⼤学⽣⼼理健康论⽂2500字范⽂

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⼤学⽣⼼理健康论⽂2500字范⽂　　⽆论在学习或是⼯作中，⼤家都接触过论⽂吧，论⽂对于所有教育⼯作者，对于⼈类整体认识的提⾼有着重要的意义。那么问题来了，到底应如何写⼀篇优秀的论⽂呢？以下是⼩编整理的⼤学⽣⼼理健康论⽂，仅供参考，欢迎⼤家阅读。　　⼤学⽣⼼理健康论⽂篇1　　⼈⼀⽣中，每进⼊⼀个新的环境，都会遭遇⼀系列新的问题，都会遇到⼀些成长过程中必然会遇到的新⽭盾。⼈类成长智慧启⽰我们：成长中的⽭盾，正是推动我们进⾏新的学习、获得新的适应能⼒的⼒量。本篇将择要介绍⼤学⽣⼼理健康的⼀般问题。希望这些知识能够帮助我们建⽴正确的健康观、⼈⽣观，能掌握正确理解社会、⽂化与⾃我的⽅法，学会有效筹划⾃已的⼤学⽣活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的⼼态、顽强的意志⾛上成才之路。随着我国经济⽔平的整体发展，⼈们的物质⽣活⽔平迅速提⾼，⼈们在追求⾝体健康的同时，也关注着⼼理健康，作为天⼦骄⼦的⼤学⽣也不例外。现今的⼤学⽣具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的⽣活⽅式，充滿着⾊彩浪漫的情感，但同时也⾯临着新的⼼理问题和冲突。　　健康是⼈⽣的第⼀财富。对作为天⼦娇⼦的⼤学⽣来说，⼼理健康更是学业成就、事业成功、⽣活快乐的基础。⼼理健康是由⼼理卫⽣的概念延伸过来的。⼼理健康通常是指⼀种积极的⼼理状态，⼼理卫⽣则是指⼀切维护⼼理健康的活动及研究⼼理健康的学问。

1　　⼼理健康是指具有正常的智⼒、积极的情绪、适度的情感、和谐的⼈际关系、良好的⼈格品质、坚强的意志和成熟的⼼理⾏为等。⼼理键康与⼀个⼈的成就、贡献、成才关系重⼤。⼼理健康是⼤学⽣成才的基础。　　⼀、⼤学⽣⼼理健康的标准：⼼理健康⽔平的评定，⼀般参照四个标准：经验标准，即当事⼈按照⾃已的主观感受来判断⾃已的健康，研究者凭⾃已的经验对当事⼈⼼理健康进⾏判定;社会适应标准，以社会⼤多数⼈的常态为参照标准，观察当事⼈是否适应常态⽽进⾏⼼理是　　健康的判断;统计学标准，依据对⼤量正常⼼理特征的测量取得⼀个常模，把当事⼈的⼼理与常模进⾏⽐较;⾃⾝⾏为标准，每个⼈以往⽣活中形成稳定的⾏为模式，即正常标准。　　⼆、⼤学⽣的⼼理过程：⼈的⼼理活动包括⼼理过程和个性⼼理。⼼理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性⼼理包括个性倾向。在⼈的⼀⽣中，⼼理过程随着年龄的发展⽽展⽰出不同的特点。⼤学⽣作为特定年龄段、⽣活在特定环境中的社会群体，⼼理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等⽅⾯。如何根据这些特性来关注⼤学⽣的⼼理健康问题，是摆在⾼等院校教师⾯前的重要任务。⼤学⽣是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、⼈类⽂明。　　三、⼤学⽣中常见的不良认知：⼤学⽣对⾃我的不良认知主要表现为⾃卑。典型想法有以下⼏种：　　(1)我这么矮，别⼈肯定瞧不起我;

