老年人精深中医体质辨识精深中医药保健指导

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1、老年人中医体质辨识中医药保健指导　一、概述　　人体处于不同的年龄阶段，在结构、功能、代谢以及对外界刺激反应等方面表现出体质差异性。老年人机体生理功能衰退，随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化，老年性疾病逐渐增多，平和体质相对较少，偏颇体质较多。因此，老年人中医药健康管理服务可根据老年人的体质特点从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健和穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导。　　对65岁及以上居民，在其知情同意下开展老年人中医药健康管理服务。主要内容包括：①中医体质信息采集；②中医体质辨识；③中医药保健指

2、导。　二、服务流程及说明　　1.中医体质信息采集　　按照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题，逐项询问居民近一年的体验、感觉，查看舌苔和舌下静脉及皮肤情况等，将信息在相应分值内划“√”。 　　2.中医体质辨识　　按照体质判定标准表计算出该居民的具体得分，将计算得分填写在老年人中医药健康管理服务记录表体质辨识栏内。根据得分，判断该居民的体质类型是平和体质抑或偏颇体质，并将体质辨识结果及时告知居民。　　3. 中医药保健指导　　针对老年人不同体质特点，从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面

3、进行中医药保健指导。　　三、老年人中医体质的特征与判定　　中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。　　2009年中华中医药学会发布了《中医体质分类与判定》标准，将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种基本类型，每种体质有其独自的特征。在此基础上，结合老年人的生理病理特点，制订了《老年版中医体质分类与判定》标准

4、。　　（一）老年人中医体质特征　　1. 平和质　　总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色润泽、精力充沛等为主要特征。　　形体特征：体形匀称，无明显驼背。　　常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。　　心理特征：性格随和开朗。　　发病倾向：平素患病较少。　　对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。　　2. 气虚质　　总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征。　　形体特征：形体偏胖，肌肉松

5、软不实。　　常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，易头晕，活动量减少，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。　　心理特征：性格偏内向，喜安静。　　发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。　　对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。　　3. 阳虚质　　总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征。　　形体特征：肌肉松软不实。　　常见表现：平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多见，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。　　心理特征：性格内向，多沉静。　　发病倾向：易患痹证、

6、咳喘、泄泻等病；感邪易从寒化。　　对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。　　4.阴虚质　　总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等表现为主要特征。　　形体特征：体形偏瘦。　　常见表现：眼睛干涩，口燥咽干，鼻微干，皮肤干燥、脱屑，偏好冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。　　心理特征：性格外向，易急躁。　　发病倾向：易患便秘、燥证、消渴等病；感邪易从热化。　　对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。　　5.痰湿质　　总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征。　　

7、形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。　　常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。　　心理特征：性格温和、稳重，善于忍耐。　　发病倾向：易患鼾症、中风、胸痹等病。　　对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。　　6.湿热质　　总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。　　形体特征：形体中等或偏瘦。　　常见表现：面垢油光，口苦口中异味，身重困倦，大便黏滞不畅，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下发黄，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。　　心理特

8、征：性格多变，易烦恼。　　发病倾向：易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等病。　　对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。　　7.血瘀质　　总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等表现为主要特征。　　形体特征：胖瘦均见。　　常见表现：肤色、目眶晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，肢体麻木，好卧，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。　　心理特征：性格偏浮躁，易健忘。　　发病倾向：易患