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时间:2023-07-07
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高血压让我轻轻的告诉你
1高血压的危害高血压是世界最常见的心血管疾病,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害人类健康。我国约有1.6亿高血压患者,每年用于高血压的医疗费高达366亿元。但高血压有“三低”即知晓率低、治疗率低、控制率低;“三高”即患病率高、致残率高、死亡率高。此外,患者还有“三不”,即不爱用药、不规律服药、不难受不吃药。高血压病,是老年常见病,但目前呈年轻化趋势。高血压又是老年人患冠心病、脑血栓病、心力衰竭、中风的主要病因。预防高血压,对于增进健康、延长寿命能起积极作用。
2高血压的病因高血压病因不明,与发病有关的因素有1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30%。3.体重:肥胖者发病率高。4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。5.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高,如,司机,纺织工人等都易患病。
3高血压病的症状1,头疼部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。2眩晕女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉,。3,耳鸣双耳耳鸣,持续时间较长。4,心悸气短高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状
4高血压病的症状失眠多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。肢体麻木常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂
5高血压分类从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压,多为暂时的,在原发的疾病治疗好了以后,高血压就会慢慢消失。按WHO的标准,人体正常血压为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。收缩压在140~159mmHg和(或)舒张压在90~99mmHg之间为轻度高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高,故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高
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8高血压的预防原则预防“三大纪律,八项注意”高血压病的预防:原则是“三大纪律,八项注意”,“三大纪律”即生活规律化、饮食科学化、文体活动经常化。“八项注意”即保持正常血压、保持正常体重、保持正常血脂、饮食平衡、戒烟与控酒以及限盐、坚持适度体育锻炼、讲求精神心理卫生、树立自我保健意识常测血压以及正规就医
9您应该做到的几点具体应做到:饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多会促使血管硬化和血压升高,高血压患者每天吃盐应以6克以下为宜。少吃动物脂肪,动物脂肪含胆固醇量高,会加速动脉硬化。少吃甜食,吃糖过多可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。戒烟酒,吸烟可使高血压患者病情加重,饮酒可加速动脉硬化。多食含钾食物,钾在体内能缓冲钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。高钾低钠的食物有黄豆、小豆、番茄、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、山楂等。
10提醒顾客朋友的注意事项1,不要怕麻烦,有不舒服要及时到医院就诊。2,要调节好自己的情绪,不要大喜大悲。3,处理好和家人与邻里的关系。天天都会好心情。4,注季节变换时的血压变换,及时调整药物品种及剂量。注意衣物的增,减。5,注意学习,常用脑,人不老。6,百生康的保健品可选用的有;诺贝益尔,鳄珍。荣栓甘泰,调脂胶囊。辅酶Q10等,有需要可拨打电话400-706-1078
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