2　　(2)我长得不漂亮，肯定没有⼈喜欢我;　　(3)别⼈有⼏项⽐我强，我就只有认输了;　　(4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没⽤;　　(5)我来⾃农村，家庭条件不好;　　(6)我表达能⼒不好，别⼈都不怎么和我说话，我⼈际交往不⾏;　　⾃卑有两种表现：⼀是与他⼈⽐较，觉得在知识、能⼒、体貌等⽅⾯，⾃已都不如别⼈;⼆是⾯对要做的事或试图达到的⽌标，怀疑⾃⼰的能⼒。⾃卑者的认知特点是：低估⾃已，只看到别⼈的优点，吸看到完成任务的困难，⽽忽视有利条件。把⾃已的成功归因于机遇，把失败归因于⽆能。在外表和家庭条件⽅⾯夸⼤他⼈的优势，贬低⾃已。这样的⼈⽣往往既⾃卑⼜⾃尊、敏感多疑、情绪压抑、⼼境烦乱、胆⼩怕事、优柔寡断。⼤学⽣⼀⽅⾯要客观、全⾯地认识⾃我，既要看到⾃忆的优点长处，也要看到⾃⼰的缺点短处;既要看到别⼈的优点长处，也要看到别⼈的缺点短处。另⼀⽅⾯要悦纳⾃已，优点长处、缺点短处都要接受，⼀个⼈的长相、出⽣是⽆法选择的，只有悦纳⾃已，才是最实际明智的态度。成功与失败不能简单归因。主观努⼒、个⼈能⼒强、机遇好、有外界⼒量相助、任务容易是获得成功的有利条件;⽽机遇不好、任务难度⼤、主观不努⼒、能⼒⽋缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩⼤“视野”，既要看到⾃⾝因素，⼜要看到处部因素;既要看到客观条件，⼜要分析主观努⼒程度，从⽽作出恰如其分的评价和相应的调整。

3　　四、⼤学⽣的情绪⼼理⼤学⽣的⼼理也需要释放，他们在学业、情感、经济等⽅⾯受者困扰，压⼒也可能失衡，我们应正确释放⾃⼰的压⼒。控制⾃⼰的情绪也是解决压⼒的正确途径，我们每个⼈在⽇常⽣活中不免要发⽣不愉快的事情，我们要学会控制⾃⼰的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻⽜⾓尖，为了⼀些不值得的事情，⽣闷⽓，抽闷烟，甚⾄喝闷酒，这都是不应该的。现在的⼤学已经不是某些⼈想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的'⼤学⾥，已经形成了⼀个不好的环境，我们要适应他们，就要⾃⼰要有⼀种积极的⼼态去⾯对他，这是⼀个过程。总之，有⼀个好的⼼态去⾯对，要学会，⾃⼰乐，同时要做⼀粒快乐的分⼦，去调动你周围的积极因素，使你总可以在⼀种积极的环境中，去最⼤限度的发挥你⾃已的潜⼒。　　五、如何正确地认识⾃我：我们时常在各种报刊杂志上看到⽬前⼤学⽣中存在较为严重的⼼理问题，⼤学⽣中有⼼理障碍甚⾄精神病的⼈数还在不断增加。　　⼤学⽣是从为数众多的中学⽣中选拔出来的佼佼者，在⼼理上有很强的优越感和⾃豪感。但是与此同时，⼤学⽣则承受着更⼤的压⼒和挑战。⼤学⽣往往⾃视甚⾼，很容易受挫折，并随之发⽣⼀系列⼼理卫⽣问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会⽣活环境等都对⼤学⽣产⽣了深刻的影响，⼤学⽣必须快速适应紧张的社会⽣活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的⾼强度的⼼智付出等也使⼤学⽣的⼼理压⼒进⼀步加⼤。从⼤学⽣⾃⾝看，⼤学正是⼈⽣成长与发展的重要时期，⼤学⽣的⽣理、⼼理与社会化的协调发展中存在这样或那样的⽭盾冲突，理想⾃我与现实⾃我往往会发⽣⽭盾。⾯对

