浅谈音乐对情绪的影响及调节方法

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1、浅谈音乐对情绪的影响及调节方法　　音乐是一门抽象的艺术，它是由音高、音长、音强、音色等基本要素组合而成，通过音响的声波振动，传入人的感觉器官，唤起人们的情感共鸣。音乐不同于其他的艺术表现形式，它在时间中展开，又在时间中消失，是直接表达人类情感的抽象艺术。　　一、音乐与情绪　　《乐记》中记载：“乐者，心之动也”。意思为：音乐是人内心情感的反映。音乐拥有唤醒、联系和整合人格的力量，它是一种自我表达与情感宣泄的特殊手段。它不但于作曲家的情绪表达，更是激发了欣赏者的情绪体验与审美想象。　　情绪是一种复杂的心

2、理现象，是有机体在生命的进化过程中逐渐分化出来的高级行为，它是由客观事物和主观态度相联系的。广义的情绪是指情感，是人对客观事物的立场反应。狭义的情绪是有机体受到生活中的刺激时，生物需要是否满足而产生的临时的较强烈的反应。情绪一般分为快乐、愤怒、悲哀、惊恐等基本情绪，在个体社会化进程中又形成了爱、焦灼、抑郁等复合情绪。　　二、音乐要素对情绪的影响　　《毛诗》序中说：“情发于声，声成文谓之音”。音乐的不同要素表达不同的情绪。例如：“Do”坚定；“Re”激励；“Me”稳定；“Fa”悲惨；“So”光辉；“L

3、a”悲哀；“Si”敏感。　　1.速度和节奏　　音乐不同于其他艺术，它是流动的艺术，带给人听觉的享受，旋律的变化会影响人情绪的起伏。人的“激动”“低沉”“紧张”“松弛”等心理活动称之为情态，而情态的活动中也包含着速度与节奏的特征。所以音乐中能引起人们悲伤、哀愁和宁静的作品，都具有慢速的特征。例如肖邦的《夜曲》会带给人寂静幽澜，平和优美的感觉。而使人产生快速、兴奋、活跃、急躁的作品都具有快速的特征，例如贝多芬的《命运》会让人感到紧张、雄壮、激烈。　　慢速的二拍子的乐曲易产生悲伤、忧愁的情绪，快速三拍子的

4、乐曲易产生快乐、兴奋的情绪。而节拍对人们情绪的体验并不显著，这是由于任何乐曲都是在固定拍子上变化发展的，以强拍、弱拍的循环反复、交替进行为特征。　　音乐速度的快慢则会直接影响人们的情绪体验，这是因为人是具有共振功能的有机体，音乐速度的不同，声波的振动也会有所不同，如果声波的振动和人体的共振是协调的话，就会因此产生愉悦的感觉，反之则会产生不愉悦的感觉。　　2.调式与和声　　不同的调式色彩代表了人的不同情感，大调式色彩明朗，代表了人的激动、兴奋与高昂；小调式色彩暗淡，代表了人的悲伤、忧虑与柔和。调式使音

5、乐产生了主音、下属音与属音，将简单的音有组织有规律的排列起来。如乐曲结束在稳定的主音上，会给人完满、坚定的感觉，而如果结束在不稳定的下中音或导音上，则会给人疑惑、请求的感觉。　　和弦分为正三和弦和副三和弦，正三和弦作为调式和弦中的主干和弦，它包含了调式音阶里的所有音，分别为主和弦、属和弦和下属和弦，主和弦作为调式的中心和弦，具有强烈的稳定性，属和弦直接倾向于主和弦，具有相对的稳定性，运用在乐曲中的正三和弦会带给人坚定、协和的感觉。而副三和弦中因为存在导音、上主音、中音等不稳定音，所以常带给人揪心、行

6、进的感觉。　　另外，如三、六度和声协和较饱满，给人协和、平静的心理体验，但是缺乏动力性。而二度、七度和声因为构成比例较特殊，所以带给人不协和，甚至紧张的心理体验。　　三、人成长历程的情绪发展　　不同的音乐代表不同的风格，不同的表现形式影响人的不同情绪，情绪的体验除了与对作品的风格特征有关外，还有人的年龄及认知水平的发展密切相关。　　1.婴幼儿时期　　婴儿虽然没有语言表达能力，情绪表达也较为单一，但是音乐可以刺激婴儿的生理反应，聆听不同的音乐婴儿所表现的情绪也有所差异。例如：在婴儿哭闹时播放贝多芬的《

7、小步舞曲》，婴儿立刻会停止哭闹，瞪大眼睛好奇的聆听，一会儿便会忘记哭闹跟随轻盈的节奏手舞足蹈。在婴儿不肯睡觉的时候，播放莫扎特的《摇篮曲》，优美的旋律会使婴儿立即安静下来，渐渐的进入睡眠状态。而如果给婴儿播放怪诞的音乐旋律，他便会产生害怕的情绪，哇哇大哭。　　进入幼儿阶段，基本情绪随着认知的发展和社会化进程逐渐变得丰富。学前儿童分辨表情的能力也逐渐加强，他们可以正确的区分开心、伤心、恐惧、愤怒等面部表情。对于声调、语言的情绪识别度也逐渐增强。而且会表现出尴尬、羞愧、骄傲等自我意识的情绪。例如在播放学

8、前儿童必学曲目《世上只有妈妈好》时，他们便会不由自主的跟着哼唱，并且会表现出一种自豪的表情。　　2.学龄儿童时期　　学龄儿童随着年龄的增长，除了基本情绪的变化与自我意识情绪的发展，同时也出现了更加复杂的情绪与情绪表现。随着知识的增多，学前儿童区分心理表征和外部行为认知能力也在逐渐发展。而且处在学龄期的儿童，情绪的表达受到文化背景的影响也是非常显著的。例如，学校每周一都会举行升旗仪式，学生在面向国旗唱国歌时都会表现的异常严肃，这是学龄儿童知道自己作为一名中国人而表现出来