3、04年雅典奥运会我国女排夺取冠军的精彩瞬间,以此来激发学生学习排球的兴趣,培养学生的爱国主义情操。(二)、准备活动阶段:a 扩胸运动(4×8拍) b 腹背运动(4×8拍) c 下蹲运动(4×8拍)d 交叉步(4×8拍) 目的:热身,避免学生在练习中受伤。(三)、学习发展阶段a、组织讲解垫球的姿势、手形、要领、并作示范,请两、三名同学作练习,当面分析学生在垫球过程中易犯的错误。b、分组、分步练习垫球技术:1、单人原地垫球2、双人垫固定球练习3、一人抛球,另一人垫球(距离3-4米,合作)4、两人对垫球(距离3-4米