4这些问题，如果⼤学⽣不能很好地适应环境解决问题，就会产⽣⼀系列的⼼理障碍甚⾄精神疾病。　　因此，培养良好的⼈格品质。良好的⼈格品质⾸先应该正确认识⾃我，培养悦纳⾃我的态度，扬长避短，不断完善⾃⼰。其次应该提⾼对挫折的承受能⼒，对挫折有正确的认识，在挫折⾯前不惊慌失措，采取理智的应付⽅法，化消极因素为积极因素。挫折承受能⼒的⾼低与个⼈的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提⾼挫折承受能⼒应努⼒提⾼⾃⾝的思想境界，树⽴科学的⼈⽣观，积极参加各类实践活动，丰富⼈⽣经验。　　养成科学的⽣活⽅式。⽣活⽅式对⼼理健康的影响已为科学研究所证明。健康的⽣活⽅式指⽣活有规律、劳逸结合、科学⽤脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫⽣等。⼤学⽣的学习负担较重，⼼理压⼒较⼤，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使⽣活有规律。学会科学⽤脑就是要勤⽤脑、合理⽤脑、适时⽤脑，避免⽤脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能⼒减退。　　加强⾃我⼼理调节。⾃我调节⼼理健康的核⼼内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能⼒等。⼤学⽣处于青年期阶段，青年期的突出特点是⼈的性⽣理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进⼊活跃状态。从⼼理发展的意义上说，这个阶段是⼈⽣的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期⼈的⼼理发展的某些⽅⾯落后于⽣理机能的成长速度。因⽽，在其发展过程中难免会发⽣许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另⼀⽅⾯，我国

5正处在建⽴社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略⽬标的关键时期。社会情况正在发⽣复杂和深刻的变化，社会竞争⽇趋激烈，⽣活节奏⽇益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进⼊社会的青年学⽣中引发这样或那样的⼼理⽭盾和⼼理冲突，例如⽗母下岗、家庭⽣活发⽣变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些⼼理问题如果总是挥之不去，⽇积⽉累，就有可能成为⼼理障碍⽽影响学习和⽣活。让学⽣正视现实，学会⾃我调节，保持同现实的良好接触。进⾏⾃我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努⼒实现⾃⼰的理想⽬标。　　所以⼤学⽣在学⽣过程中应学会⾃我⼼理调适。　　⼤学⽣⼼理健康论⽂篇2　　摘要：当前⼤学⽣⼼理健康问题突出，引起了社会的⼴泛关注，⼤学⽣群体的⼼理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前⼤学⽣⼼理问题现状，探究影响当前⼤学⽣⼼理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前⼤学⽣⼼理健康教育提供可⾏建议。　　关键词：⼤学⽣⼼理健康⼼理问题　　随着社会的迅猛发展和物质世界的⽇益充裕，⼈们关⼼的焦点从传统的⾐⾷住⾏等⽣理需求逐步转向对⼈的⼼理世界的关注这个更深的层⾯上来。尤其是对不管是⽣理还是⼼理都正处于转型和塑造期的⼤学⽣来说，个⼈⾓⾊的转换、所处环境的变迁、⼼智成熟度的增加等使得⼤学⽣群体的⼼理问题越来越凸显出来，也⽇益得到社会的⼴泛关注和重视。

6　　国家教委近年在对⼤学⽣⼼理问题的进⾏的抽样调查显⽰，被调查的12.6万⼤学⽣中，近五分之⼀的⼤学⽣存在着各种程度的⼼理问题，这些⼼理问题具体表现在⼤学⽣感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、⾃卑感强、⼈格丧失、⼼理承受能⼒弱、⼈际交往障碍等⽅⾯上。这也是影响当代⼤学⽣成长和成才的主要原因之⼀。　　当代⼤学⽣是祖国的未来和栋梁，因此，加强对⼤学⽣群体的⼼理健康教育，培养⾝⼼健康的⼤学⽣群体不仅关系到国民精神风貌和精神⽂明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前⼤学⽣⼼理问题现状，探究影响当前⼤学⽣⼼理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代⼤学⽣⼼理健康教育提供可⾏建议。　　⼀、⼤学⽣⼼理健康问题的突出表现　　(⼀)环境巨变引起⼼理不适应　　现在⼤学⽣多出⾝于独⾝⼦⼥群体，⾃理能⼒较差，缺乏独⽴⽣活的能⼒。⼀旦脱离原来由家长进⾏全⽅位照顾的环境进⼊到⼤学，⼀切⽣活起居皆要开始⾃⾏处理。此时，如果不能很快学会⾃理和适应集体⽣活，就会产⽣⾃卑、困惑、茫然⽆措、⽆助等⼼理障碍。此外，⼀部分来⾃农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语⾔、⽓候、⽣活习惯等多⽅⾯的不适应，产⽣恐慌、惧怕⼼理。　　此外，就社交环境来说，⼤学⽣来⾃天南海北，⼤家齐聚⼀堂，交际圈⼦变⼴、变复杂，难免会产

