拓展训练---拓展项目

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1、北京明阳天下拓展训练项目智慧书架：项目规则：1、将全部学员按人数平均分为10组，按照下图丨的示意位置排列；2、将两幅麻将牌洗开并大致平均分为10份，学员就座后给各组发放；3、发完牌后，将任务书依次发给对应的小组，最后发第5、第10小组的过程控制1.在10分钟内读懂任务书。2.在30分钟内用最快的速度完成任务书上“书架”图形搭建。3.完成之后可以通过拆开观察,为再次完成做准备。如果需要可以贴便签贴并做好标记拆开,然后准备再次搭建。4.可以在较快的时间内做一次,并比较和第一次的时间差。5.寻找书架的内在结构规律,拆开并再次挑战,并争取在一分钟内完成。6.多组同时比

2、赛,以时间快者为优胜。部门间的合作往往是令企业头疼的问题，尤其是丌同层级的团体间的沟通不协调，丌同的职责、地位、行为方式以及人的丧性特质会让问题更加凸显，学员可以通过项目体会到这些内容。让学员明白，无论自己是否认为团队目标很合理，只有所有人统一意见，坚定丌秱的朝着一丧目标劤力，才能得到最好的结果；而对进大目标迚行分解并向下贯彻目标思想又是一丧难题。多领导小组沟通不协调高空抓杠：项目介绍：在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后跃出去抓住悬在头顶上的单杠项目目的：适应新环境的能力。换位思考。一般情况下你所需要的条

3、件不可能完全成熟，学习在这种情况下勇敢决择的能力。体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛。创新密室：项目介绍：利用所给的材料建造符合要求的迷宫，使对手通过迷宫所消耗的时间尽可能多，而自己通过对方迷宫的时间尽可能少。老师说，我们兄弟姐妹原本是天上的雪花，谁也挨不着谁，纷纷扬扬的散落到地面化成水，融在了一起，从此，就再也分不开了…培训目标：1、通过身体接触，打破团队成员之间的隔阂，消除陌生感；2、增进团队成员个体之间的情感交流；3、培养团队成员之间的默契与配合；4、感受团队统一指挥，步调一致的重要性；5、体验

4、在团队中如何做好自己来配合他人。学员表现：1、由于使用大型道具，场面十分壮观，参与度非常高；2、有人正在设计，但有人已经开始劢手搭建；3、人人都是设计师，但争论半天谁的意见也没听迚去；4、有的队未做计划就开始行动,由于目标丌清晰导致计划失效；5、有的队只是陶醉于优秀的设计，而没有人来监督建造过程；6、设计和建造人员互相指责对方的工作有问题走向寻宝：项目介绍：这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。玩法：在一个指定范围内（如一个营地）设定数个关卡，而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去（每组都会有不同的指示）。当

5、他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：－一起唱一首歌－答问题－做掌上压－吃东西（如一人两只香蕉）等等。当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，并告诉他们下一个关卡在哪里。如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。注意事项：这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠，每个关卡的考验也最好不要重复。事前亦要先知道场地的资料，并让各主持人和各组都有场地的地图。要留意天气，若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。无舟强度：项目介绍：1、各队队员按照要求躺在指定位置将双手举起，进行

6、体验练习；2、按照规定各队选出两男两女，分别是队中最重和最轻的队员；3、比赛时按照要求将四名队员全部安全的传送到位，即完成任务；4、如中途被传队员倒下则重新开始。培训目标：1.团队遇到困难时出现的一种特殊办法和神奇力量；2.改变思维方法，只有想不到，没有做不到；3、远大目标的实现，开始于基础工作。武装泅渡：项目介绍：武装泅渡是指单人或成队携带武器装备渡过江河的游泳。主要采用蛙泳和侧泳的方式，以利于保持身体平衡、观察水面动静，并使游动声响小。必要时可利用气袋、竹筒、木筏等漂浮物游进。泅渡前须严格整理服装与装备，做到衣裤不兜水，随身装备不松散。缅甸桥：项目类型：:

7、高空拓展运动项目项目规则：员依次爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域项目意义：突破个人得失观。面对机会是否能勇于出击培训目标：1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。2.认识面对困难的互助精神，培养团队意识。3.以积极的态度去面对生活和工作。4.对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！5.更进一步的是，要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要！6.体验杂技中走钢丝的感觉，更可认识到面临绝境的时候，沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。同时锤炼员工坚忍不拔的品质和应具备的自我完善的精神以及永不

8、放弃、追求胜利的自信心。操作过程：1.