如何有效的提高生活质量.docx

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1、word如何有效的提高生活质量1、学看认识自己的需求你到底是什么样的人？你渴望什么样的生活？外界的声音太大，会干扰你的判断，认清楚自己，是你找到意愿为之付出一生事业的前提。2、培养自己的核心竞争力实现自己的梦想之前，先试着成为一个‘有用’的人。专业技能、跨领域技能、学习技能和性格要素。这些事你的不可代替性和核心竞争力所在。3、设立短期和长期计划当你对未来迷茫无措，那就从眼前做起，从小计划做起，一点点等待时机，总有一天，你期待的未来会水到渠成。4、多读书、多运动这个世界上‘付出就有回报的两件事'每个月读两本书，每周锻炼两到三次，每次

2、半个小时，坚持半年再回头，看自己，会发现早已焕然一新。5、让自己变的更独立一个人自己的能力就是你生存的底气，越不依赖别人，就越不容易受到外界的束缚，才能活得更自在。6、学会与孤独相处学会与孤独相处，是一种极高的人生姿态，因为你懂得如何照顾自己的内心需要，说到底，人生就是自我对孤独的一场救赎，坦然拥抱孤独越早学会越好。7、从比较的‘苦海’中抽身人的不幸，很大程度上源于爱比较的天性，但是爱比较并没有让你人生变得更好，它会逐渐让你丧失奋斗的勇气。&尽早为自己积攒一笔存款早点为自己做好财务计划，早点积累人生的第一桶金，它可以给你多一点的选

3、择的权利。9、失败没关系，经历就是你的资本年轻人多经历几次失败不可怕，失败对你的成长大有禅意，你积攒的人生厚度，将成就你未来的高度！