浅析网球接发球技术 毕业论文

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1、浅析网球接发球技术目录中文摘要3Abstract42研究对象与方法52.1研究对象：52.2研究方法：52.2.1文献资料法52.2.2分析法52.2.3专家访谈法63结果与分析63.1网球接发球技术的重要性63.2接发球的握拍方法73.3接发球的准备姿势与站位73.3.1准备姿势:73.3.2接发球的站位73.4全面的基础技术对接发球的重要意义83.5单打的接发球的种类84结论与建议9致谢1111中文摘要浅析网球接发球技术现代网球运动的发展日新月异，落点更准、力量更大、速度更快、变化更多，是当今网球发展的主流，各种技术都是以争取时间、掌握主动来制约对手的。运动员的制胜武器也从单一化向多

2、元化发展，这对运动员各项技术的要求越来越高，通过本文较为全面的论述，会有助于网球运动员更好的掌握接发球技术。关键词：网球；接发球；技术。11Abstractthedevelopmentofmoderntennisplacementchangerapidly,moreaccurate,morepowerful,faster,morechanges,isnowthemainstreaminthedevelopmentofvarioustechniquesoftennis,aretogaintime,taketheinitiativetorestricttheopponent.Athlete'

3、swinningweaponfromasingletodiversifieddevelopment,theathlete'stechnicalrequirementsofincreasinglyhigh,thispapercomprehensivelydiscussed,willcontributetoabettergraspoftennisathletesreceivingtechnology.Keywords:tennis;serve;technique.11浅析网球接发球技术1前言随着网球比赛的日趋激烈化，强有力的接发球技术，一方面可以抵消对方发球的强大威胁，另一方面也可以乘对方发

4、球的软弱之机，主动向对方发起进攻，争取场上的主动权。接发球绝不仅仅是一分的开始，当你接发球时你脑中的第一个念头应该是“:我要去攻击这个球，而不是让它来攻击我。”即使比赛的形势和对手的发球质量让你不得不改变这种观念头，你也得在脑海中树立一个目标，因此，接发球技术是比赛一开始就争取主动，先发制人而后得分的有效手段，我们必须抓住运动技术本身的重点，就是在平时的训练中加强训练的针对性，对不同类型的运动员采用不同的训练模式与方法。明确训练的目的，向高标准看齐，提高训练的要求。2研究对象与方法2.1研究对象：网球专选09级学生(网球球龄2-3年者)。2.2研究方法：2.2.1文献资料法目的一些文献资

5、料，通过书籍，期刊，图书馆和上网查阅和搜集有关网球项为本文做理论依据。2.2.2分析法对查阅和搜集到的资料进行比较详细的分析。2.2.3专家访谈法向我校一些资深的副教授和网球方面的专家进行询问113结果与分析3.1网球接发球技术的重要性网球接发球技术是网球各项技术中最重要、最基本的技术之一。网球比赛首先是从发球和接发球开始的。比赛中，如果接发球技术全面，不仅可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，成为战术上和心理上的有利武器，为自己的进攻创造有利条件。因此，接发球是网球技术后中一个重要环节。面对各种形式的来球，可能会用到正反手击球、挑高球、放小球等不同的击球方法来处理。它不但要根据对手的

6、发球速度、力量、旋转角度和发球站位来判断和预测球的落点，还要根据对手发球后的站位等，选择何种击球方式、回击何种线路的球。对接发球的要求首先在思想上先发制人，力争主动的意识，接发球时一定要把球稳定的接回过网，能进攻的要大胆发动接发球抢攻，即使没有进攻机会也要突出“快”和“变”，要做到判断准确，有顶有打(以顶为主)，有拉有削(以拉为主)，打掉对方进攻的锐气，从而有利于使自己摆脱被动挨打的局面，为抢先进攻创造机会。接发球的基本动作要领:接发球时后摆引拍的关键是要转动你的肩。发球的速度将决定你后摆引拍幅度的大小，发球越快，引拍和击球动作就越短促。在整个过程中你要保持你的手臂放松，不要过于紧张并试

7、图使劲回球，往往容易下网或回短球。回球是大多采用阻挡式动作，在判断来球落点的同时，要迅速启动并向击球方向踏出异侧脚。击球后随挥较短，拍头竖起，打势结束后在较高处。身体重心停在前脚掌上，后脚跟提起以便回位。通过观察判断来球的方位、力量大小、旋转方式、落点位置等以便快速移动步伐。面对快速发球等待击球的话，就会臣服于球的威力之下。至于面对慢速发球时，向前跨步把重量传给球是很重要的，利用往前跨步和随球动作产生威力。接发球时，也要大大地朝目标