职业生涯规划案例：接受自我小潘的职业生涯规划

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1、职业生涯规划案例：接受自我，小潘的职业生涯规划小潘的职业生涯自述：我的基本测试结果：1、性格与职业发展：性格类型是：INFJ；2、SDS职业兴趣：职业代码是IAC，其中探索型和艺术型等级相等，都是60%；3、职业价值观是：自主/独立性；4、风格色彩是绿色+蓝色，绿色略高；5、DISC行为模式是完美主义者，被动与制约；6、冲突处理是回避型，高达88%。我的个人经历：学校：1、小学：重点小学中的重点班，成绩中下等，学习生活压抑，自卑，紧张，喘不过气来。2、初中：差校的最差班，是班中的组织委员，数学和英语课代表，成绩优异，办事

2、能力强，各方面成绩都是出类拔萃的，班中的尖子生，后来考进区重点高中。3、高中：同样是学习成绩优异，担任班中的委员职务，后来因为人际关系的原因，觉得疲劳，放弃职务，一门心思读书。4、大学：由于高三生病，原本肯定能进一本大学，结果一分之差落到二本的一个很冷门的专业“园艺”，所幸专业我比较喜欢，可惜学校该专业非常不成熟，学无所用。我又多学了一门应用心理学的本科专业，拿到毕业证书。在大学中同时获得教师资格证、设计类计算机证书、物流证书等，最后以优秀毕业生来到社会。工作：1、本专业的私营单位（园艺）：很有抱负和计划地开始工作，短短

3、三个月，活得生不如死。老板是个个性行为都很粗鲁的男人，大声咳嗽，随地吐痰，任意打骂员工。或许是因为我的学历高，老板还算善待我，可是，将我的座位安置在他的办公室内，每天听他打骂员工，我生活在压力和恐惧之下，好像被骂的那个人随时可能变成我自己。又因为他几乎没有给我下达过什么正经的任务，我觉得自己的价值得不到体现。我实在无法容忍这样的老板，当着我的面多次说他看不起女人（我是女的），不跟与我签订合同，更不为我缴纳三金，工资1500。我挣扎了许久，十分痛苦地辞职了（期间辞职一次被劝回），我感觉我放弃了一次发展自己专业的非常好的机会

4、，因为园艺的本科生找工作实在不容易，但是我无法忍受这样的老板和工作环境，还是离开了。2、冰淇淋门店储备经理：抱着一份体验门店生活，希望有朝一日能自己开店（花店），多赚一点经验。门店的工作体力劳动繁重，琐碎，环境恶劣，我可以承受。可能是因为我的学历太高（其他员工都是高中，中专学历），门店中的人看我的眼神很奇怪，感觉无法融入其中。家人对我的工作非常不理解，觉得实在浪费人才。这样的压力我勉强承受下来，可是当我在寒冬腊月半露天的环境里用冰水融化奶浆，导致接二连三地感冒发烧，流鼻血，害怕的情绪与一直以来的压力下最终还是放弃了这份工

5、作。阿萨里尔服饰，打造职业时尚活力。www.arsaneer.com3、软件公司建设项目经理：这是我做过的最体面的工作了，却不是应聘来的，而是亲戚介绍的，在堂姐手下干活。那是一个还在发展中的公司，体制变化十分快，我刚进公司时发现员工有些福利待遇还不错，有服装费，报销电话费，年度体检。可是，当我正式签订合同，所有福利全部取消。公司里所有的员工都要担任项目经理，不管你是否有经验！老板信服“人是靠磨出来”，于是，我在堂姐带领下接替了她的项目，成为了超大型国有企业（建设投资单位）的项目经理，为客户设计软件、维护系统、数据录入。就

6、像我说过的，公司体制不完善，还没有好的流程。为了得到这个项目，公司当初几乎是送给客户这个软件，合同签得极为模糊，我又是半路出家，对软件和业务没有丝毫概念，我根本就是为客户做牛做马，没有说不的权利，一方面是因为老板的政策就是靠这个项目赚名声，不给我支持；更因为客户都是成了精的，抓住合同的所有漏洞，我没有任何主导项目的机会。再加上项目成员技术的不成熟，人员配备得十分外行，令我举步维艰，处处碰壁，项目进行得万分艰难。客户刁钻，团队成员接二连三承受不了工作压力辞职，老板对我的不认同，堂姐（部门上级）不体谅我，项目没完没了重复返工

7、，随时可能被刁难投诉，我能够坚持近三年，我自己都觉得不可思议。做为项目经理，管理团队承担责任的同时，除了开发系统，我什么活都要干，经常加班通宵，除了工资没有福利，项目本身几乎是免费赠送的，也不指望项目奖金，被拖在这个项目里两三年，也不可能有其他的生财机会，我几乎就是拿着3000元工资在卖命，其他一无所有，连一张属于我的固定办公桌和座位都没有，还被老板列为无作为人员，每次开会把我拿出来说话：“你工作确实努力，可是情商太差！”老板希望我主导客户，可是，他不思考他自己对这个项目的政策就是迎合客户，交给我的完全就是一个烂摊子，除

8、了堂姐必要时能帮上一把，我累得死去活来。我的想法：工作以来，我一直在思考人生，我发现，无论是工作和学习，最开始的经历尤为重要，对我将来的发展影响实在大，可惜的是，我的人生所有的开端都是压抑的，使人绝望的，使我养成了骨子里的自卑情绪，通过大学四年的心理学学习，我了解自己是一个在宽松认可环境中能够做出一番作为，变得自信的