心理游戏与游戏分析

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1、之前我们推荐的很多心理测试，不好使用了“心理游戏”这个字眼，乃取其“游戏”之意；今天给大家介绍的，是心理学家艾伯恩（EricBerne）的研究成果，是关于一种生活现象的透彻分析，也许你会发现身边的人或者自己，正在进行着这些大大小小的心理游戏。由于本文较长，在不影响阅读的基础上，模仿《兄弟》上下集的发布形式，此文为上篇。你有没有这种经验，和别人的互动是在很不舒服的感觉下结束的，然后你对自己说类似这样的话：「为什么我老是遇到这一类的事？」「为什么又发生这种事？」「我想他（她）应该和别人不一样，可是怎么又…」你是否会因为事情演变成这样而惊讶，但同时又发现类似的事情以前也曾

2、发生过？如果你有这样的经验，用沟通分析的话来说，你是在玩一种心理游戏。就如同球类或棋类游戏，心理游戏也有其规则可循。艾伯恩（EricBerne）是最早注意到「心理游戏的可预测性」的人，他也提出一些方法来分析心理游戏。以下我们将探讨各种分析心理游戏的方法。一、两个心理游戏的例子例一：杰遇到珍，陷入热恋并决定同居，刚开始一却都很美好，但过了几个月，好日子似乎过完了，杰开始忽略珍的需要和感觉，不但对她大吼大叫，还常醉酒晚归，而且花她的钱却老是「忘记」还她。虽然他这么恶劣，珍还是和他在一起，而且他的态度越糟，她就越容忍他。这样子持续了三年，珍忽然在毫无预警的情形下离开，投向

3、另一个男人的怀抱，杰回家发现一张纸条写着她再也不会回来了。他整个人都楞住了，喃喃地说「怎么会发生这种事呢？」，他发狂也似地去找珍，求她回到他身边，他越求她，她就越严峻地拒绝他，他陷入忧郁、被抛弃、无价值的感觉中，他努力地去看是哪里出了差错，另一个男人拥有什么他没有的吗？如果您对这篇文章感兴趣，相信你会对PSYTOPIC同样感兴趣，网址是Psytopic.com，这次点击不会浪费您的时间。这是Psytopic的指纹密码：aHR0cDovL3d3dy5wc3l0b3BpYy5jb20v，您可以凭这个指纹在google搜索到我们的网站。奇怪的是，杰以前曾有过两次同样的经历

4、，每一次他都对自己说：「再也不要这样了。」可是又发生了，而每一次杰都觉得警讶、被拒绝。杰所玩的游戏叫「踢我」（Kickme）。珍以前也有同样的经历，认识杰之前，她曾有过好几个男人，开始时他们都对她很好，可是没多久就变得很恶劣，她都是以「小女人」的态度忍受，但最后她都突然抛弃对方，这么做时，她都觉得自己无可指责，还带着一点得意，她对自己说：「没错，男人都是这样。」之后，她再和另一个男人发展同样的故事。珍玩的游戏叫「你被我逮着了，狗娘养的。」（NowI’veGotYou,SonofaBitch简称NIGYSOB）。例二：莫莉是个社会工作者，正和一个沮丧的个案会谈。个案：

5、发生了一件很可怕的事，我的房东把我赶走了，我不知道该怎么办。莫莉（紧簇双眉）：真是太糟了，我能帮你什么忙吗？个案（没精打采地）：我不知道。莫莉：为什么不找报纸看看是否能租到别的房子呢？个案：这就是问题所在，我没有钱付房租。莫莉：我想我可以安排你得到一些救济金。个案：你真好，可是我不想接受别人的救济。莫莉：那我安排你暂时借住青年旅社，直到你找到新的居所为止。个案：谢谢，可是我心情这么糟，恐怕无法忍受和许多人一起住。莫莉努力想是否有别的办法，可是脑子一片空白。个案叹了口气，站起来说：「谢谢你尽力想帮助我。」就怏怏不乐地走了。莫莉自问：「倒底是怎么回事？」她开始时觉得惊讶

6、，随后觉得无力而沮丧，她想自己实在不是个好的助人工作者。同时，走在街上的个案也对莫莉很生气，他说：「她不是说要帮我忙吗？结果什么忙也帮不了。」类似的情形，他们两人过去都发生过很多次，莫莉常想帮助案主，并提出许多建议，可是案主却不接受，使她很不舒服；而这位个案不断地拒绝别人的帮助，并对试图帮助他的人生气。他们两人的游戏常成对出现，莫莉的游戏叫「你为什么不…？」（WhyDon’tYou…？），而个案的游戏叫「对，可是…」（Yes,But…）。二、游戏的定义关于游戏的定义，在沟通分析师间有一些歧见，所以会这样，是因为艾伯恩自己在不同的著作中下了不同的定义，我们倾向用艾伯恩

7、较晚期的定义，就是要符合游戏公式的六个阶段。艾柏恩（EricBerne）的定义，心理游戏是两个人相处时一连串的交流与沟通，但包含着许多双重的、暧昧的讯息，而且它导向一些可预期的结局。所谓暧昧是指表面是一回事，内在又是另一回事，是双重的；所有的心理游戏都含有操纵性，有意无意的将想表达之本意隐藏起来。对于不懂游戏公式的人，我们可以这样解释：游戏就是做一件事的过程中隐藏了内在的动机，且符合下述几个条件1.不在成人自我的觉知之内。2.在行为转换前，这个动机一直没有外显化。3.结果造成大家觉得混乱、莫明其妙，而且都想去责怪别人。三、心理游戏的典型特征1.重复性：游戏是一再