补肾食谱有哪些

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1、补肾食谱有哪些？一、羊肉和羊肾是首选。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、补肾壮阳；羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、维生素A、E、C。还含有微量元素钙、铁、磷等。有生精益血、补肾壮阳功效。　补肾食谱有哪些？二、甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。补肾食谱有哪些？三、维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生成和

2、提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用四、拔丝莲子　　主料：水发莲子200克，油50毫升，白糖50克，红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。　　制作：将发好的莲子洗净，蘸上干淀粉;炒勺放油，烧至6成热，将蘸好淀粉的莲子放入锅内，炸至金黄色捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖，注入温水加热，糖熬至浅黄色时放入炸好的莲子，颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上

3、出勺装在抹过熟油的盘子里，将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可。功用：清心火，沟通心肾，防肾虚的作用。五、日常生活中，正确的饮食能够预防肾虚的发生，有助于身体健康。但是一旦出现肾虚，除了要保持正确的饮食习惯外，还要配合药物治疗，仅靠饮食是不能彻底治愈肾虚的，食疗只能做为辅助手段。补肾食谱有哪些？真的不知道该怎么面对现在的生活，我非常的苦恼！为什么我就不能好好享受性生活的乐趣呢？为什么我不能呢？肾虚为什么困扰我啊？我真是越想就越难过！我的女友对我更是非常的不客气，不喜欢的时候就把我一脚踢开。再怎么说，我也是有尊严的男人，

4、岂能容忍你这样对我？哎呀，也就是现在能好好发发牢骚，但是我却没有勇气当面给女友说出这些事情！你说？唉，还是说清楚比较好吧！还记得我们刚刚认识的时候，我们非常的甜蜜，就像是吃到糖的孩子。我也认为自己是那么的幸运，我觉着一切的美好就要向我涌来！后来我很顺利的追上了我的女友。补肾食谱有哪些？我的女友起初非常包容我，她没有责备我，反而积极的帮助我解决，但是时间长了，我的肾虚早泄问题还是没有得到有效解决，她就开始有点不耐烦了！我自己当然也不好意思了，非常的急切想给我自己的问题解决！补肾食谱有哪些？就在我认为女友对我忍受不住

5、的时候，她居然帮我订购了一个疗程【圣力.宝正元胶囊】，圣力.宝正元胶囊是中药产品，用过的人真是不少，是个很有人气的产品啊！是啊，我误会女友了，女友对我这么好，我还说她对我不好，唉，惭愧惭愧！没想到，效果确实不错，经过一段时间的调理，才有了我现在的很强的性功能，才有了让女友对我服服帖帖的爱恋。现在想想，确实是我以前不该抱怨女友……算了，啥也不说了，以后要好好待女友！