7⽣各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，⼼理会容易受到挫伤，感到孤⽴⽆援，⽽且这张⼼理创伤对⼈的影响最⼤，伴随时间最长，解除的难度也最⼤。　　(⼆)个性缺陷　　基础教育阶段应试教育成为教育的核⼼和重点，⼼理教育往往被⼈忽视，难免会造成学⽣⼼理和个性上的多样化。⼤学阶段，群体⽣活和交际成为⽇常学习⽣活中的重点之⼀。个性的多样化往往会造成交际和集体⽣活中的摩擦。有个性孤僻、急躁易怒、⽄⽄计较、胸怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的⼈在⼤学⽣活中⽐那些个性开朗、内⼼阳光的⼈更容易受到各种⼼理问题的困扰。　　(三)⾃我逃避　　当前教育体制的缺陷使得⼤学⽣在学校和专业选择上缺乏⾃主性，很多学⽣并不能选择⾃⼰喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的⽭盾对现在的专业学习产⽣了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学⽣独⽴意识的发展，还使得学⽣在学习上缺乏长远的规划，使得学习和⼈⽣失去了⽅向性和⽬标性，感情容易变得脆弱，在遇到挫折和失败时容易不知所措、⾃暴⾃弃，长此以往，会对学习和⼈⽣产⽣⼀种逃避⼼理。　　(四)求职就业问题　　⾼校的迅猛扩招使得⼤学教育从精英化⾛向⼤众化，这也使得⼤学⽣就业问题越来越严重。由于种种客观原因造成的就业形势的⽇益严峻和就业压⼒的⽇益加重，使很多⼤学⽣很难找到满意的⼯作，进⽽对⾃我、对⼈⽣产⽣怀疑，变得消极悲观、怨天尤⼈。

8　　⼆、引起⼤学⽣⼼理问题的主要原因　　(⼀)个⼈⼼理发展阶段　　⼤学⽣的⼼理成长正处在⾛向成熟但⼜不完全成熟的时期，是⼈⼀⽣中⼼理逐步塑造成型的时期。因此，⼤学⽣在学习⽣活中常常⾯临着理想与现实、理智与情感、独⽴与依赖、⾃尊与⾃卑等⽅⾯的⽭盾。这些⽭盾如果不及时得到疏导和解决，长久郁积在⼼很容易产⽣各种⼼理障碍。　　(⼆)社会转型　　当前我国正处在经济、政治、社会的全⾯转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发⽣重要转变，⼈们的⾏为习惯和⽣活⽅式也随之发⽣重要的变化。⼤学⽣虽然有⾃⼰的判断⼒和⾏为准则，但是情感上和⼼智上毕竟并未完全⾛向成熟，其⽇益觉醒的民主、科学、公平等⼀时在⾯对社会现实尤其是负⾯现实时往往会产⽣⼼理失衡，变得激进或者与世同浊。此外，社会竞争的⽇益加剧、⼈际关系的⽇益负责使得⼤学⽣的⼼理压⼒越来越⼤，进⽽滋⽣负⾯⼼理，产⽣⼼理障碍。　　(三)学校⼼理教育缺失　　应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学⽣社会认知、道德教育、情感教育、“三观”教育的缺失。这使得⼀些⼤学⽣道德信念缺失、以⾃我为中⼼、“三观’’不正、抗挫折能⼒差等。从⼤学⽣群体校园⽂化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的⼤学⽣⽂化群体的准备，使得

