产妇催奶的方法汇总

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1、产妇催奶的方法汇总母乳喂养是有利于新生儿的一种喂养方式，但因为种种原因部分产妇会出现没奶的情况，了解催奶的方法对于这部分产妇而言非常重要。催奶的方法有很多，下面就一起来看看哪些方法具有催奶的作用吧:新妈妈要注意，对于新生儿而言母乳是最营养的食品，因此一定要尽量多采取母乳喂养的方法，并且最好是亲喂。我们人体是非常奇妙的，当它知道宝宝奶不够喝时就会增加，特别是对于一些奶水较少的新妈妈，通过宝宝不断的吮吸可以刺激乳腺，从而分泌更多的乳汁。给宝宝喂奶可不是只有白天才有必要，新生儿的新陈代谢非常快，因此饿的也

2、就快。不但白天需要喂很多次，晚上同样也需要进行喂奶，只有这样才能让不宝宝更好的生长发育。很多妈妈为了省事经常会白天就将奶挤好，放在奶瓶后晚上直接给宝宝喝，这种做法非常的错误。白天挤好的奶防止一段时间后不但营养会流失，同时还会导致细菌的入侵，宝宝饮用之后很有可能会因此而出现腹泻的情况。特别是对于一些奶水少的新妈妈而言，晚上偷懒的话会导致奶水更加的稀少，而晚上也起来喂奶这样奶量就会暴增。保持愉悦的心情同样是催奶的方法，专家建议新妈妈，不管你是挤奶还是喂奶，在这个时候都要保持愉悦的心情。都说我们的人体很奇

3、妙，如果你一直在想奶不够，奶就真的会变少。如果在喂奶的时候保持愉快的心情，奶水也会奇迹一样的躲起来。因此新妈妈在平时可以多听一些轻缓的音乐，并且在喂奶以及挤奶的时候不要把喂奶当成负担，这样奶会比较多!>对于奶水比较少的新妈妈而言，在平时除了要保持心情的愉快之外，同时还可以多吃些具与催奶功效的食物，这样奶水也会逐渐的增多。催奶的食物有很多，比如像猪脚、姜丝鱼汤、中药、牛肉等，除此之外还有像淡水鱼酥、黑芝麻粉等，都具有很好的催奶功效。但并不是说所有的催奶食物都适合你，对别人有效的催奶食物对你可能就没用了

4、，因此你一定要找到适合你的催奶食物，这样就能保证奶水的充足了。在哺乳期间如果奶水过少的话，新妈妈还可以通过按摩胸部的方法来达到催乳的功效。特别是在洗完热水澡的时候适当的按摩可让乳腺畅通，这样奶会比较多一点。