生活小贴士广播稿300字

《生活小贴士广播稿300字》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、生活小贴士广播稿300字　　在生活中，有许许多多我们不知道的小常识、小知识！生活会给你许许多多的惊喜，等着你去发现，等着你去摸索！下面是生活小贴士广播稿，快来阅读吧！ 　　生活小贴士广播稿300字篇一主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是篇一这个时间，生活小贴士栏目又和大家见面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快来看看今天都有什么内容吧。 为甚么星星会一闪一闪的? 　　我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们

2、在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。 　　2.为甚么人会打呵欠?当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。 　　打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢 3.牛奶什么时候喝比较好 　　据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较

3、好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳 　　生活小贴士广播稿300字篇二男：敬爱的老师。女：亲爱的同学们。合：大家早上好。 　　男：我是四(3)班播音员。女：我是四(3)班播音员徐。 合：非常高兴能够在这里与你们相会! 　　女：我们今天生活小贴士栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。 　　男：大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着许多误区： 　　女：是的。有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。 　　男：很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多的

4、伤害。 　　女：许多人认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。 　　男：我们要走出以上几种对睡眠的认识误区哦。 　　女：常常有人讲我每天能睡足8个小时。实际上人的睡眠关键在于时间段，而不是在睡觉的时间长度。 　　男：同学们要记住哦!早起能增加工作效率，俗话说“三天早起，一天工”。现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。 　　女：晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最佳时间。人如果长期过子时不睡，就会伤胆、伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲惫以及注意力不集中等，严重的失衡还会出现脏腑失衡和各种病证。 　　

5、男：另一睡觉方法称之为子午觉。所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱;午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。 　　女：午睡虽然不是主要睡眠，且时间较短暂，但它所产生的效应不容忽视。归结起来，午睡至少有如下好处： 　　男：午睡后，大脑更好用、更灵活、反应更快，精力更旺盛，情绪更高。 　　女：午睡可缓解紧张，有效地帮助人们保持心理平衡，特别是对那些每天工作紧张的人。因此，午睡时

6、人可得到更好的保养，延缓衰老，紧张也得以缓解。 　　男：不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。因为午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上睡眠。 　　生活小贴士广播稿300字篇三欢迎大家回来。 　　下面是一组科学小贴士，下面我来和大家分享一下！ 　　读写时，眼离书本的距离应该一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以。 2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 　　3.看电视时，座位与电视机的距离至少二米。 　　4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5.饭前便后勤洗手。 6.肺在人体的胸腔里。

7、　　7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。 　　8.预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 　　9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。 10.老鼠主要传播流行性出血热。 11.苍蝇能传播肠道传染病。 　　12.预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。 13.吸烟可致肺癌。 　　14.骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。 　　15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射