昭山户外拓展项目设计书

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1、在体验中成长，在职业中收获！自由人---让您的生活更美好！FreeWalkersoutwardboundcamp“昭山”户外拓展项目书户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和班级共同进步。本方案通过组织班级同学的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。一、活动目的：1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，

2、增强凝聚力；2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；【注意】：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。二、参加人员：三、委托部门：长沙自由人户外拓展俱乐部四、活动具体方案：（一）地点：拟定昭山（二）时间：拟定2012年月日（三）活动方式：1、随机分组开展拓展活动；2、全员集体活动、

3、队伍比赛制；3、分享经验与心得；4、培训与娱乐相结合。总部：长沙，中南林业科技大学联系方式：1397326155114789794345分部：湘潭，湖南科技大学创业街QQ联系：1261624785373387920在体验中成长，在职业中收获！自由人---让您的生活更美好！FreeWalkersoutwardboundcamp（四）培训日程安排：流程安排责任人13:00-13:30学校门口集合-准时出发负责人清点人数教练与队长13:30-14:30学校至目的地（昭山）教练车上简介14：35-14:50渡船，横渡湘江观

4、看湘江无限风光14:50-15:00休息整顿缓冲一下15:00-15:40集合-实施破冰-团建教练编组15:40-16:00乌龟乌鸦/松鼠大树预热提气氛16：00-17：00信任背摔【个人挑战项目】突破心理障碍17:00-17:30幸福团团坐团队的合作教练与队长17:30-20:00烧烤/野炊亲自动手，互帮互助20:00-21:40篝火晚会用心体会经典项目21:40-22:30【经典项目】:风雨人生路22:30-23：00自由活动时间(烧烤)不允许离开人群（帐篷区域）23:00-08：00露营（睡觉）教练守夜08：

5、00-09：00早餐时间（野炊）09：00-09：30小蜜蜂/凑钱晨练小游戏09：30-10：00小组竞技项目【地雷阵】挑战团队的凝聚力10：00-10：35【蜘蛛网】/【变形虫寻宝】体验团队合作精神10：35-10：50分享经验和心得回忆和反思10：50-11：20爬昭山登峰望京11：20-12：30活动结束，乘车返回教练备注1、以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。2、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。3、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目1-2个。4、获胜小组

6、可获得相应的奖品或奖金。总部：长沙，中南林业科技大学联系方式：1397326155114789794345分部：湘潭，湖南科技大学创业街QQ联系：1261624785373387920在体验中成长，在职业中收获！自由人---让您的生活更美好！FreeWalkersoutwardboundcamp（五）费用预算：序号项目数量单价金额备注1交通费1辆400元/来回元市内通勤车（40位）有私家车的人员可自驾，此车价是林科大过去的价格2门票费、船费5+4=9元/人元不含工作人员4课程费55元/人元教练费用、场地费、帐篷、睡

7、袋、烧烤炉、锅、防潮垫、手电、帐灯等所有道具5餐饮约15-20元/人元自带食材,但尽量避免浪费合计元五、活动要求：◎基本要求1、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。2、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。3、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。4、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。◎活动纪律1．服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。2.发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。3.树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到

8、指定地点处理。4.当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。5.参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。6.参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。7．参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。总部：长沙，中南林业科技大学联系方式：1397326155114789794