婴儿早餐食谱有哪些

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1、本文整理于网络，仅供阅读参考婴儿早餐食谱有哪些　　现在每个孩子都是家里的宝贝，孩子的健康越来越成为每个家长关注的问题。既然关注孩子的健康，那么可以先从饮食方面入手，孩子正在长身体的时候，每天摄入的营养是非常重要的，所以我们要注重孩子的饮食。下面就为大家介绍一下幼儿早餐的食谱有哪些，怎么样搭配才能够营养十足。下面我们来一起看一下吧。　　1.1-3岁宝宝早餐食谱一：果蔬汁　　原料：胡萝卜，西红柿，芹菜　　制作方法：　　胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起，加水调成想要的口味和浓度，可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌，在喝汁的时候还可以咬

2、几口芹菜杆。　　2.1-3岁宝宝早餐食谱二：水果奶昔　　原料：低脂奶粉2～3匙(或鲜奶200ML)，果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙，(冰淇淋、水果泥可视宝宝喜好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等)　　制作方法：　　让奶粉冲泡后(或者用鲜奶)，与其他原料一起放入捣拌机混合。　　3.1-3岁宝宝早餐食谱三：果仁黑芝麻粥本文整理于网络，仅供阅读参考　　原料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升　　制作方法：　　1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。　　2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和

3、少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。　　营养提示：　　黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥的作用，且富含维生素E，常食对小宝宝非常有益。　　4.1-3岁宝宝早餐食谱四：瑞士土豆饼　　原料：土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等　　制作方法：　　1、土豆去皮，擦成丝,加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉;　　2、平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状，上面放洋葱(可不放)，以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄;　　3、出锅前可依喜好撒上香菜末;　　4、可蘸番茄酱食用。　　5

4、.1-3岁宝宝早餐食谱五：蒜香面包　　原料：法式长棍面包或面包片，大蒜，黄油，干洋香菜末(可用小葱替代)　　制作方法：　　法式长棍面包斜切成厚片;　　1、大蒜去皮、洗净、捣碎;本文整理于网络，仅供阅读参考　　2、黄油在室温中软化或在微波炉中化掉，再加入盐、蒜茸、干洋香菜末(或小葱末)拌匀成黄油香蒜酱;　　3、将黄油香蒜酱均匀抹在面包上，放入烤箱中烤3分钟(也可放入微波炉中低火加热2分钟)　　营养提示：　　蒜香面包又香又脆，可搭配牛奶或果汁即成一顿美味方便的早餐。　　以上就是一些适合幼儿的营养早餐食谱，这些餐谱都是科学的搭配方法，

5、都是适合幼儿的一些食物，容易消化又容易吸收。所以在家里，家长不