入门手册---新驴必读

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1、前言户外是一种生活方式，自然在真情地呼唤，回归自然，感受自然，背上您的背包，我们一起上路。。。。两百年来，人们对地球不尽的开发和索取，既改变了自己的生存状况，也改变了自然环境，大部分人的生活越来越远离自然，人们整日出入于钢筋水泥的城市森林中，仰头只能看到灰蒙蒙的一小方天空，这令人们愈加渴望走近大自然，去寻找曾经失去的清新。追溯：户外运动最早起源于18世纪的阿尔俾斯地区的登山运动，风靡欧美近二个世纪。后来派生出众多探险、休闲活动，在90年代传入我国.并逐渐成为了一种时尚。定义：

户外运动现在已成为世界性的时尚健康运动，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性

2、情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到休憩。宗旨：户外运动提倡环境保护，倡导：“自然，健康，自由，快乐”的生活方式。崇倘“平等，真诚，忇作，自主”的人文精神。1、什么是户外运动目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、穿越、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等2、户外休闲运动的特点户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能

3、力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。3、户外休闲运动需要什么装备户外休闲运动离不开装备器材。一般来说，户外休闲运动的装备可分为基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。4、户外休闲运动前景户外休闲运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。置身户外，以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们

4、超越自我、挑战极限的空间：登山穿越、野外露营背上沉重行囊，今夜将入住野外，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣……有什么比求生更能体现人与自然界中的万物生灵所共有的本能呢。户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。驴友印象现如今有这样的新潮一族，他们

5、是可爱的网虫，他们是特别的旅行家，他们更是富有理想的环保主义者。他们自称为“绿色概念背包族”。你一定看见过他们的。在天涯在海角，我们会发现他们的身影。当他们冒出来的时候，通常是像蜗牛似的背着个大包，大包里装着帐篷、睡袋，当然还有指南针、大大小小的地图等等。他们通常是都市年轻的白领，工作时拼命，玩起来疯狂。平时西装革履，到野外则全副武装，一副探险家模样。这样的时尚是怎样“酷”起来的？全是网络帮的忙。先是这些网虫凑热闹在网上大侃自己的旅游体验，然后嘟嘟嚷嚷抱怨城市污染太严重，最后要当起环保主义宣传员。他们一点点地从网后面走出，大家聚在一起，计划着远行，浪漫的远行，探

6、险式的远行。通常意义上的旅游，是跟着旅行社，乘大巴住宾馆吃饭店跟定导游，在安逸与舒适中走马观花，一切都在甲方乙方的预料与掌握之中。“背包族”年轻人却反其道而行。他们背上行囊，系紧登山鞋带儿，怀揣地图和指南针，带着对大自然伟力的敬仰，走出遍布钢筋水泥的城市，投身于峡谷山巅河畔密林。他们从网上，报刊上，地图上，从一切可能的资讯上，搜寻着可供探寻的山山水水。双休日在城市周边，长假则奔向千里之外。自己组合，自己设计路线，费用AA制，二十几人不嫌多，七八个人不嫌少，无牵无挂，闲云野鹤，是背包族们所热衷的一类野外活动方式。参加这种完全自助式活动的人数很多，其中不乏野外运动的

7、高手。从卫星定位器、全套进口野炊用具，到能辨认十几种野菜、野外创伤救治能力等，无论是装备还是经验，都挺有一套架势。更多的人则是受过几次俱乐部野外生存的“洗礼”后，自认可以“独立作战者”。他们亲近自然，寻求纯真，锻炼体魄，结交同好，是其最引人之处。在野外你可以充分张扬个性的自由，抛去一切烦恼。虽然长时间负重跋涉，会令人体力透支气喘吁吁，但同时也更能令你充分体味到人与自然合一的那份愉悦。而这又是绝非在体育场馆打几场球、做几套健美操所能得到的。他们是一群陌生又熟悉的同伴。在网络上，他们是一个彼此相知的小群体，他们甚至会依赖对方的心而生活；在生活中，他们也许是从未谋面的

8、陌路人，即使是擦肩而过，