[帮助宝宝断奶的营养食谱]宝宝断奶营养食谱

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1、〔帮助宝宝断奶的营养食谱〕宝宝断奶营养食谱1'火腿土豆泥原料：火腿肉、土豆、黄油。步骤：1•取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎；2•取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;3把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油；4.吃时上锅蒸5分钟。2、匍萄干土豆泥原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。步骤：1取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎；2•取20多粒质量好的匍萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜；3、吃时上锅蒸5分钟。3、花豆腐原料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。步骤：1.取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎；2取青菜叶5-8片（油菜或小白菜）洗净后，

2、用开水烫一下，剁碎；3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用；4•将豆腐、青菜拌在一起，加适虽盐，将鸡蛋黄研碎撒在上而；5吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。第1页：宝宝断奶的营养食谱1第2页：宝宝断奶的营养食谱24、鱼泥原料：板鱼或两块带鱼、四红柿、淀粉、盐。步骤：1取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去计，剁碎；2取半个西红柿去皮，剁碎；3•锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐；4吃时上锅蒸5分钟。5、水果藕粉粥原料：苹果、香蕉、澈猴桃、藕粉步骤：1.将水果（苹果1/4个、香蕉半根、弑猴桃半个，任选一种）切碎；1•用奶瓶盖

3、做量器，按一瓶盖水加半瓶盖藕粉讣算，根据小儿食量调制；2.用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。注意：要自然凉，如多搅拌会变得稀：此粥现做现吃。6、海鲜蛋饼原料：鱼、大虾、鸡蛋、葱头、黄油、番茄沙司。步骤：1.将一小块鱼去丹或将1个大虾去皮，剁成泥状。2将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之；3•将一小块葱头剁碎；4•将以上原料拌在一起备用：5•用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。注意：用微火敢饼，且现吃现做。感谢您的阅读!