王丹肥胖不利于健康教案

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1、全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选教案设计一、教案背景1，面向学生：□中学□小学2，学科：健康教育2，课时：13，学生课前准备：一、初读课文，了解课文大意。二、查阅相关资料，自行了解青少年肥胖的危害。二、教学课题1、通过教学使青少年学生认识到过度肥胖对身体和心理的危害性以及如何预防肥胖。2、通过该课教学提高肥胖青少年减肥成功的自信心，促使他们消除内心自卑感，形成积极乐观向上良好人格。三、教材分析本节教材以余先生对儿子体重过量的忧虑引出正文，青少年肥胖对身体和心理的危害。【教学重点与难点】重点：肥胖对青少年身体和心理方面的危害。难点：1、如何预防青

2、少年肥胖。2、通过号召青少年减肥消除其内心自卑感，形成积极乐观向上人格。四、教学方法直观教学法与系统讲授法相结合。1、通过多媒体展示大量关于肥胖青少年的图片及视频，意在使学生认识到肥胖的危害，提高青少年减肥的决心以及减肥成功的可能性。2、系统讲授过度肥胖对青少年身体及心理的危害。五、教学过程（一）导入青少年体重适宜与否一直受到人们关注，一般观点认为青少年胖一点比瘦一点好，但是近年来青少年肥胖的趋势越来越严重，这已经成为一个公共卫生问题。请看以下图片：【百度图片】1、http://www.jianfei520.com/d/file/renqunjianfei/e

3、rtongjianfei/2010-02-01/8aa1ad1178c1bba48d0461e39b81db45.jpg2、http://bjjk.com/uploads/allimg/110829/1556203m2-0.jpg3、http://www.999brain.com/upload/2010811170825.JPG4、http://www.lijijianfei.cn/uploads/allimg/100423/2_100423182233_1.jpg同学们看了以上图片有什么感受呢？生1：太胖了。生2：他们都是些小孩。师：对，他们都是些肥胖的青少

4、年。那什么是肥胖呢，什么样的标准可以认定一个人是肥胖的呢？【百度百科】肥胖http://baike.baidu.com/view/8280.htm【百度知道】1、肥胖的标准是怎样的？http://zhidao.baidu.com/question/4783792.html?an=2&si=22、人类肥胖的标准是什么？http://zhidao.baidu.com/question/108565.html?an=2&si=3（二）青少年肥胖的危害青少年肥胖的危害主要表现在以下几个方面：1、身体方面的危害青少年肥胖的名明显表现是体重增加，大量脂肪沉积，增加了机体负

5、担和耗氧量。这样致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。不少肥胖青少年常有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等症状。肥胖青少年的胆固醇、脂肪酸、血脂过高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易得一些“成年疾病”，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。据研究证明，青少年肥胖成致癌因素。肥胖者比一般体重正常、脂肪比率正常者多了癌症的罹患机会，例如：子宫体癌、大肠直肠癌、肾癌、乳癌、胃癌等症状。胰腺癌是一种极具威胁性的癌症，目前已知肥胖会增加患胰腺癌的风险。不过，近期的一项研究认为，在少年和青年时期就已经超重的人们身上，这种风险最为严重。相对于

6、体重一直正常的人来说，那些在少年(13至19岁)时就已超重的成年人的胰腺癌发病率是前者的两倍，而在青年(20至30岁)时肥胖的人，发病的风险会更高。2、心理方面的危害身体和心理是不可分割的统一体，肥胖除对青少年有生理上的影响外，对心理也造成了较大影响。（1）肥胖青少年皮下脂肪过多，给人以“臃肿、疲软、懒散、笨拙”等印象，影响体型美。在集合活动中肥胖青少年常常因为笨拙、落后，成为被嘲笑和取绰号的对象，使得肥胖青少年产生自卑感和精神压力。【百度搜索】http://health.ce.cn/health/jkxw/gz/200707/14/t20070714_121

7、66272.shtml【百度图片】http://image.jmrb.com/UploadImages/2007/07/14/imagesNT_20070714_051558_60677.jpg（2）肥胖青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%~40%，体内氧气“入不敷出”，影响脑细胞活动，致使其智力落后于同龄人。肥胖儿童常会出现如下症状：无精打采、容易疲劳、嗜睡、精力不易集中，从而影响学习效率，学习成绩下降。（1）很多肥胖青少年由于动作不灵活，参加集体活动也少，上体育课也不太积极。在心理成长、青春发育这一个容易受外界影响的敏感期常有自卑感，学习成绩不如别

8、人，又有一点笨手笨脚，致使性格上显得孤