2021年国旗下讲话：阳光心态，健康成长.doc

《2021年国旗下讲话：阳光心态，健康成长.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、2021年国旗下讲话：阳光心态，健康成长撰写人：___________日期：___________2021年国旗下讲话：阳光心态，健康成长如果问大家，你们是如何生活的，我想不同的人一定会给出不同的答案，但凡那些对于生活满意的人来说，万变不离其宗的一点是在于拥有一颗阳光的心，一颗阳光的心究竟有多重要，想必大家也能说出一二。有时候，烦恼是自己给自己的枷锁，而快乐也是自己选择的，崭新的一天，把前一天满当当的心放空，抱有一种阳光的心态，这不就是最惬意的心灵放假吗！苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小

2、屋里。尽管生活非常不便，但是他一天到晚总是乐呵呵的。有人问他：“那么多人挤在一起，连转身都困难，有什么可乐的？”苏格拉底说：“___在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？”过了一段日子，___一个个成了家，先后搬了出去。屋子里只剩下了苏格拉底一个人，每天，他仍然很快快乐乐的。那人又问：“你一个人孤伶伶的，有什么好高兴的？”苏格拉底回答他：“我有很多书呀，一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎不令人高兴呢！”第4页共7页几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大

3、楼里，他的家在最底层。底层在这座楼里是最差的，不安静又不安全，而且上面老是往下泼污水，丢些杂七乱八的脏东西，那人见他还是一副喜气洋洋的样子，好奇地问：“你住这样的房间里，也感到高兴吗？”苏格拉底喜不自禁地说：“是呀！你不知道住底楼有多少妙处啊！比如进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必花很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去问……特别让我满意的是，现在可以在空地上养一丛一丛的鲜花，这些乐趣，哪儿数的尽！”过了一年，苏格拉底的一位朋友家中一个瘫痪的老人，上下楼很不方便，他便很爽快地把底楼让给了他们。自己

4、搬到了顶楼，每天，他仍是快快活活的。那人打趣地问：“先生，住顶楼也有许多好处吧！”苏格拉底点点头说：“是啊，好处多着呢！每天上下楼好多次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在顶上干扰，白天黑夜都非常安静。”后来，那人遇到柏拉图，他问：“苏格拉底他心情总是那么好，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好，这是为何呀？”柏拉图说：“决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心态。”第4页共7页的确，我们无法改变环境，但我们照样可以拥有阳光的心态，如果我们整天沉浸在如同绵绵阴雨的苦闷之中，一有不

5、顺心的小事，就陷入无尽的哀怨自责，苦痛懊悔，那么我们如何面对人生坎坷之路呢？如果你的内心下着雨，或许可以试试下面的几个步骤，首先，我们要把发现生活的美好方面作为一个习惯。其次，我们要学会宽容过去。最后我们要做好手头可以完成的事，坚定地迈开步子，踏上我们的旅途。如果我们摔倒了，我们就应该爬起来拍拍灰尘，重新洋溢起笑容，继续面对人生的风风雨雨。不知大家是否还记得前些年的电视剧《武林外传》的片尾曲，里面用十分嘻哈的语调唱过这样一句：“要向前看，不要向后看，要向好看，不要向坏看，要向上看，不要向下看。”生活中终究是有不顺心的事

6、情的，终究是无法避免的，我们不必时刻在意着它，唯有阳光的心态，才能让我们健康的成长。我的演讲完了，谢谢大家。第4页共7页2021年国旗下讲话：阳光心态，笑迎中考老师们，同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是《阳光心态，笑迎中考》。距离中考还有___天的___年级学生们；紧张的复习迎考过程中，雪片班纷飞的试卷，走马灯般轮流进班辅导的老师，那本不如我的同学突然学习状态大好……你感觉到压力了吗？第7页共7页这里有一个故事和大家___：有位老师拿起一杯水问学生：这杯水有多重？学生有的说___克，有的说___克。老师说：这杯水的

7、重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，你一定觉得没问题吧！拿一小时可能觉得手酸；如果拿一天呢？……其实这杯水的重量没有变，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这就像我们承担着压力一样，其实压力本身并不是坏事，适度的压力能使我们的情绪处于兴奋状态，思维变得敏锐，反应速度变快；能更大的发挥我们的潜能。但如果我们一直把压力放在身上，就像我们一直举着水杯，到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。我们需要做的是，放下这杯水休息一下后再拿起这杯水，如此我们可以拿得更久。那么，已经听到中考号角的我们该如何放下压力的水杯，以健康积极

8、的态度迎接中考呢？学习篇1．适当浏览书本，在___天的时间内，闭目思索一下各科的知识网络，把重点内容像看电影一样想象一下，把时间重点放在已经做过的模拟题和错题本上。2．安排，保持充裕的物质准备。“兵马未动，粮草先行”，中考也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等必备品，考场上会更得心应手。作息饮食篇1．调整生物钟。在考