篮球课程标准心得

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1、篮球课程标准心得篮球课程标准心得1篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。首先，篮球是一项熬炼性运动。它不仅具有很强的消遣性，还能增加体质。它不仅可以使人从紧急的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到熬炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。其次，它包含着许多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女

2、生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中渐渐体会的。6另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品行。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜爱篮球、喜爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜爱拿到球后的那种责任感和投中那一刻的感动和成就感。说到篮球精神说究竟就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神

3、，一种奋勉向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：假如能成为一个优秀的球员，就可以从中学到许多东西，个人的学习、工作和生活都能供应很好的借鉴。我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜爱运动的，喜爱篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜爱打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教

4、室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上温和了，而手却被冻得通红……中学玩篮球，竟然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周也许训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参与了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。在这里，有较好的篮球场地，有充分的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而

5、不好好练习。今后，我会更加努力地熬炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。6明年，比赛会连续进行，我想，我依旧会参与，而且打得更好。篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。篮球课程标准心得2初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最终一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。因为《灌篮高手》而开头喜爱上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深

6、震撼了我：一个真正喜爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同状况的同学进行不同的教育，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们特别友善，同学们都特别愿意向他学习。通过他的悉心教育，我们在这个学期里都取得了长足的进步。6虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育熬炼却还远没有结束。熬炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参与篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进身

7、心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养。篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友情、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的欢乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的喜爱仍在连续。总之，这学期的篮球课带给我许多收获，许多感慨。篮球课程标准心得3一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜爱篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球

8、的各方面学问和技能，和老师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。6篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，敏捷性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球