研究生心理危机原因分析及对策研究

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1、研究生心理危机原因分析及对策研究　　一、心理危机理论概述　　（一）心理危机概念　　从1954年开始，理论界对心理危机进行系统研究，被誉为心理危机干预的鼻祖的G.Caplan在1964年第一次发表了心理危机干预理论，这个理论一直沿用到今天。他认为：“一个人在困难情境面前，他以前处理问题的形式和方法不能够处理这个困难，这个人就会产生暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。同时，心理危机会暂时地打乱一个人习惯性的生活模式，这种方式会预示着一个人正在经历生命中的变化，该现象出现的时候会伴随异常高度紧张，而且甚至会出现以焦虑、挫折感和

2、迷茫感等现象。”①　　（二）心理危机的类别　　依据心理危机理论刺激的将其分为两大类。　　第一类，成长性危机。也叫发展性或内源性危机、内部危机、常规性危机。一连串的阶段组成了人的一生，每一个时期身心发展的特征不同。1976年Notman等人明确提出：“心理医生非常关注个体现在的发展情况，尽管危机是根据外部事件所导致的，但是个体会依据发展阶段和危机事件的相互作用影响不同而做出不同的反应。”　　第二类，境遇性危机。也称外源性危机或环境性危机，或适应性危机，是指是每个人在任何时候都可能会遇到的情况，是由外部事件引起的心理危机。1974年G.Cap

3、lan依据危机产生的原因不同，将境遇性危机可以分为三种即“第一，失去一个或多个满足基本需要的资源。第二，可能存在丧失满足基本需要资源的。第三，对生活变化对个体的能力提出更高要求的挑战。”②随后两年，Burgess等人又从不同的角度将境遇性危机分为三类：第一，个体可能经历了不可预料的生活事件。第二，灾难性危机。第三，生命中预期发生的生活事件。从某种程度上讲，我们可以预期这些变动甚至有时候个体是可以得到这些变动的。根据不同的分类对心理危机的理解也会随之逐渐加深。　　二、研究生心理危机及其特点　　（一）性别上的差异　　研究发现，女性因心理疾病发

4、面自杀比男性多，同时研究表明女性在心理压力承受水平上明显低于男性。学校里面，女研究生的心理健康水平也明显低于男性心理健康水平，主要是由于女生比较细腻，感性，而更倾向于出现抑郁、焦躁、恐惧等影响心理健康的疾病。③　　（二）婚恋状态上的差异　　未婚女研究生的焦躁程度高于未婚男研究生，已婚男研究生的焦虑程度高于已婚女研究生。经调查分析：受中国传统思想的影响，男性作为家庭的脊柱，在家庭婚姻中往往被要求承担更多责任，那么对于多数已婚的男性研究生来说，不仅承担学业、就业任务还要负担家庭的经济压力等多重压力。而婚姻对于女研究生来说不仅有了一定的经济保障

5、，同时不用担心剩女问题可以更好的全身心投入到学习中去；而未婚女研究生由于年龄问题不得不面对一系列的问题，同时还要担心学业和就业等等问题，相比较而言更容易产生焦躁等心理问题。④　　（三）不同年级间的差异　　随着年级不同所呈现出来的研究生心理问题严重程度也不相同。刚入学的研究生未脱离本科生的气息往往对研究生的生活充满了不同的幻想，随着时间的流逝，研究生二年级的生活也面临考博和就业的不同的选择，而有的研究生会选择继续读，另一部分会选择就业，不同的选择会面临不同的困难。临近毕业，找工作也会让大多数研究生面临痛苦的边境，理想与现实相差甚远，家长的期

6、待与自己的能力不成正比等等方面的因素导致不同年级的研究生心理方面会呈现不同的特点。⑤　　（四）生源类别上的差异　　研究生的群体相对来说比较复杂，直接从本科毕业就读研究生的同学来说没有经历社会的诱惑，从学校到学校的这样一种学习经历相对来说比较理想化，对社会的残酷程度认知比较少，心理方面问题比较少。而参加过工作后继续读研的同学他们的目的性更强，读书的欲望很强烈知道自己要的是什么，同时这样也会对自己在学业上产生无形的压力这部分研究生同学比较容易产生心理方面的问题。⑥对委托培养的研究生而言，由于他们没有毕业后面临就业的压力，他们的研究生生活相对来

7、说比较轻松。⑦　　三、研究生心理危机成因分析　　（一）学业上的压力是目前研究生压力的主要之一　　相对于大学阶段的学习，研究生阶段的学习存在着很大的差异。在研究生阶段除了必备扎实的知识、理论基础，科研能力和创新能力也是要在基础理论上进行培养和掌握的。但是有部分研究生仍沉浸在大学阶段固定的学习模式―“听课-作业-考试”之中。如果他们不能认识到研究生阶段和大学阶段的根本区别，主动培养自己的创新、科研能力，在完成学业上将会存在很多困难，由此也会在心理上形成巨大压力，最终演变为心理障碍。　　（二）就业竞争压力大，是造成研究生心理健康问题的根本因素　

8、　扩招政策的实行为更多学生提供读研深造的机会，但是在就业问题上，女研究生就业率低的问题却变得日益突出而尖锐。研究生数量越来越多，但社会提供的工作岗位和对人才的需求却未达到同比的增长，由此造成供