体育与健康人教版五年级-《向前、向后摇绳编花跳》 教案

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1、《跳绳—向前、向后摇绳编花跳》课时教案学校年级五年级水平水平三执教者人数40人授课方式新授课课次第1课时课时教学目标1.运动参与：激发学生学习兴趣，积极参与到活动中。2.运动技能：初步掌握向前摇绳编花跳绳的基本动作技术。3.身体健康：发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。4.社会适应：培养学生的合作精神和竞争意识。教学内容1.新授跳绳——向前摇绳编花跳2.游戏：跳短绳往返接力教学重点两臂交叉和还原的时机。教学难点两臂交叉后的抖腕摇绳。结构时间与量教学内容教师活动学生活动与组织要求设计意图开始部分2min课堂常规1.集合、检查人数。2.师生问好。3.检查着装4.安全教育5.

2、宣布本次课内容6.安排见习生。1.体育委员整理队伍并报告教师。2.组织如图（1）ÐÐÐÐÐÐÐ（学生）ÐÐÐÐÐÐÐ▲（教师）3.要求：精神饱满，注意集中。规范课堂常规。准备部分5min一、引导式开课二、绳操1.手臂运动2.身体运动3.拉伸运动4.跳跃运动一、引导式开课1、体委整队，师生问好。2、教师语言导入本课学习内容。二、热身操1.教师示范指挥并领做。2、要求活动有序、注意安全。一、引导式开课：同学们我们今天来进行两个活动，一是挑战自我再创新高一分钟计时挑战，二是单脚交换跳短绳练习。你们有没有信心完成呀？二、热身操1.学生听指令，成做操队形。2.听音乐跟随老师认真练习。3

3、.组织如图（2）ÐÐÐÐÐÐÐ（学生）ÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐ▲（教师）4.要求：注意前后左右的距离，充分的活动各关节，避免受伤。调动学生的积极性，活跃课堂气氛。基本部分28min一、向前摇绳编花跳教学1.示范讲解预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，（用同样方法可连续进行，本堂课不要求连续。）2.向前摇绳编花跳儿歌基础单摇要跳好，体前交叉把绳摇，绳到头上手分开，把握时机跳得好。3.自主观摩练习摸索。4.集体练习5.分组练

4、习6.示范四、游戏：跳短绳往返接力。1.讲解与示范相结合进行教学。2.让学生观察模仿感受动作。徒手练习。3.集体练习拿绳单个练习。4.组织学生分组练习，挑选小组长。5.让学生进行示范，进行点评。（优秀的表扬，有错误动作的纠正鼓励）6.集体练习，阶段考核（音控—30秒）1.教师讲解游戏方法及规则。2.教师示范，并将要求。3.组织学生开始练习。4.宣布比赛结果，进行小结1.认真观察，仔细聆听，初步了解向前摇绳编花跳技术动作。2.尝试模仿动作（一分钟徒手模仿两臂交叉摇绳）3.集体练习，一个动作一个动作的练习；连续做几次正摇绳并脚跳，做一次两臂交叉跳。4.分组练习；进行优帮差形式练习

5、。5.学生示范6.集体练习，成果展示1.成五组进行游戏活动2.仔细聆听，认真观察注意安全距离。3.组织如图∩∩∩∩折返点——————————起跳线1.从徒手练习到持绳练习，递进开展练习。2.有层次的教学，逐步提高学生的向前摇绳编花跳能力。3.促进学生进行综合练习能力，激发学生学习兴趣。提升学生兴趣，激发竞技精神游戏规则：每组一根绳，分4组，每组人数相同。在起跳线准备，听到哨声后开始，跳绳到标志桶位置进行一个向前摇绳编花跳后收绳，折返跑回起跑线后将绳交接给下一位同学，同时间下一位同学在前一位同学到达标志桶后走到起跳线，其他同学都在准备线等候。最先完成的一组获胜。最后一组收拾场地

6、器材。（安全要求，在前一位同学准备时，后面的同学一定要远离，以免被绳打到受伤）——————————准备线ÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐ结束部分5min1.放松操2.小结3.师生再见4.归还器材1.教师在音乐伴奏下，指导学生进行放松。2.师生交流，进行小结。1.听音乐跟师进行放松运动。2.师生交流。让同学们放松，小结本次课的效果。场地器材田径场、短绳41根、音响1个、U盘1个标志桶5个。安全保障1．教师在练习中结合安全适时进行教育。2.设立小组长，及时反馈本小组学习情况。3.充分利用器材、科学合理练习设置场地。预计练习密度强度运动心率练习密度中110—130次

7、/分70%教学反思：本堂课是新授课，是跳绳的延伸，本堂课想要达到90%的学生在脑海中形成向前摇绳编花跳的技术动作，并能尝试完成一个。为跳绳的多种花样跳法得到启发，并能尝试创造多种跳法，激发出对跳绳更高的热情，以达到终生锻炼的效果。