空姐易患职业病以及预防常识

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1、空姐易患职业病以及预防常识空姐易患职业病以及预防常识空姐的难言之瘾有哪些呢？多数人只看到空姐光鲜的一面，却不知道空蛆也有自己说不说口的秘密，那就是她们的职业病，那么，空姐易得哪些职业病呢?我们应该如何预防职业病呢?一起来看看职业病防治方法有哪些吧！职业病：所有空姐都不会告诉你的难言之隐空姐工作环境造成了生殖系统的健康问题多，如站立过多、硬性压抑情绪过多、强迫性微笑等行为，都是值得注意的。每当人们谈论起它的时候，都是带着一脸的无奈和尴尬。但它又存在于每个人的身上，不分年龄，不分性别，不分职业。它叫“肠胃病。空姐：飞出来的肠胃病由于特殊的需要，飞机上的空气一般都比较干燥。女性患便秘

2、的几率本身就比男性高，长期处于干燥环境下更容易伴发便秘空姐易患职业病有哪些？1、辐射大导致能量消耗多，引起体质虚弱，细胞坏死加剧。导致内分泌系统混乱而激素异常，引起了乳腺、子宫等异常。这是空姐情绪起伏多变、性格呆板的根源。根据空军临床营养的研究发现，饮食中增加碳水化合物为60%以上的比例，利于抵抗这个问题的出现。至少空姐们在飞机上记得带上新鲜水果5个，在休息的时候悄悄吃，及时补充能量，预防发生。这是第一个解决方法。果汁不合适带，容易变质;特别是食品问题多添加剂，会加速以上说的问题的发生。2、高速飞行高速飞行导致血管胆固醇增加和身体容易处于失衡倾向。这是飞行员和空姐容易心脏老化的

3、根源。心脏需要的血液缺乏，容易带来心绞痛问题。没有及时处理，将引起高血压、心脏病等血管问题，多见男性。女性集中在妇科和皮肤方面衰老快。解决方式是饮食中一定要有根茎类食物，以预防以上问题出现。3、封闭空间封闭的飞行空间，经常呆在里面，容易带来负离子的缺乏。机舱里面几乎不含负离子，不管男女，皮肤迅速衰老是一个常见的问题。尽管没有营养专家专门调查空姐的皮肤现状，但是根据原理，空姐的皮肤衰老速度至少是一般女性的3倍以上。尤其是工作3年以上的空姐，皮肤与三年前对比是一个很大的变化。解决方法是早上记得喝杯果汁，生榨。记得不要把果汁带上飞机喝，因为容易氧化，失去效果，反而是反作用。4、骨骼系

4、统空姐工作以站立方式居多。长期、频繁地穿高跟鞋，弯腰、低头,对颈椎和腰椎产生持续的惯性诱导，习惯性压迫神经，导致颈椎酸痛、老化，腰椎无力，在骨骼方面容易有增生、腰间盘突出。以40岁的飞行员最多见腰间盘突出，而30岁以上的空姐多颈椎拉伤性损伤、老化、僵化。5、缺氧和噪音飞行此外，飞行中胆汁分泌下降也是其中原因之一，脂肪消化受影响。因此饮食中要求脂肪数量，尽量减少。显然空姐们并没有意识到这样的需要，饮食的过多脂肪已经让她们反映迟钝，缺乏敏感度。脂肪的增加就会增加静脉曲张、脂肪瘤、肿瘤等疾病发生的危险。6、生殖系统高空作业的空姐，受到时区差、噪声、震动、颠簸、高温低温、辐射、负离子缺

5、乏等因素的综合干扰，内分泌系统、生殖系统容易受到干扰。乳腺增生、子宫肌瘤、血管瘤等方面容易出现，给生育带来很大的风险。激素的提前消耗，是造成空姐提前老化的核心原因，也是生育方面受干扰的根源。空姐容易出现：流产、不孕、生育孩子先天器官有缺陷等危险。需要及时预防，避免出现不良影响。7、心理消极、自杀念头出现的原因大脑时刻处于氧缺乏状态，对大脑神经系统有极大的损伤，消极情绪容易经常性出现，并导致念头不积极，如自杀的想法、极端的思维就容易乘机出现。一旦休息不够或营养不良，会加剧问题的出现。光环背后一一空姐职业病以及预防常识一、皮肤病作为空中小蛆，化妆是最基本的.职业要求。但天长日久的化

6、妆,对皮肤的影响可是巨大的。因为谁都知道，我们绝对称得上是生物钟最乱的群体了，长期的生活不规律再加上化妆不透气，皮肤哪能受得了？当脸上的小疙瘩变成大座疮，严重的还会面临停飞的危险。预防措施：尽量选择较为轻薄透气的护肤品和化妆品，每次飞行任务结束肯定非常疲惫，但不管再累，首先一定要彻底卸妆，让皮肤可以充分呼吸;其次是尽可能做到按时休息，给自己提供充足的睡眠时间；最后要改变不良的饮食习惯，少吃高油高盐辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。二、烫伤做我们这行，空中烫伤是不可避免的，飞机上的所有热餐都要通过机上烤箱进行加热，烤箱温度一般设定为150度，餐食高温加热15分钟后即使戴着手套去拿也是

7、非常危险的，若不小心遇到一个颠簸，就更容易烫伤。我曾经在烤箱中拿餐时不幸遇到颠簸，手腕内侧碰了烤架一下，立刻出现一个长宽都有三公分的红印，皮肤红肿疼痛。即使我不停的用冷水冲洗，并涂上烫伤膏，这个红印还是经过了将近五个月的时间才彻底消失。预防措施：经历了这样的惨痛教训后，我就把家里的两条新毛巾找出来，剪好前片和后片，一缝合就变成了独家设计的长到手肘的隔热手套随身常备，虽说不太好看，但胜在实用，这样拿取烤箱内的热餐就不再害怕被烫到啦！三、颈椎病也许大家不知道，空中作业的用力分量是在地面的4倍。空