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176[GeneralInformation]书名=轻松解读科学奥秘:免疫和自然治愈力作者=(日)生田哲著;邱璐译页数=161出版社=上海市:上海世界图书出版公司出版日期=2005.02SS号=11443474DX号=000005763422URL=http://book.szdnet.org.cn/bookDetail.jsp?dxNumber=000005763422&d=3B01A7D36CFA2EC92776373736F6C692
177封面书名版权前言目录第一章由脑、免疫系统、内分泌系统支持的自然治愈力1 断了的跟腱接上了2 感冒可以自然治愈3 血液是自然治愈力的根源所在4 构成血液的成员5 心情改变自然治愈力6 心理状况影响健康7 研究不断进展,却迷失了对生命整体把握8 独立发展起来的免疫学9 拨开迷雾看自然治愈力机能10 超治愈力阻止癌的进展11 人因失望而死12 免疫系统处理体内产生的异物13 免疫系统消灭病原体14 通过三位一体维持体内环境平衡、稳定专栏1魔力药丸——抗生素如何发挥作用第二章现代医学的误区1免疫机能太强太弱都会导致疾病2 控制免疫系统的交感神经与副交感神经3 放松过度造成过敏4 医院最危险5 现代医学“杀死”患者6 对症疗法恶化病情7 主角是自然治愈力,医疗、药物是配角8更年期障碍不是真正的病专栏2 可怕的类固醇第三章免疫系统保卫人体健康1免疫系统——自我保护的体系2袭击我们的病原体和癌3 与人体为友的微生物4 如果没有免疫系统5 免疫系统中发挥作用的细胞们6 免疫系统是守卫人体的军队7消灭SARS病毒的免疫系统第二支部队8巨噬细胞是免疫系统的火花塞9 在胸腺接受培训的T细胞10 辅助性T细胞指挥整个免疫大军11 细胞因子是协调免疫系统的联络者12 免疫系统这样消灭癌症第四章压力与自然治愈力的关系
1781 提高自然治愈力,重病可以克服2 心理极限降低自然治愈力3 何谓压力4 压力是这样引起疾病的5 无数压力引起的症状6 压力保护人体免遭危险7 人体对压力的适应8 压力改变激素分泌浓度9 压力激活“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”轴10 压力造成免疫力低下11 测试压力大小12 与压力有关的疾病(1)——忧郁症、帕金森病13 与压力有关的疾病(2)——糖尿病专栏3 没有压力也是压力专栏4 神经递质、细胞因子、激素的作用第五章疲劳、劳累过度导致自然治愈力低下1 现代人受疲劳、过劳的困扰2 受慢性疲劳困扰的日本人3 这些人容易过劳死4日本人易过劳死5 防止慢性疲劳的秘诀第六章提高自然治愈力1 通过摄取足够养分提高自然治愈力2 促使酶发挥作用的维生素及金属离子3 提高自然治愈力的维生素4 亚铅是可治疗伤口的金属离子5 提高自然治愈力的各种食物6 因压力而失去的营养素7 阻止癌症产生的营养素8 促进血液循环的营养素9 适度运动提高自然治愈力10 游泳及沐浴可提高自然治愈力第七章幽默、笑可提高自然治愈力1幽默与笑使我们拥有健康生活2 幽默和笑使人精神健康3 很少笑的成年人4 笑治愈重病5 期待与希望对健康的功效
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