【天启棍基本棍法】 天启棍有用棍法

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1、【天启棍基本棍法】天启棍有用棍法一、二龙争珠1、预备势面对南，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步；两手握棍靠近把端，右手手心向上，左手手心向下，两手高与肩不瞒，两肘稍屈，将棍背于右肩，把高梢低斜置身后；眼看左(东)方。(图1)2、动作(1)右腿蹬伸，重心左移，身体左转，左腿屈膝成左弓步；同时使棍梢由身后经右上方向前、向左(东)斜线劈击，棍尖触地；眼视棍尖。(图2)(2)上动不停，右脚向前(东)上步，同时使棍向左、右上、向后、向右云转，绕至头顶时两手交换把位，右手换在前手心向下，左手在后手心向上；在成右弓步的同时，将棍向右脚前劈下，棍尖触地；眼视棍尖。(图3)(3)上动稍停，身体左转，两

2、腿屈膝，右脚跟离地成跪步；同时将棍向左上方撩起，棍尖连续向左、向后、向右摇摆，将棍平担于左臂近肩处；眼看右方。(图4)(4)上动不停，此动与图2动作相同，唯左右相反、方向相反。(图5)(5)上动不停，此动与图3动作相同，唯左右相反、方向相反。(图6)可左右反复练习。3、要点(1)转身运棍时松肩活肘，以腰带肩，棍随身转。(2)劈棍幅度要大，力求棍打一片，劈击脆快，力透棍梢。4、击法先攻后闪之法，先攻彼之下方，若犯彼手，我即闪之，继而进步连击。二、胸前挂印1、预备势面对东，右腿屈膝，左腿伸直成右弓步；右手手心向上松握棍把，左手手心向上握棍梢，右臂屈，左臂直，棍横平置于胸前；眼看东北

3、方。(图7、附7)2、动作(1)上体微右转，左脚向右跟上半步脚尖点地，腿屈膝；同时左手松握向右手处滑把，双手举棍过头顶，使棍位于右肩上方；眼看东北方。(图8)(2)上动不停，左脚向左前(东北方)上步，身体左转，左腿屈膝右腿蹬直成左弓步；同时左手手心向下松握前滑至左臂伸直，将棍向左前方横击，棍尖与肩平，右手手心向上握棍于左腋下；眼视棍尖。(图9)(3)上动稍停，左腿蹬伸，身体右转，右腿屈膝成右弓步；同时右手将棍把由左腋下经腹前向右抽拉至右臂伸直、拇食指持棍于虎口上；左手松握前滑，左臂屈肘，手心向下，眼看左侧(东)方。(图10)(4)上动稍停，身体重心左移，右脚向左跟上半步脚尖点地

4、，身体左转；同时右手手心向下松握向左滑把，棍把由右经体前向上向左、向后向右云拨一周(绕头顶)至右前方后，再经体前向左后方横击，两臂右上左下屈肘交叉于胸前，两手心向下松棍于身体左侧；眼看右前方。(图11)(5)上动稍停，右脚向右前方上步，身体右转成右弓步；同时将棍把由左后方经体前向右前方横击，眼视棍把。(图12)左转身180度接做左势，动作同图8、9、10、11、12，唯左右相反。3、要点(1)收步须缩身，开步要伸腰。(2)云拨棍连贯圆活，横击棍高与胸平。4、击法先闪后击之法。先闪身躲过彼攻击之械，再运棍走势惊其上，继而趁虚横击胸。三、风卷残叶1、预备势面南背北，右腿屈膝半蹲，左

5、腿微屈脚尖点地成左虚步；右臂屈肘，手心向下于肩前松握棍，左臂屈肘手心向下握棍把端；眼看左方。(图13)2、动作(1)左脚向左滑步成左仆步；同进右手松握后滑，右臂向前伸展，使棍梢经体前由地面对左侧扫击；眼视棍尖。(图14)(2)上动不停，身体稍上起，右脚向前(东)上步成右仆步；同时双手举棍过顶并向左、向后、向右平云后向右脚外侧扫击；眼视棍尖。(图15)(3)上动稍停，上体直起稍左转成左弓步；同时使棍经体前向左上方挑击至左侧时，右手松握向左手处滑把，左手撤把交换把位，由右手下手心向下握棍于右手前，棍尖连续向后、向右平担棍于左肩；眼看右方。(图16)(4)上动稍停，上体右转下蹲成右仆

6、步；同时左臂伸展使棍由左体前向右侧扫击，棍尖触地；眼视棍尖。(图17)(5)上动不停，此动与图15动作相同，唯左右相反，方向相反。(图侣)(6)上动稍停，身体直起稍右转咸右弓步；同时持棍经体前向右侧上方撩击(棍撩至胸前时双手换把位)，成右弓步抱棍；眼看左方。(图19)可左右反复练习。3、要点(1)左右两次扫棍要快速连贯，不能停顿。(2)移步变势脚不行高抬。(3)运棍走势跟随棍走。4、击法防下击上或避上取下之法。彼攻我下，我挡之反击其下；或彼攻我上，我闪之而取其下。四、泰山压顶1、预备势两脚开立屈膝成马步；右手手心向下屈肘握棍把端于身后，左手手心向上直臂握棍身于右前；眼看左前方。

7、(图20)2、动作(1)右脚向左脚后插步脚跟抬起，上体略左转；同时使棍梢向体前、左膝前下挂至体左侧下方；眼视棍尖。(图21)(2)上动不停，左脚向左开步，同时双手由体左侧向上举棍至左耳旁时交换把位，右手松开换握至左手前，然后举棍过顶使棍尖向后、向右云转至右肩上方时迅疾作高马步压劈棍于左胯旁；眼视棍尖。(图22)(3)上动稍停，此动与图21动作相同，唯左右相反、方向相反。(图23)(4)上动不停，此动与图22动作相同，唯左右相反、方向相反。(图24)可左右反复练习。3、要点(1)插步挂棍要拧腰