室内拓展活动方案

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1、精品文档室内拓展活动方案室内拓展活动方案　　室内拓展活动方案一活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”活动环节：第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立。一、虎口脱险全体同学，围成一

2、圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。主持人询问：在我说到这个的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么?引导：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6精品文档二、生命线每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经

3、历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。引导：分享环节：活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。大家有用没信心?好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达

4、出来就行。　　室内拓展活动方案二行程安排：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6精品文档第一天，贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，，驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动，第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。目标：培养计划、组织、指挥的领导能力;学习运用系统思考的方法分析处理问题;把握个体与集体的关系，找准自己的位置;理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力。友情提示：1

5、、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋;2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担;3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全;4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。行程标准：1、标准间住宿一晚。2、三正餐一早餐。3、山庄内娱乐。4、拓展培训场地及培训师费用。5、其他：全程陪同服务;6、保险：旅行社责任险。　　室内拓展活动方案三拓展项目2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6精品文档管理金字塔通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性;怎样才

6、能有效沟通，并持续跟进直至最后成功?通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧，更能提高成员分析解、决问题的能力!智慧屋学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。没有完美的个人，只有完美的团队!一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力量是无穷的。营建智慧之屋，打造赢的团队!孤岛求生参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前

7、最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6精品文档核弹头突破思维定势,走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，

8、这个项目充分体现和培养了团队的创新精神.终极抉择通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择?通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。极速时限小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内1—30数字卡上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。毕业墙一面米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