儿童注意力训练之舒尔特方格

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1、------------------------------------------作者xxxx------------------------------------------日期xxxx儿童注意力训练之舒尔特方格【精品文档】舒尔特方格“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。由于在我国心理科学未被广泛接受,“舒尔特方格”也很少被应用,而只出现在极少数心理咨询室里。其实,测量和训练都是极为简单的。先说测量,可自制“舒尔特方格”一个,如

2、图:11182412523482216176133910152571212191420图由1CM×1CM的25个方格组成,格子内任意排列1~25的共25个数字。测量时,要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。以7~12岁年龄组为例,能达到26"以上为优秀,学习成绩应是名列前茅,42"属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,50"则问题较大,考试会出现不及格现象。18岁及以上成年人最好可达到8"的水平,25"为中等水平。参考成绩:等

3、级   成人   少年优  11-13分  11-15分良  14-16分  16-18分中  17-19分  19-23分及格 20分以内 24分以内【精品文档】【精品文档】为了轻松考取好成绩,获得终生的竞争力,请家长练练孩子的注意力。练习方法也很简单:可选用市场所售的“学生扑克”进行系统的训练,也可自制“舒尔特方格”几十张。坚持练习,即可奏效。该心理训练系统适用于1—12年级学生及成年人,由家长主持,每日坚持对学生进行5分钟训练,可有效地改善学生注意力分散的症状,明显改善和提高学生的注意力水平,从根本上做到上课注

4、意听讲,高效率、高质量完成作业,提高学习效率,自然而然地降低考试错误率,顺理成章地达到提高考试成绩的目的。3×3:971823654【精品文档】【精品文档】4×4:16819134521571110361412151016712151482396111345×5:173112113610244191472215820181252392125161719164212561071182031312182124515149222386111931142522161723217131222494【精品文档】【精品文档】102

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