小学生足球训练计划

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1、★精品文档★小学生足球训练计划小学足球队训练计划五、训练对象：小学五、六年级六、训练地点：校运动场七、训练时间八、训练的基本任务，内容要求及手段：1.制定严格的队伍管理制度与纪律2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念3.形成梯队队伍4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力5.保持并提高队员的训练比赛作风训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶

2、球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛小学生足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对三—2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创4/4★精品文档★六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在小学阶段打好足球技术基础二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，

3、体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神三、奋斗目标全面普及学校足球运动，力争在县级学校中脱颖而出,让更多的学生喜欢上足球运动!四、训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性比赛作风方面：1.培养良好的体育道德作风2.培养勇猛顽强的踢球作风小学足球队训练计划小学足球队训练计划教学人员：训练对象：一年级报名同学训练时长：约30课时，1课时80分钟训练地点：训练用具：3号足球主要任务：为了

4、丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练教学大纲：①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练；②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时；③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度；④利用约8课时，进行传球停球训练；⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练；⑥分散利用约3个

5、课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能；⑦2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创4/4★精品文档★利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣辛店街道茶坡小学足球训练计划2、培养学生反应灵敏并提高身体素质身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练慢跑：15米X2，指导学生跑的动作快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确曲线跑：培养学生的灵敏自由跳：培养学生的后蹬方法二、足球技术训练技术训练的目的1、训练学生熟悉球性2、让学生准确掌握技术动作要领技术训练的主要内容1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作

6、和带球方法2、让学生初步接受和学习传球、接球方法3、单一的射门训练和接球后的射门训练守门员的训练1、手型训练2、自由训练3、下手球和上手球接法练习4、踢手抛球训练中小学部足球周训练计划1、　　　　目的要求在去年的基础上校足球队又开设了男子足球队争取在平时的业余训练中提高小队员的各项综合素质和技战术水平，让学生在学会动作技术的过程中，同时也体会到乐趣，使小队员们乐于参加训练，并训练付出自己的努力2、内容3月第一周以体能训练加熟悉球性练习第二周熟悉球性和传球为主第三周传球以及二过以配合为主第四周行进传球为主4月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主

7、第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第三周配合练习、小比赛第四周配合练习、体能训练、小比赛为主5月第一周球性训练第二周体能+球性+综合练习第三周以小比赛为主第四周行进间传接性、小比赛6月第一周综合练习+小比赛2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创4/4★精品文档★第二周综合练习十小比赛9月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第三周配合练习、小比赛第四周配合练习、体能训练、小比赛为主10月第一周球性训练第二周体能+球性+射门+综合练习第三周以小比赛为主第四周行进间传接性、小比赛11月主

8、要以比赛为主，参加各类足球比赛准备训练时间为：每天上午：6:40—7:30下午：3:40—5:00开始训练