【沙滩排球的规则及场地介绍】 沙滩排球场地

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【沙滩排球的规则及场地介绍】沙滩排球场地沙滩排球竞赛场地包括竞赛场区和无障碍区。竞赛场区为16米8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，竞赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。接下来是沙滩排球的规章及场地介绍，望大家喜爱。沙滩排球的规章沙滩排球竞赛规章国际排联组织的两人制沙滩排球竞赛，竞赛规章与室内排球竞赛规章的不同之处：(一)一个队由两名队员组成。这里需要主要的是每个队伍的两个球员在竞赛的过程中肯定要都在场上，没有换人的状况。等到发球队员开头发球之后，双方的队员肯定要在本场竞赛规定的区域之内，动作上没有什么详细的要求

2、，可以随便的站立，没有详细的要求，不过需要留意的是发球的次序是有要求的，不能发错。一局竞赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，竞赛中，启示员应展现发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发觉发球次序错误，在发球击球之后应当立即告知裁判员。(二)每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必需将球从球网上空击回至对方场区。(三)队员不得用手指帅球的动作来完成攻击性击球。(四)当场内的队员用自己的上手进行传球，当完成攻击性击球的时候，假如传球的轨迹和双肩连线不垂直，那么就是我们所说的犯规了。(五)用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时

3、触球时可以持球。(六)在不阻碍对方竞赛的状况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑(七)任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行攻击性击球。(八)每一场竞赛里面，每一支队伍都可以拥有四次暂停的机会，每一次暂停的时候可以是三十秒，无论哪一个队员都可以向裁判提出恳求暂停。(九)在任何方式的竞赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。(十)三局两胜制竞赛时，全部局间休息时间均为5分钟。(十一)队员在竞赛过程中受伤，可赐予5

4、分钟的恢复时间，但一局竞赛中最多赐予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。沙滩排球场地介绍线宽:场地界线宽5080mm,界线宽度包含在场地各个区域之内，界线与沙滩的颜色需有明显的区分，并且由抗拉力材料的带子构成。球网:球网高度H,男子为2.43m,女子2.24m。网高可依据不同年龄组有所调整:16岁以下2.24m(男、女);14岁以下2.12m(男、女);12岁以下2.00m(男、女)。缓冲区:竞赛场地边线外和端线外的缓冲区至少宽5m,最多6m,竞赛场地上空的无障碍空间至少高12.5m。沙滩排球的主要技巧发球发球位

5、置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。接球第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，依据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。托球托球即用托举方式，将球精确     传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力气将球弹出。要留意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。扣球扣球是最主要的得分

6、方法，要求是快、准、狠。扣球时要留意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力气将球往下扣击。沙滩排球的得分方式1.在前2局中，由先得21分并领先2分的队赢得该局，比分无上限。若比分为21:20，则要至22:20才获胜。2.决胜局(第3局):先得15分并领先2分的队获胜。若14:14平手时，再连续竞赛，并至少领先2分(如:16:14或17:15或30:28)为获胜，无最高分限制。前2局，双方得分之和为7的倍数时，双方交换场地;第3局双方得分之和为5的倍数时。挑边(COINTOSS)，在第1局或第3局(决胜局)赛前进行，胜者可选择发球或接发球或场

7、地。猜你喜爱：1.沙滩排球作文5篇2.沙滩排球竞赛技巧讲解3.沙滩排球城场地特点4.排球新项目地排球5.排球运动所具备的特点第3页共3页