由世园会会徽联想到对“健康标识”的粗浅构思并略谈养生 论文

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1、由世园会会徽联想到对“健康标识”的粗浅构思并略谈养生【摘要】文章从2011西安世界园艺博览会会徽的内涵阐释，引发了笔者对“健康标识”的粗浅构思，并从中医层面略谈养生，供同行们交流商榷。【关键词】世园会会徽健康标识构思养生 1世园会会徽内涵阐释西安世园会的会徽为“长安花”，取意“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。其构思源于《道德经》：“道生一，一生二，二生三，三生万物”，是由三、四、五、六边形自然花瓣组合而成的“百花吉印”，涵义为：三生万物，花开吉祥；四合为土，天圆地方；五叶生木，林森荫育；六流成水，润泽万物。其中，位于图案中心的三边形状如大写的汉字“人”，体现以人为

2、本，代表着文化，责任和理性；四边形犹如西安古城墙，喻指“长安城”，象征和谐人居，同时也体现西安特色；五边形好似五瓣花，是自然界最常见的花朵形式，代表金、木、水、火、土五行，象征自然万物；六边形状如雪花，态似流水，则寓意上下东西南北六合，象征包容一切的宇宙。从三到六自然递进，体现了人、城市、自然、宇宙的和谐共生，契合2011西安世园会“天人长安创意自然―――城市与自然和谐共生”由世园会会徽联想到对“健康标识”的粗浅构思并略谈养生【摘要】文章从2011西安世界园艺博览会会徽的内涵阐释，引发了笔者对“健康标识”的粗浅构思，并从中医层面略谈养生，供同行们交流商榷。【关键词】

3、世园会会徽健康标识构思养生 1世园会会徽内涵阐释西安世园会的会徽为“长安花”，取意“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。其构思源于《道德经》：“道生一，一生二，二生三，三生万物”，是由三、四、五、六边形自然花瓣组合而成的“百花吉印”，涵义为：三生万物，花开吉祥；四合为土，天圆地方；五叶生木，林森荫育；六流成水，润泽万物。其中，位于图案中心的三边形状如大写的汉字“人”，体现以人为本，代表着文化，责任和理性；四边形犹如西安古城墙，喻指“长安城”，象征和谐人居，同时也体现西安特色；五边形好似五瓣花，是自然界最常见的花朵形式，代表金、木、水、火、土五行，象征自然万物；六边形状

4、如雪花，态似流水，则寓意上下东西南北六合，象征包容一切的宇宙。从三到六自然递进，体现了人、城市、自然、宇宙的和谐共生，契合2011西安世园会“天人长安创意自然―――城市与自然和谐共生”的主题。[1]2“健康标识”的粗浅构思2．1构思图案2．2图案内涵五角星正中的图案是人的健康笑脸。五角星的五个角是五大健康对应五行五脏，即生理健康―心理健康―道德健康―法制健康―文化健康；木―火―土―金―水；肝―心―脾―肺――肾；五角星外的六边形是指维系健康的六大基石对应六腑，即适度睡眠―平衡膳食―适度运动―戒烟少酒―心理平衡―终身学习；胆―小肠―胃―大肠―膀胱―三焦。3养生要重点养五

5、脏3．1养肝脏肝主疏泄，调畅气机，调节情志，促进脾胃运化功能，调节水液代谢，调理冲任、调节精室，主藏血，肝志为怒，在体合筋，开窍于目，其华在爪。目映射着肝脏。眼睛的好坏由肝决定，眼睛不好说明肝有问题，比如白内障、眼花。如果眼光含蓄、迷离就是肝气不足的表现。眼睛的不同部位还有不同的说法。瞳孔是肝肾的表象，瞳孔散开说明肝肾衰竭，意味着人即将死亡或已死亡。眼白（巩膜）是心肺的表象，红眼病按中医理论是心肺火热引起的。肝不好跟所有的病都有联系，肝在中医里是血的仓库（藏血），肝不好的人容易生气。中国人所谓身心健康就是这个意思，身体好了心理才会健康。之所以去医院看病首先得先验血，

6、验血就是为了查肝功，诊断出有何病。人酒后容易事态的原因就是因为酒伤肝，酗酒后肝火旺盛，造成情绪不易控制，周瑜被气死的就是因为怒伤肝导致肝气衰竭。养肝秘方：肝对应五色中的青，即绿色。主食方面绿豆养肝最棒。绿豆有养肝，泄肝火的功能，可治疗高血压、糖尿病、心血管疾病、妇科病等。养肝最好的绿豆汤并不是煮开花的绿豆粥，而是那种开锅七、八分钟，豆似开非开，汤最绿的绿豆汤，饮用时最好不放糖。蔬菜降肝火，另外多吃酸的东西养肝，醋之所以预防心脑血管疾病的根本原因是醋能养肝（肝脏分泌的胆汁是碱性物质，属阳性，适宜的酸性物质，属阴性，维持肝脏的阴阳平衡，达到刚柔相济的效果）。温柔按摩眼睛

7、。怒伤肝，在日常现实生活中应戒怒。3．2养心脏心主血脉，主神志，心志为喜，在体合脉，汗为心液，开窍于舌，其华在面。舌对应心，从舌可看出心好与不好。心、脾、胃的部位中医里叫做中腰，要是中腰堵住了，就是上热下冷，肯定导致腰酸背疼，腿抽筋。症候问题也会反应在舌苔上，舌苔重且发黄说明脾不好。在情绪方面，喜是养心的，但是乐极则生悲，过去挠脚心笑死的刑罚就是这个道理。心烦气躁的人眼神没有光泽，有种忧伤感，眼睛发直。抑郁症的人都是从失眠开始的。养心秘方：心对应五色中的红色，主食里红小豆是养心的。比如红豆沙包、红豆粥都是养心的。另外大枣也是养心的。五味中的苦——苦瓜是降心火的（