成良好习惯点燃心灵之灯

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1、成良好习惯点燃心灵之灯班会目的:1.让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力.2.让学生充分意识到好地学习习惯对学习的重要作用，提高培养好学习习惯的自觉性。班会准备：1.让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯（包括同学的好习惯）媒体课件及相关表格。班会过程：一.导入师：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住千斤的大象，你相信吗？生：怎么可能？不信！师：不信，给大家讲个故事。（出示课件）在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢筋柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了不挣扎，直

2、到长成了大象，可以轻而易举地挣开链子时，也不挣扎。老师提问：这件事是真实的，大家不妨思考一下，小象是被链子绑住的，而大象则是被什么绑住的呢？（在学生互相讨论，师趁机观察学生讨论状况，发现一些不良的习惯）生1：是心生2：是思想师：思想？生：(大部分)习惯请大家再听一个故事。一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远方的一位亲戚，这位亲戚是常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这位幸运的乞丐：你继承遗产后，你想做的第一件事是什么？大家猜一猜乞丐会怎么回答?生1：好吃

3、的食物生2：衣服生3：房子.汽车，，，，，，生4：很多好东西分给其他乞丐，，，，，，老师多媒体出示答案：乞丐的答案是：我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我出去时方便一些。答案很是出人意料，但想想却又是在意料之中。听了他的答案你有什么感受？生1：这是他当乞丐的习惯，已经改不过来了。生2：这个乞丐他有再多的钱他也不会花，他的思想只围绕在乞讨这件事情上。老师：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说性格决定命运，而习惯塑造性格，所以说养成良好的学习习惯对我

4、们来说是一笔终身的财富，我们这次班会的主题就是《终身的财富——养成良好的习惯》。朗诵《点燃心灵之灯》二：习惯的力量——细节决定成败 师：据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。  习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。不信我们可以看看这个例子： （课件展示案例）：北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人，过五关斩六将

5、，到了最后一关：总经理面试。   这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。没想到，这一面试出问题了。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。   10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊。”老板说：“我不在的这一段时间

6、，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。” 哎呀，这些年轻人一听啊，捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢?他们说：“我们长这么大，就从来没听说过不能乱翻别人的东西。”  师：是啊，乱翻别人东西看起来是小事，但这是个坏习惯。如果那些习惯不注意生活细节的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。  三、心灵体操——看自己一天的时间利用率高不高 我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我们必须改掉许多不良习惯，刚才仔细观察

7、了大家讨论时候的表现，我发现了很多同学的坏习惯，正是这些坏习惯影响了学习效率，不信，我们可以再做一道学习时间利用率的计算题，看自己一天时间的利用率高不高。请大家结合自己的实际填一下这个表格。 （发放表格） 看我的一天是怎么度过的?  时间类别 所需时间 上课时间 你利用了的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间  自习课上闲聊、发呆时间  自习课上找、借东西所花时间 （学生自己填写表格） 师：学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间一天时间的利

8、用率＝学习(工作)时间／24小时用这个公式来算算，你的时间利用率高吗？ （学生在纸上演算） 生1：我的才22%。生2：我的30%。生3：我的更少，才18%。„„ 师：哪个同学的利用率最高？ 生4：老师，我的40%，是全班最高的，可是利用率还不到50%。 师：看来大家算过后，对自己的时间的利用率都不太满意。想没想过这主要是什么原因造成的？ 生1：上课不知不觉就