中考政治考点总结

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1、中考政治考点总结第一部分成长中的我 专题一调控情绪，应对挫折磨砺意志 　　考点1．悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 1．青春期的身体变化主要表现在哪三个方面 　　①身体外型的变化。②身体内部器官的完善。③性机能的成熟。 2．怎样正确看待青春期生理变化？ 　　①青春期是人一生中身体发育的关键期，这一时期我们的身体发生了很大的变化。我们的身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢。即使是同一个人，他不同身体部位的发育速度和水平也不一

2、样。②这些是正常的生理现象，应正确认识，坦然接受以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。③努力追求外在美和内在美的统一 　　3．青春的含义：青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。 4．如何理解青春是幸福的、美好的？ 　　①青春是人生的朝阳期、人生的转折期、人生事业的奠基期。青春更多的是梦想，是激情，是幸福。②因为拥有青春

3、，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。③因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。④我们要倍加珍惜青春，把握青春的美好时光，让自己的青春更加鲜艳美丽。 5．我们应该如何珍惜青春？ 　　①树立奉献意识；②努力充实自己；③珍惜时间；④从生活小事做起 6 　　7．青少年心理发展特点：智力逐步发展到高峰期；自我意识迅速发展，“成人感”强烈；情绪和情感丰富而强烈，不稳定，具有两极性；性发育加速，性意识萌动。 8．青少年怎样调控心理冲动、心理矛盾？ 　　①他助法：向老师．家长．亲友以及社会寻求帮助②自助法：

4、自己也要学会当自己的“心理医生”，借助调节情绪的方法：如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等考点2．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 　　1.情绪的种类：最基本的四大类：喜、怒、哀、惧。 2.情绪的作用： 情绪犹如双刃剑，对人产生神奇的作用。 　　①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高活动效率和能力，促使我们健康成长。②消极作用：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3.怎样调控自己的情绪？ 　　①注意转移

5、法：改变注意焦点、做感兴趣的事、转换环境。②合理发泄法：适当场合哭一场、倾诉、剧烈运动、放声歌唱或大声叫喊。③理智控制法：包括自我暗示法，自我激励法，心理换位法，升华法。 　　4.人的情绪具有相通性和感染性：喜怒哀乐，不忘关心他人。我们应学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。情绪还具有多样性和复杂性特点。 　　考点3．客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质和良好的学习、劳动习惯和态度。 　　1.造成挫折的因

6、素有：①自然因素：海啸、地震等；②社会因素：恐怖袭击、战争等；③人为因素：老师教育方法不当、与同学关系不融洽，与父母之间存在代沟等；⑤个人因素：智力、体力、外貌及某些生理缺陷等。 2.对待挫折的三种态度： 　　①放弃者：胆怯．懦弱。一遇到挫折就放弃目标，放弃努力，其结果是一事无成；②半途而废者：意志不坚定或者容易满足。满足已有成绩，屈服于新的困难和挫折，也无法成功；③挑战者：意志坚强．有坚定信念。 3.正确认识挫折： 　　人生难免有挫折，挫折是普遍存在的。挫折是一把双刃剑，具有两面性。①消极作用：使前进步伐

7、受到阻碍，产生忧愁．焦虑．不安．恐惧等消极心理。②积极作用：有利于磨练人们的意志，增长才干和智慧。 4．怎样战胜挫折？ 　　①要树立正确的人生目标。②要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法。③激发探索创新的热情。④学会自我疏导和向他人求助。⑤应对挫折的关键是战胜自己。 　　5.坚强意志的表现①自觉性②果断性③自制性④坚韧性 6.怎样磨练坚强意志？ 　　①树立明确的目标。②从细微之处做起，从小事做起。应善于管理自己。④要主动在艰苦的环境中锻炼自己。 专题二认识自我，珍爱生命，提升价值 　　考点1．了解自我评价的

8、重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。 　　1.自我评价的重要性：人是不断变化发展的，不断更新、不断完善对自我的认识，才能使自己变得更好，更完美。 2.怎样正确认识和评价自己？ 　　①用全面的眼光看待自己。既要认识外在形象，又要认识内在素质；既要看到优点，也要看到缺点。②用发展的眼光看待自己，每个人都是变化发展的，优点、缺点也不是一成不变的，要通过不断改正缺点来完善自己。 3.认识自我的途径有哪些？ 　　①通