9个体之间的差异性⽆法通过⼀个普遍共识的⽂化平台来加以交流和疏导，从⽽加剧了⼤学⽣⼈际交往和集体⽣活的摩擦。　　(四)家庭因素　　家庭⽂化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学⽣的⼼理塑造的影响是不⾔⽽喻的。甚⾄可以说，在学校⼼理教育缺失的现状下，家庭因素是形成⼤学⽣⼈格和⼼理的重要因素。如⽗母的溺爱导致孩⼦⾃理能⼒的缺失和以⾃我为中⼼的⼈格的形成;家庭的贫困导致学⽣的⾼度⾃卑，家庭不和谐导致学⽣没有安全感、感情脆弱等，因此，当代⼤学⽣的⼼理健康教育不可忽视家庭因素的作⽤。　　三、⼤学⽣⼼理健康教育的主要对策　　结合当前⼤学⽣⼼理问题现状及其主要成因，笔者从三个⽅⾯提出相应的对策和建议。　　(⼀)树⽴以⼈为本、全⾯发展的教育理念　　以⼈为本、全⾯发展的教育理念强调⼤学⽣⼈格的健全和发展，它在注重学⽣思维、智⼒、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学⽣兴趣、情感、信念、决断、价值观等⼼理认知的培育和塑造，切实追求学⽣德智体美劳的全⾯、协调发展。因此，当前⼤学⽣教育要强调⼼理教育的重要性，切实关注学⽣⼼理，注重做好学⽣⼼理问题的疏导⼯作和⼼理健康的塑造，切实培育学⽣的主体意识，倾听学⽣⼼理诉求，为⼤学⽣的⾝⼼健康夯实牢固的⼼理基础。

10　　(⼆)建设和谐的校园⽂化环境　　和谐的校园⽂化环境是个体化差异明显的⼤学⽣群体进⾏和谐、⼴泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学⽣⼼理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园⽂化等够对⼤学⽣进⾏积极的⼼理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少⼈际交往和集体⽣活中的⽭盾和摩擦。因此，当前⼤学要积极开展丰富多彩校园⽂化活动、社会实践活动等，充分发挥校园⼴播、校报、学⽣社团的⽂化宣传和塑造的优势，将校园⽂化建设和⼼理健康教育紧密结合起来。　　(三)构造全⾯、多元的⼼理预防和援助机制　　当前⼤学应当普遍建⽴⼼理健康教育和咨询等常设机构，训练⼀⽀由专业⼼理教师、辅导员和学⽣⼲部组成的⼼理健康⼯作队伍，以对⼤学⽣进⾏⼼理健康教育和咨询⽅⾯的⼯作，倾听学⽣⼼理诉求，帮助其分析和解决和⼼理问题。同时，定期开展⼼理健康教育活动，对学⽣普及⼼理教育，从整体上提⾼学⽣⼼理健康⽔平。　　随着时代的发展，⼤学⽣⼼理问题也不断发⽣着变化，为此，我们还要紧紧抓住⼤学⽣⼼理健康教育这个主题，积极、及时的发现⼤学⽣⼼理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好⼤学⽣⼼理健康教育这个长期⼯程，促进⼤学⽣⼼理健康⽔平实现新的提升。　　⼤学⽣⼼理健康论⽂篇3

11　　随着社会的飞速发展，⼈们的⽣活节奏正在⽇益加快，竞争越来越强烈，⼈际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使⼈们不断地进⾏知识更新；“⼈类进⼊了情绪负重年代”，⼈们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在⼤学院校⽣活和学习的⼤学⽣，对社会⼼理这块时代的“晴⾬表”，⼗分敏感。况且，⼤学⽣作为⼀个特殊的社会群体，还有他们⾃⼰许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，⼈际关系的处理与学习、恋爱中的⽭盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种⼼理压⼒⽽造成的⼼理应激、⼼理危机或⼼理障碍，增进⼼⾝健康，以积极的、正常的⼼理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和⼼⾝疾病的发⽣，加强对⼤学⽣的⼼理健康教育，就成为各⾼校迫切的需要和共同关注的问题：　　⼀、⼼理健康的定义　　⼼理健康是指这样⼀种状态，即⼈对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，⼼理都不会失调，能以适当的⾏为予以克服，这种安定、适应的状态就是⼼理健康的状态。衡量⼼理是否绝对健康是⾮常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。⼀般判断⼼理是否正常，具有⼀下三项原则：　　其⼀，⼼理与环境的统⼀性。正常的⼼理活动，在内容和形式上与客观环境具有⼀致性。

