做自己的心理治疗师

《做自己的心理治疗师》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse蛰答题纸技课程名称：做自己的心理治疗师试卷满分肄考试论文祎当我接到这个题目的时候，第一感觉是迷惘，因为姜老师您之前叫我们写下我们有什么心理上的问题，但这张纸上写的是“什么是积极心理学及它对人们有什么益处显然没有涉及到他本人的心理问题。所以我有点纠结。肇好吧，没办法了，我只好回答他的问题了。其实在还没上老师您的课之前我就已经有接触过《哈佛幸福课》的了，而且上学期我也上过老师您的NLP心理疗法选修课，所以回答这位同学的问题我多多少少还是会学以致用的。这位同学提出的问题范围比较广，那我就尝试回答他吧。艘其实很多人在物质上什么都不缺，但就是会无缘无故地不快乐，因为他们找不到快乐的理由，或者说他们会因为一些很琐屑的事情而让自己不快乐，情绪波动较大。特别在我们中国，很多中国人都承受着各种各样的心理压力，什么失眠之类的，很明显。而我认为，积极心理学正是能解释以上的一些原因，并能够指导我们怎样做才会真正地快乐。我从网上收集了一些关于积极心理学的资料，对积极心理学有了更深一步的了解。蜜积极心理学英文为PositivePsychology,它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。袅积极心理学的本质特点是积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”

1以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途tojibkoAJiajiioAeakpTOpwenojib3yg])ai旦(u6yqeH两比,cjie^OB物hhh6haoji>kheiHcnojib3OBaTbCHbMOMMepnecKHxuejiax.Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfurdenpers?nlichenfurStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'etudeetlarechercheiniquementddesfinspersonnelles;pasddesfinscommerciales.