中医缓解痛经的四种方法

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1、D01DNK香港杨中医骨科13808166289中医缓解痛经的四种方法痛经分为原发性痛经和继发性痛经，痛经是很多女性的烦恼，也给女性的生活带来了诸多的不便，那么女性朋友该如何缓解痛经呢缓解痛经的四种方法一、热敷治痛经痛经除了用消炎痛、止痛片、月月舒等药物治疗外，还可以采用外治法：用食盐1000克，米醋100毫升，放锅内炒热，分装两包，轮流热敷小腹部。或用热水袋等局部热敷。二、针灸治疗痛经还可采用针灸治疗：取关元、气海、三阴交、内关穴针灸。还可用艾灸疗法：取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。三、按摩缓解痛经1、月经

2、前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分为2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。2、经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30-50次。D01DNK香港杨中医骨科13808166289临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之功效。四、痛经食疗1、乌鸡汤雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。2、益母膏经前后腹痛，均可用益母草2斤煎

3、成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。3、玉簪花无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。4、牡丹花根月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。5、鳖鱼常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。