12　　其⼆，⼼理与⾏为的统⼀性。这是指个体的⼼理与其⾏为是⼀个完整、统⼀和协调⼀致的过程。　　其三、⼈格的稳定性。　　⼈格是个体在长期⽣活经历过程中形成的独特个性⼼理特征的具体体现。⽽⼼理障碍是指⼼理疾病或轻微的⼼理失调。它出现在当代⼤学⽣⾝上⼤多数是因⼼⾝疲乏、紧张不安、⼼理⽭盾冲突、遇到突如其来的问题或⾯临难以协调的⽭盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变⽽消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚⾄退学。⼼理障碍的表现形式多种多样，主要表现在⼼理活动和⾏为⽅⾯。表现在⼼理活动⽅⾯如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的⼼理特点和难以相处等等。⾏为⽅⾯和焦虑、冷漠、固执、攻击、⼼情沉重。⼼灰意冷，甚⾄痛不欲⽣等。　　⼆、对⼤学⽣进⾏⼼理健康教育的意义　　1、进⾏⼼理健康教育是提⾼学⽣综合素质的有效⽅式　　⼼理素质是主体在⼼理⽅⾯⽐较稳定的内在特点，包括个⼈的精神⾯貌、⽓质、性格和情绪等⼼理要素，是其它素质形成和发展的基础。学⽣求知和成长，实质上是⼀种持续不断的⼼理活动和⼼理发展过程。教育提供给学⽣的⽂化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的⼈格特质中，使其从幼稚⾛向成熟。这个过程，也是个体的⼼理素质⽔平不断提⾼的过程。学⽣综合素质的提⾼，在很⼤程度上要受到⼼理素质的影响。学⽣各种素质的形成，要以⼼理素质为中介，创造意识、⾃主⼈格、竞争能⼒、适应能⼒的形成和发展要以⼼理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的⼼

13理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现⾃我调节的关键。正是从这个意义上可以说，⼤学⽣综合素质的强弱，主要取决于他们⼼理素质的⾼低，取决于学校⼼理健康教育的成功与否。　　2、进⾏⼼理健康教育是驱动学⽣⼈格发展的基本动⼒　　⼼理健康教育与受教育者的⼈格发展密切相关，并直接影响个体⼈格的发展⽔平。⼀⽅⾯，学⽣以在⼼理健康教育过程中接受的道德规范、⾏为⽅式、环境信息、社会期望等来逐渐完善⾃⾝的⼈格结构；另⼀⽅⾯，客观存在的价值观念作为⼼理⽣活中对⾃⾝⼀种衡量、评价和调控，也影响着主体⼈格的发展，并且在⼀定条件下还可转化为⼈格特质，从⽽使⼈格发展上升到⼀个新的⾼度。同时，⼼理健康教育不是消极地附属于这种转化，⽽是在转化过程中能动地引导受教育者调整⽅向，使个体把握⾃我，对⾃⾝的⾏为进⾏认识评价，从⽽达到⼼理优化、健全⼈格的3、进⾏⼼理健康教育是开发学⽣潜能的可靠途径　　教育的⽬的之⼀就是要开发受教育者的潜能。良好的⼼理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，⼼理健康教育为⼆者的协调发展创造必要条件。⼼理健康教育通过激发受教育者的⾃信⼼，帮助主体在更⾼的层次上认识⾃我，从⽽实现⾓⾊转换，发展对环境的适应能⼒，最终使潜能得到充分发展。　　三、当代⼤学⽣⼼理问题的现状　　当代⼤学⽣的⼼理素质不仅影响到他们⾃⾝的发展，⽽且也关系到全民族素质的提⾼，更关系到跨世纪⼈才的培养，⼀项关于当代⼈主要素质的调查表明，当代⼈的素质不能适应社会进步和发展的需要，最⽋缺的是⼼理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能⼒、适应能⼒和⾃⽴能⼒

