维生素c有保护身体作用

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1、维生素C有保护身体作用  200年前，人们已经知道，新鲜的食物对于治疗坏血病有显著的效果，最近人们发现维生素C有更多神奇的作用，但有许多研究结果尚未公之于世。  维生素C除了有助于构成胶原蛋白外，还有许多作用。例如，当有毒的物质侵害体内时，维生素C即发挥解毒的作用，使这些物质变得无害后与维生素C结合，一起随尿液排出。  当感染疾病时，血液及尿液中的维生素C均消失。因此，生病时摄取维生素C愈多，复原的时间愈快，这是因为身体的组织需要比平时多20—40倍的维生素C才能饱和。  足够的维生素C能帮助抗体消灭病菌，尤其对于细菌或病毒所引起的传染病

2、，如感冒、肺炎、脑膜炎、风湿热、肺结核、白喉、前列腺炎、耳、眼、鼻窦发炎、扁桃腺炎及幼儿传染病等；或非传染性疾病，如痛风、关节炎、胃或十二指肠溃疡等，都有缓解疼痛的效果。  维生素C也有预防及治疗化学物质中毒的作用，例如沉积在人体的铅、溴、砷、苯等，特别是工厂的工人。  研究证明，维生素C有助于预防过敏，对抗经由花粉、灰尘及食物进入血液中的过敏原；对于各种过敏症都有治疗效果，如鼻炎、干草热、气喘、麻疹、湿疹等。大量的维生素C，甚至能抵御和治疗毒藤、毒蛇、毒蜘蛛的毒液及一氧化碳中毒等。  所有侵入血液的外来物质，多少都具有毒性，维生素C可以

3、防止身体受到伤害。但是，在防御的过程中，维生素C即遭到破坏。例如，所有的药物都会破坏体内的维生素C，挽救性命的药物破坏维生素C无可厚非；未经医生指示，乱服成药，除损害健康外，还会造成维生素C的流失。  一剂广泛使用对人体无害的综合药物，在服用之后，会持续破坏维生素C达3个星期以上。美国医疗协会所出版的刊物中，一篇题目为《阿司匹林是危险药品吗?》的报道指出：除非食物中的维生素C足以抵消阿司匹林的毒性，否则仍会引起内出血，具有危险性。  维生素C虽然与能量的产生无关，但是却可以防止疲劳。在一项实验中，服用足量维生素C的士兵，与一般的士兵比较，

4、在搬运装备、行军、爬山等活动中，不容易感觉疲倦，体力恢复较快，也不会有抽筋现象；而没有服用维生素C的士兵，不但非常疲劳，而且严重抽筋，经过数天尚无法完全复原。  当血糖偏低时，脂肪分解不完全所产生的体酮累积在组织中，是使人疲倦的主要原因，而这些体酮的毒性可为维生素C所解除。  入侵的毒素愈多，解毒所需的维生素C也愈多。健康而钙摄取量充足的人，只需要少量的维生素C，便可防止身体受到伤害。但很多有毒物质可能同时侵入人体，例如，一个患有过敏症的人，又在工厂工作，有毒的化学物质已经进入他的血液中，再加上严重感染，无法服用各种药物，他便需要补充大量

5、的维生素C。   ’  幸运的是，大量的维生素C并不会危害人体，因为多余的维生素C会很快随尿液排出体外。北加州纪念医院的主治医生弗雷德，克兰纳博士，在他的病人病重得无法吞咽时，他给注射大量的维生素C。几年前，我有幸听到他的演说，他用幻灯片说明以大量的维生素C治疗脑膜炎、肺炎、猩红热等各种疾病的病历记录。维生素C是最好的抗生素  许多奄奄一息的病人，服用大量的抗生素仍然没有效果，甚至发烧高达华氏103—105度。但在注射维生素C几分钟之后，体温开始下降，并在几个小时以内，逐渐回复到正常的体温，而后病人能愉快地用餐，并且在两三天内出院。  维

6、生素C的用量视病情的轻重而定。第一次用量通常需要2000—6000毫克，在4—8小时后再注射2000—4000毫克，如果体温尚未恢复正常，再注射第三剂；必要时再酌量追加。  克兰纳博士提到一个18个月的患小儿麻痹的女孩。女孩的母亲说，女孩在痉挛之后就开始瘫痪，接着很快失去知觉。克兰纳博士第一眼看到那个孩子时，她的全身发青、僵硬、冰冷，听不到她的心跳声，也测不出脉搏；她的肛温是华氏100度。唯一表示生命的迹象是口中的一点热气。而女孩的母亲却认为她已经死了。  于是克兰纳博士为她注射了600毫克维生素C，4个小时以后，那个孩子清醒过来，虽然左

7、半边仍然瘫痪，但是她能用右手拿着奶瓶。再注射第二剂之后，孩子高兴地用双手握着奶瓶，不再有任何瘫痪的迹象了。  克兰纳博士认为“维生素C是最好的抗生素”。稍后，洛杉矶医院的一位医生，为严重感染的病人注射维生素C，治疗效果惊人，印证了克兰纳博士的说法。他说：“如果世界上有所谓的仙丹，那就是维生素C了。”维生素C的需要量  克兰纳博士发现，重病患者在注射大量的维生素C数分钟后，患者的血液或尿液中完全没有维生素C。他认为是维生素C与病毒或毒素结合后，而使体温降低。虽然有些病人的体温再度上升，但他认为这是因为第一次注射的剂量不足，没有被摧毁的病毒继

8、续繁殖，所以体温再度上升。因此，他强调，如果第一次注射的剂量足够，便无须再大量追加。  其他以大量的维生素C治疗单核白血球增多症、静脉炎、黏液囊炎及各种疾病的研究，也获得惊人的结果。对于关节炎