，我们都应该重视起来，行动起来。   午餐的问题也甚为严重。许多女孩子为了减肥，根本不吃午饭，而

10、是到街上买油炸小食品或巧克力充饥；有的男同学不吃午饭，却用爸爸妈妈给的午餐钱买烟抽；有的学校饭菜质量不好，学生不爱吃，把学校的饭菜倒掉自己拿钱到校外摊上买东西吃；有的同学挑食，学校的饭菜不合自己口味，就送给别人吃……诸如此类的事实使我们看到普及学生营养午餐势在必行，这是保证学生身体健康的一