14，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏⾃信⼼，依赖性强等。究其原因，与教育不重视⼈的⼼理素质的培养与塑造有关。在⼤学⽣中，有⼈因⾃我否定、⾃我拒绝⽽⼏乎失去从事⼀切⾏动的愿望和信⼼；有⼈因考试失败或恋爱受挫⽽产⽣轻⽣念头或⾃毁⾏为；有⼈因现实不理想⽽玩世不恭或万念俱灰；有⼈因⼈际关系不和⽽逃避群体⾃我封闭。⼤量调查表明，⽬前我国⼤学⽣发病率⾼的主要原因是⼼理障碍，精神疾病已成为⼤学⽣的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新⽣进⾏⼼理健康状况调查，结果表明每年有⼤量⼤学⽣⼼理素质不良，存在不同程度的障碍。⼟⽊⽔利学院2002级学⽣⼊学第⼀年便因⼼理问题休学4⼈，他们四⼈分别因为：　　1、追求⼥⽣遭到拒绝⽽情绪不稳定；　　2、长时间怀疑同学背后议论⾃⼰、鄙视⾃⼰，因⽽不敢⾯对别⼈；　　3、对⽣活⽬标丧失信⼼，低糜消沉，抑郁；　　4、狂躁不安，⾏为异常。最终都不能继续学业。常见的⼤学⽣⼼理问题还表现为环境应激问题、⾃我认识失调、⼈际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。　　当代⼤学⽣⼼理问题不容忽视。　　⼤学⽣⼼理健康论⽂篇4　　摘要：为更好地深⼊学⽣进⾏⼼理健康普及教育，开展各项⼼理教育活动便成了⽬前各⾼校思想政治教育的当务之急。

15　　关键词：⾼校;⼤学⽣;⼼理健康;教育　　加强⼤学⽣⼼理健康教育，是⼤学⽣健康成长的需要，是时代发展和社会全⾯进步对培养⾼素质创新⼈才的必然要求。但是，⼤学⽣的⼼理健康教育还存在⼀些不容忽视的问题，亟须认真加以解决，以推动⼤学⽣⼼理健康教育的健康发展。　　⼀、⼤学⽣⼼理健康的总体状况　　⽬前⾼校⼤学⽣⼼理健康教育的现状不容乐观。⼀⽅⾯，⼤学⽣正处于⾝⼼全⾯发展的关键时期，容易引发较多的⼼理冲突。另⼀⽅⾯，虽然⾼校⽇益认识到加强⼤学⽣⼼理健康教育的重要性，但往往是雷声⼤、⾬点⼩，在⼤学⽣中进⾏⼼理健康教育的宣传⼒度不够、⽅法不当，⼼理健康教育⽅案不合理、难操作、措施难到位。各种⽣理因素、⼼理因紊、社会因素交织在⼀起，极易造成⼤学⽣⼼理发展中的失衡状态。⼼理素质差的⼈⾃然不能适应⾼速度、⾼科技、⾼竞争的环境，⼼理负荷沉重便容易导致各种⼼理疾病。由此可见，在当代⼤学⽣中，⼼理疾病正在蔓延，其增长速度之快，负⾯危害之⼤，已经引起了全社会的⼴泛关注。　　⼆、加强⾼校⼤学⽣⼼理健康教育的意义　　（⼀）⼼理健康可以促进⼤学⽣全⾯发展。健康的⼼理品质是⼤学⽣全⾯发展的基本要求，也是将来⾛向社会，在⼯作岗位上发挥智⼒⽔平、积极从事社会活动和不断向更⾼层次发展的重要条件。　　（⼆）⼼理健康可以使⼤学⽣克服依赖⼼理，增强独⽴性。⼤学⽣经过努⼒的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨⼊了⼤学，进⼊了⼀个全新的⽣

16活天地。上⼤学后，⽣活的环境改变使他们难以适应。因此，⼤学⽣必须注重⼼理健康，尽快克服依赖性，增强独⽴性，积极主动适应⼤学⽣活，度过充实⽽有意义的⼤学⽣活。　　（三）⼼理健康是⼤学⽣取得事业成功的坚实⼼理基础。⾯对新形势⼤学⽣要注意保持⼼理健康，培养⾃强、⾃⽴、⾃律的良好⼼理素质，锻炼⾃⼰的社交能⼒、使⾃⼰在变幻复杂的社会环境中，作出适宜⾃⼰⾓⾊的正确抉择，敢于⾯对困难、挫折与挑战，追求更加完美的⼈格，为事业成功奠定坚实的⼼理基础。　　（四）⼼理健康利于⼤学⽣培养健康的个性⼼理。⼤学⽣的个性⼼理特征，是指他们在⼼理上和⾏为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为⽓质和性格两个主要⽅⾯。⽓质主要是指情绪反映的特征，性格除了⽓质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代⼤学⽣的⼼理特征普遍表现为思想活跃、善于独⽴思考、参与意识较强、朝⽓蓬勃的精神状态等等，这些有利于⼤学⽣的健康成长。　　三、对如何处理好⼤学⽣⼼理健康问题的思考　　（⼀）创造良好的校园坏境。环境具有潜移默化的教育功能。优雅⽂明的校园环境，健康向上的⽂化⽓息，丰富多彩的⽂体活动，团结和谐的⼈际关系，浓厚活跃的学习氛围，奋发向上的精神风貌，⽣机昂然的校园景象等⽆疑对⼤学⽣起着感化和陶冶作⽤。　　（⼆）开设系统⼼理健康教育课。⾼校应正确认识思想政治理论课和⼼理健康教育课的重要地位，充分发挥课程的主渠道作⽤。要⼤⼒提⾼⼤学⽣⼼

