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时间:2020-02-27
《第1课体育与健康基础知识:体育课中的安全教育.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、校园安全教育系列运动与安全体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全。体育课应注意哪些安全事项?一、运动前的注意事项1、检查自己的身体情况。2、着装:运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品。l.不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。小博士提示???为什么不能带硬制物品?3、、体育运动前的热身进行锻炼之前,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).寒冷天气寒冷天气准备活动时间加长,身体以微微出汗
2、为宜.二、运动时注意事项1、听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项训练。3、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。2、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。3、在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行.4、在进行单、双杠训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子.5、在做跳马跳高练习时,一定要有保护措施。6、在做垫上运动(前后滚翻等)项目时,要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的.小博士提示:最重要的是:听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项
3、训练。你知道为什么吗?三、运动后的注意事项1、认真做好放松运动。2、剧烈运动以后,不能暴饮暴食,也不能马上洗浴。3、运动后,不要立即停下来休息。小博士总结:安全上好体育课体育课,真开心,铃声一响集合齐;运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具;剧烈运动忌心急,准备活动要做齐;运动之后穿好衣,预防感冒拒侵袭;有病请假不缺席,遵守常规莫大意。体育锻炼齐参与,安全时刻记心里。小结科学而安全的进行体育运动,增强体质,促进我们身心健康的发展。让我们从现在做起,从点滴做起,严格要求自己,让安全常记心中!做到“珍爱生命,健康成长”。谢谢
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