中华医事科技大学体育教学实施计画

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1、壹、中華醫事科技大學體育教學實施計畫一、五專一年級體育教學實施計畫年級學期教學項目及內容測驗項目一年級上學期1.體操：(1)徒手體操十節(2)基本體適能練習體操十節測驗2.桌球：(1)正手拉攻球(2)反手推擋球(3)正反手連續擊球桌球正反手連續擊球〈兩人一組〉3.排球：(1)介紹排球及一些特性(2)基本姿勢與步伐(3)傳球－高手、低手低手傳球下學期1.體適能：(1)校園競走、動態伸展與靜態伸展操(2)基本體能訓練、團康活動(3)校園路跑(計時)、球類活動(4)100公尺測驗(5)體適能測驗(6)介紹重訓或運動影片欣賞100公尺測驗體適能基本測驗2.籃球：(1)起源及基本規則解說(2)熟悉

2、對球的基本動作(3)傳接球練習(4)運球練習籃球籃下30秒投籃3.羽球：(1)羽球各種發球法之介紹(2)有關發球規則之講解(3)羽球正手發長球、反手發短球動作講解、示範及練習(4)單打規則之講解羽球正手發長球14二、五專二年級體育教學實施計畫年級學期教學項目及內容測驗項目二年級上學期1.高爾夫球：(1)高爾夫球簡史介紹，場地設備及球具的介紹(2)基本推桿、握桿法動作要領實務練習推桿5呎、10呎2.壘球：(1)基本動作介紹(2)一對一傳接球1.正面傳接球2.滾地球傳接球壘球雙人傳接球3.羽球：(1)羽球各種擊球法之介紹(2)羽球正、反手擊長球動作講解、示範及練習(3)雙打規則之講解羽球正手

3、擊長球下學期1.桌球：(1)ㄧ發球ㄧ回擊（兩人ㄧ組）直線(2)ㄧ發球ㄧ回擊（兩人ㄧ組）對角桌球發球測驗2.足球：(1)頭頂球(2)足背挑球足球頭頂球3.木球：(1)握桿、站姿(2)瞄球(3)短、中、長距離攻門木球1.5公尺、3公尺攻門14三、五專三年級體育教學實施計畫年級學期教學項目及內容測驗項目三年級上學期1.籃球：(1)熟悉對球的基本動作(2)運球上籃技巧(3)投籃技巧練習全場帶球上籃2.木球:(1)進階攻門(2)長揮桿(3)規則講解(4)分組比賽木球擊長球33.桌球：(1)複習正反手連續擊球(2)複習接發球的練習(3)介紹單打規則與練習(4)自拋握拍練習與對牆回擊桌球控球測驗下學期

4、1.壘球：(1)基本動作複習(2)一對一傳接球1.正面傳接球2.滾地球傳接球3.高飛球傳接球內野滾地球傳一壘2.排球：(1)複習各項傳球(2)發球基本動作與握法練習(3)3公尺、6公尺發球練習(4)實地低手發球練習(5)規則講解示範(6)分組比賽練習與裁判實習排球低手發球3.高爾夫球：(1)介紹高爾夫球來源、規則、球具、球場禮儀、運動傷害及安全守則(2)7號鐵桿基本揮桿動作要領高爾夫基本擊球動作14四.四技一年級體育教學實施計畫年級學期教學項目及內容測驗項目四技一年級上學期1.體適能：(1)校園競走、動態伸展與靜態伸展操(2)基本體能訓練、團康活動(3)校園路跑(計時)、球類活動(4)1

5、00公尺測驗(5)體適能測驗(6)介紹重訓或運動影片欣賞100公尺測驗體適能基本測驗2.籃球：(1)熟悉對球的基本動作(持球,盤球,運球)、運球練習(2)運球上籃技巧練習(3)投籃技巧練習(4)起源及基本規則解說三定點帶球上籃3.桌球：(1)正手拉攻球(2)反手推擋球(3)正反拍連續回擊球桌球正反手連續擊球〈兩人一組〉下學期1.排球：(1)介紹排球及一些特性(2)基本姿勢與步伐(3)傳球－高手、低手排球低手傳球2.羽球：(1)羽球各種發球法之介紹(2)羽球各種擊球法之介紹(3)羽球正手發長球動作講解、示範及練習(4)羽球正手擊長球動作講解、示範及練習(5)單、雙打規則之講解羽球正手發長球

6、3.木球：(1)握桿、站姿（2)瞄球（3)短、中、長距離攻門木球1.5公尺、3公尺攻門14貳、中華醫事科技大學體育教學進度總表一、五專一至三年級體育課程教學進度總表一年級二年級三年級上學期下學期上學期下學期上學期下學期一體操體適能高爾夫桌球籃球壘球二體操體適能高爾夫桌球籃球壘球三體操體適能高爾夫桌球籃球壘球四體操體適能高爾夫桌球籃球壘球五體操體適能高爾夫桌球籃球壘球六體操體適能高爾夫桌球籃球壘球七桌球籃球壘球足球木球排球八桌球籃球壘球足球木球排球九桌球籃球壘球足球木球排球十桌球籃球壘球足球木球排球十一桌球籃球壘球足球木球排球十二桌球籃球壘球足球木球排球十三排球羽球羽球木球桌球高爾夫十四排

7、球羽球羽球木球桌球高爾夫十五排球羽球羽球木球桌球高爾夫十六排球羽球羽球木球桌球高爾夫十七排球羽球羽球木球桌球高爾夫十八排球羽球羽球木球桌球高爾夫14二、四技一年級體育課程教學進度總表一年級上學期下學期一體適能排球二體適能排球三體適能排球四體適能排球五體適能排球六體適能排球七籃球羽球八籃球羽球九籃球羽球十籃球羽球十一籃球羽球十二籃球羽球十三桌球木球十四桌球木球十五桌球木球十六桌球木球十七桌球木球十八桌球木球14參、中華醫事科技大學各年