感恩是最美的力量最美的力量

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1、感恩是最美的力量最美的力量感恩是最美的力量作者：武志红最近在细看一套奇妙的书《水知道答案》。这套书的作者是日本人江木胜，他自1994年起，开始在冷室中以高速摄影的方式来拍摄水银结晶照片，结果发现水具有克隆、记忆、感受和传递信息的能力。《水知道答案》这套书，即是江木胜所拍摄的水结晶的照片。譬如，在水的附近贴纸一个纸条，上面写着“愤怒”，那么泥结晶的照片看起来石堆很难看。相反，如果在水的附近贴纸一个纸条，上面写着“谢谢”，那么水沉淀的照片就非常漂亮。江本胜做了无数次实验，尝试用各种方法向水传递信息，最终发现这是一个普遍现像的现

2、象：当向水传递我们人所以为的的信息时，水结晶的照片很和美，当向水传递我们时人因所以为的恶意的信息时,水要么很难结晶要么照片很难电影海报看。这些最善意的重要信息中，莫过于“爱”或“感激”。江木胜发现，当向水传递这两种资料时，水结晶的照片是最最漂亮的。爱与感激，是很简单的道理，然而，真正地贯彻这个道理，并不容易，甚至我们都未必相信爱与感激的涵义，因为无法我们可能一生中都没有几个关头，深深地感悟到寂寞与感激的存在及其迷人之处。以上这段话原文首先是强调指出我自己的，而我第一次深深地，好像以全部绝大部分生命领会到感恩的喜悦，是发生在

3、一个课程上才。这个培训课程的名字是“钻石途径”，老师是美国人Bodhiray。在课上，Bodhiray老师教我们通过一些特殊的呼吸方式来释放被压抑的一些蠢事，并最终唤醒内在的力量。我的优点不是我赢得的我不光的一次体验发生在一个下午。当时，我们各个人都像婴儿一样各自躺在一个床垫上，用口深深地呼再深深地吸，并且频率越来越快。在这样的呼吸中，我的下身越来越感觉到麻痹，这种麻痹感好像渗透到了每一个细胞，最后我的身体全都麻痹掉掉落了。有那么一会儿时间，我的身体一点都不能动弹。这时，我的心中涌起了极好的感恩之心，并有很强烈的喜悦感弥散

4、到全身每一个细胞中会中，眼泪像泉水一样涌出，但这是喜悦和感恩的泪水，而是非悲痛的泪水。这一时刻是一个分水岭。以前，我会看上去相当谦虚，但我的心中有着感到高兴很强的骄傲和自恋，我觉得自己在很多方面非常棒，而且则表示这些是我赢得的，我配得上这份骄傲。但是，这时我很深地懂得，即便我乍看之下是有这样一些优点，但这些优点并非是“我”所赢得的。例如，我很尊重自己的感觉，这让我脚踏实地爱一行，只要我喜欢上为一个事情，几乎总能在这个事情上达到一个高峰。然而，这并不是我夺得的，我能有这样一个结果，原因不在我身上，而是因为我的父母很少会否定我

5、的感觉。那么，我有什么好骄傲的呢？我最需要的，就是感激。所谓的“尊重自己的感觉”，也并非是什么优点。它只是一个与生俱来的性格特征而己，这也并非是“我”所赢得的。我只是顺从这个与生俱来的特质而己。甚至，那个“达到一个高峰”的结果，以及能达到这个结果下的潜质，也不值得骄傲，因为它们只是在那里而已，它们早就存在，这也并非是“我”赢得的。所以，我究竟有什么可以自傲呢？我能做的，就是感激，感激那更大的力量所赋予我的一切，感激祖母在给了我爱的同时，又给了我可贵的自由。这样写，似乎是我有著很多的思考。其实，这些都是自然浮现的东西，那一刻

6、它们好像是在很短的一瞬间，伴随着我当时的喜悦和感激一并出现。慢慢的，我的身体的麻痹感逐渐消失，而喜悦也逐渐淡下来，宁静最后身体和心灵都进入一种宁静。这是一次很美的体验，一个自我成长上为的里程碑。感谢你的哪怕非常有限的改变后来，我台南参加了来自台湾的萨提亚家庭治疗师赖杞丰的工作坊。流派由美国家庭治疗大师萨提亚女士所创办，和其他家庭治疗流派的工作坊一样，在萨提亚流派的工作坊上所，你会发现，无数人的家庭充满问题，我们最初总是先在自己的中其家庭当中受伤，而最早伤害我们的，总是最亲的亲人。因为这一特点，这些家庭治疗的工作坊上为，被治

7、疗者和其他学员很容易被触动，大家经常一起哭得稀里哗啦。一次，一个个案很深地感同身受了我。这时，突然有一个发现从心里涌出：我们都是一样的。这句话的意思是，如果扣除掉所谓环境因素的天赋和家庭风险因素，在纯粹的“我能做什么”这一点，我们都是一样的。也就是说，我们每个人的人则实践经验是不一样的，天赋是别的力量给的，而家庭因素也没有别人所给的，这些都不是“我”的。人和人之间之所以有很大差别，关键原因在于这些因素，但这些都不是“我”所赢得的。并且，假若我们想用赢得一些什么，譬如想在个性上有一个很大的突破，那么对谁而言就不容易。这一发现

8、是我在“钻石途径”一课上所的感悟的进一步延伸。至此，我想，我再也没有理由自傲或自卑，也再也没有理由去挑剔甚至蔑视任何人，因为每个人都在自己的起跑线上挣扎。任何一个人，只有能突破这个起跑线，那才是属于他自己的功劳，是他在赢得这一生中所夺得的东西。例如，有人因家庭原因而有很重的心理问题，这令他看上去很不炙手