17理健康教育课程的教学质量，课堂教学要注重调动学⽣学习的积极性和主动性，让学⽣参与其中，分析⾃⾝和同学中普遍存在的⼼理问题，探寻解决问题的正确途径。　　（三）注重专业师资培养⼯作。⼼理健康教育的质量，取决于教师的素质。⼼理教师要加强思想政治理论学习，掌握思想政治教育的基本原理和⽅法，并系统地掌握⼼理健康教育的相关理论知识。只有这样，才能在课堂教学中做到得⼼应⼿，取得更好的教学效果。同时，学⽣管理⼯作者尤其是学⽣辅导员，更要加强思想政治理论学习和⼼理健康教育学习，要从思想和⼼理⽅⾯，了解学⽣，克服⼯作⽅式的单⼀性、教育过程的简单化等问题，特别是对“问题学⽣”，不能简单粗暴地加以批评。　　（四）丰富和健全多样的⼼理疏导⽅式，灵活运⽤多种教育⽅法。　　⼀⽅⾯，思想政治教育⼯作者要深⼊到⼤学⽣中去，通过班会、⾛访学⽣宿舍、和学⽣谈⼼等形式，引导学⽣⾃省，让学⽣客观清醒地认识⾃⼰所处的环境以及⾃⼰的优势与劣势，明确需要努⼒的⽅向。　　另⼀⽅⾯，要改进过去⼼理咨询坐等⼤学⽣上门的⽅法，主动、公开、⼴泛地对⼤学⽣进⾏⼼理健康教育，理论联系实际，防患于未然。　　（五）加强⼤学⽣的社会实践活动。学校也应积极开展⼼理健康教育的课外实践活动，使课堂教育与课外教育有机结合，达到增强⼤学⽣⼼理健康素质的⽬的。⼤学⽣通过社会实践，可以学到书本中、课堂上体验不到的知识。社会实践有利于培养⼤学⽣的责任⼼和实践动⼿能⼒，有助于⾛上社会后⼈⽣价值的实现。因此，要创造各种机会让⼤学⽣⾛出书本，⾛向社会，学会⽣存，懂得⽣

18活，了解别⼈，融洽⼈际关系，强化⼼理受挫的能⼒和战胜困难的能⼒，以饱满的精神去迎接时代的挑战。　　综上所述，⼼理因素是影响⼤学⽣成才的重要因素，只有⼼病⼼治，师⽣共同努⼒，让⼤学⽣⾝⼼健康，才能达到预期的效果，才能使有⼼理问题、⼼理障碍、⼼理疾病的学⽣⾛出阴霾，摆脱困境，以积极的⼼态、健康的情绪去⾯对各种挑战。因此，⾼校德育教师和思想政治⼯作者都要研究掌握⼤学⽣的⼼理特点，在教育过程中，注意⼤学⽣的⼼理导向，培养他们的⼼理品质，完善他们的⼈格，促进他们综合素质的提⾼，适应社会多元化发展。　　参考⽂献　　[1]张晓荒。⾼职院校⼤学⽣⼼理健康教育存在的问题及其对策[J]。⼴西社会科学，2010　　[2]陈素红，胡⼩红，张西。加强独⽴学院⼤学⽣⼼理健康教育，促进和谐校园建设[J]。中国论⽂中⼼，2009（11）　　[3]史济纯，陈⽟民。浅析⼤学⽣⼼理健康教育存在的问题与对策[EB]。天下，2011.8