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时间:2020-03-14
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1、最新阳光心态国旗下讲话阳光少年是充满生命活力、天真活泼、健康向上的,是善于团结合作、与人交往、文明礼貌、开朗大方的,是拥有自信坚强、乐观开放、勇于创新的少年。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文,希望对大家有所帮助!【国旗下讲话范文】一老师们、同学们:我今天讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。作为小学生,我们的心理与学习生活息息相关。在我们周围,有的同学不能正确对待学习,上课不专心听讲,作业抄袭或不按时完成、
2、对学习缺乏自信;有的同学以自我为中心,不遵守集体规则,不能融洽地与同学相处;也有的学生会无缘无故地闷闷不乐,心胸狭窄,胆怯害羞;还有的同学会搞恶作剧,好冲动等等,这些都是心理素质不成熟的表现。下面我们来做个小测试:同学们请想一想,你习惯怎样走路?是抬着头走路,还是低着头走路?请抬头走路的同学举手,好!同学们,抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。那我们小学生,心理健康的标准是什么呢?1.智力正常,乐于学习;2.能与老师、
3、同学和他人保持良好的人际关系;3.与人为善,团结互助,情绪基本稳定,心情轻松愉快;4.意志健全,树立自信。其实,没有绝对的心理健康,也没有绝对的心理不健康,和我们的身体一样,我们的阳光的心灵偶尔也会"感冒"。身体感冒了,体魄好的人可以自我治愈,而身体素质稍差一些的人就需要求助于医生。心灵的"感冒"也一样,同学们要善于自我调节,自我疏导。但是,当我们无法独自面对时,我们也要学会求助于老师、同学、家长等。我们怎样才能保持健康的心理?1.当我们注意力出现异常时。就会无法把注意力集中到每一节课当中,产生厌学现象。我们可以从两个方面入
4、手:(1)尽量减少课桌上的东西。课堂上或学习过程中,除了必要的学习工具外,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的集中。(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼,有助于克服注意力不集中的缺点,也能使我们对外界各种刺激的适应能力有所提高。2.情绪低落时。我们不防采用合理发泄的方法来调节情绪:例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉,将不开心的事说出来。3.学习遇到困难。这是我们经常遇到的问题。期中质量调研刚刚过去,有的同学通过这次质量调研树立了信心,有的同学丧失了勇气。一次的成功与失败,只能反映你
5、以前的学习情况,但不能代表和决定你的将来。更为重要的是,每位同学要正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。4.人际关系紧张时。人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句"谢谢"、"不客气"、"对不起"、"没关系"等礼貌用语,一定会为你赢得不少朋友;对老师说句"您请"、"您辛苦了"、"谢谢您"等,会拉近你和老师的距离;在家里,给父母做点力所能及的事,你会觉得更加温暖。世界上没有完美的人,要学会要宽容他人的过失,也要接受别人善意的批评和劝告。同学们,你们活泼、开朗、富有朝气,然而这美好的季节,也会时常飘落苦涩的花瓣雨。"
6、健康体魄+健康心理=美好人生","打开你的心窗,让阳光进来。"把健康、快乐的种子种在你的心田,做一个身心健康的阳光少年吧!谢谢大家!【国旗下讲话范文】二尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《远离毒品,珍爱生命》.生命如花,逝去即会不在;青春如花,枯萎岂能再开?在我们这个花季般纯真的年龄里,也偶尔有着些许杂质,在侵蚀着我们。毒品的肆虐,导致了青春的失色。身为青少年的我们,面对陌生的东西,总充满了好奇,却从未想过事情的结果,毒品,正在不知不觉中靠近我们。青少年吸毒严重摧残身心健康,据专家介绍,青
7、少年身心发育尚未成熟,一旦吸毒成瘾,会使身体和心理受到极大伤害,导致多种疾病的发生。更有甚者,会败坏社会风气,危害社会治安、引发刑事犯罪。同时,青少年吸毒又会助长和刺激毒品犯罪,不断腐蚀其他无辜青少年,使其陷入吸毒、贩毒和违法犯罪的泥潭。在我们身边,一些同学出于好奇、寻求刺激,而染上了吸烟的坏习惯,对于我们来说,香烟的危害与毒品同样巨大!现实中,青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题,来自国家禁毒委员会的数据表明,我国近几年青少年吸毒的比例始终占吸毒人数的80%左右,现在仍持上升趋势。在我国五千年灿烂悠远的文化史上,曾经有过
8、一段轰轰烈烈的禁毒史,那就是震惊中外的——虎门销烟。当年,中国有相当多的人在吸食鸦片,导致国民体质整体下降,大量白银白白流失,爱国志士林则徐上书要求杜绝鸦片,才会有这家喻户晓的虎门销烟,这给予后代一个警示:千万不能以身试"毒"。据统计,全世界每年因吸毒导致死亡的人数竟高达14万人以上,另有
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