大学生心理健康教育作业及答案教学提纲.doc

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1、大学生心理健康教育作业及答案__________________________________________________大学生心理健康教育第二次作业1健康的情绪具体表现在哪些方面？531积极、乐观、稳定的情绪基调。2情绪反应适度，对不良情绪具有自我调控能力。3高级的社会情感（理智感、道德感、美感等）得到良好的发展。2排解消极情绪的方法有哪些？681精神宣泄。2自我心理暗示。3情绪转移。4改变观念。5环境调节。6肌肉放松训练。3健康人格的标准？931和谐的人际关系。2良好的社会适应能力。3正确的自我意识。4乐观向上的生活态度。5良好的情绪

2、调控能力。____________________________________________________________________________________________________4大学生如何建立良好的人际关系？1121培养自己良好的个性。2注意换位思考。3学会倾听。4学会感激赞美别人。5记住别人的名字和一些私人信息。6谈论对方感兴趣的话题。7适度地自我暴露。5学习的意义和作用？1251学习是个体生存得必要手段。2学习可以促进人的成熟。3学习可以提高人的素质。4学习是文明延续和发展的桥梁和纽带。6维护大学生性心理健

3、康的途径？1541参加性教育，科学地掌握性知识。2树立正确的性爱观。3寻求心理咨询，促进身心健康发展。__________________________________________________