水晶甜心西米布丁做法

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1、几年前，第一次看到“水晶之恋”果冻的广告时，就深深地记住了那就温馨的广告语：明天的明天，你还会送我水晶之恋吗… 果冻并没什么稀奇，可是打破了常规的心形小碗，立刻为它平添了几分浪漫的情愫    一盒五颜六色的果冻，蓝色、紫色、粉色、红色、绿色…每种颜色的果冻都有不同的名字，代表不同的浪漫物语、爱恋滋味…这样甜蜜浪漫的情怀，相信每个女生都不会拒绝吧 那时候常常在内心期盼，有一天自己也可以收到大大一盒的“水晶之恋”…唉，可是时至今日，这个美梦还木有实现，悲哀啊…    一直很喜欢晶莹剔透的小东西，喜欢那种阳光透过时所折射的纯净光泽，仿佛可以触动到内心那个最柔软、最细腻的

2、角落。于是很自然的爱上西米，只因为这一颗颗珍珠似的小颗粒，只要下水，就会变得晶莹剔透，在阳光下闪出动人的光泽，带给人一种不动声色的惊艳之美    有一次看到一档台湾的饮食节目，发现台湾人把西米称做西谷米，听起来洋气了不少。最传统的西米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉，晒至半干燥时，摇成细粒，再晒干而成的。    西米的成分几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。看起来质净色白的小小西米，营养颇丰，有健脾，补肺，化痰的功效，能有效缓解脾胃虚弱

3、和消化不良等症状。    除了营养丰富，西米还能够使皮肤恢复天然润泽，所以西米制成的甜品，一向是女性的大爱。由于饱含淀粉，煮至晶莹剔透的西米颇具粘性，非常适合做布丁，不必添加任何其他胶质，就可以凝固起来。    经过冷藏的布丁一个个小巧玲珑、形态各异，水晶般的光泽使它当之无愧地成为今夏最in甜品。包裹在其中的芒果甜心清晰可见，宛若一颗颗充满爱恋的诚心，真心可鉴… 耳边不禁又回响起那句广告语：明天的明天，你还会送我水晶之恋吗… 水晶甜心西米布丁   材料：西米100g、细砂糖75g、芒果1/2个 做法：1．西米放入一只干净的碗中；2．汤锅烧水，水沸后倒入盛放细密的碗

4、中；3．沸水的量要完全没过西米；4．用汤勺不断搅拌，持续约5分钟左右；5．直至西米外层呈现透明；6．将西米捞出，立刻冲冷水；7．冲凉后的西米倒入冷水中浸泡半小时以上；8．直至西米吸足水分，涨至2-3倍大；9．将西米捞出，充分沥干水分；10．汤锅烧水，水沸后倒入西米；11．不停用汤勺搅拌，大约煮十几分钟，直到有西米漂浮起来；12．用汤勺捞起西米，看到西米已呈现透明色，只剩下中间有一个小白点，关火，焖10分钟左右；13．等待的时间，将芒果去皮、切丁；14．捞出西米，沥干水分，放到一只干净的大碗中；15．加入白砂糖；16．趁热搅拌均匀，至砂糖溶化；17．将西米舀入模具，

5、先填充1/3；18．放入芒果丁；19．再用西米填满模具，放入冰箱冷藏半天以上。 爱心小贴士：1．一定要用沸水浸泡西米，否则容易使西米粘烂；2．冷水浸泡的时间要足够长，西米吸足水分才能涨大；3．泡过冷水的西米一定要沥干水分，再放入沸水中煮，否则会影响效果。4．煮透的西米趁热放入细砂糖，迅速搅拌至砂糖溶化，可是西米更加晶莹；5．冷藏时间尽量久一点，否则不易脱模。