中老年常见疾病中医辨证治疗与养生.doc

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1、.....................最新资料整理推荐.....................中老年常见疾病中医辨证治疗与养生全国政协委员、河南中医学院基础医学院副院长司富春感冒西医病因1.病毒：流感、副流感、腺、鼻病毒等。2.细菌：溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等。诊断1.临床表现普通感冒：初起多见鼻塞、流涕、喷嚏、恶风、头痛，继之出现发热、咳嗽、咽痒或咽痛。时行感冒：突然恶寒、寒战、高热、周身酸痛，全身症状明显，可化热入里，变生它证。具传染性，可引起广泛的流行。2.发病季节一年四季均可发生，但以冬春季多见。3.病程一般3～7日，普通感冒一般不传变，

2、时行感冒少数日可传变入里，变生他病。辨证治疗风寒证：恶寒重发热轻，流清涕，无汗，咯痰白稀----麻黄汤风热证：流黄涕，咽痛，咯黄痰，发热重恶寒轻，汗出，口干--------银翘散暑湿证：流浊涕，发热，汗出热不解，头身困重，小便短赤------藿香正气水虚体感冒：经常感冒反复不愈--------玉屏风散时行感冒：壮热寒战，咽喉肿痛，全身症状较重-------柴葛解肌汤加减（柴胡、葛根、黄芩、石膏、贯众、羌活、大青叶、银花、连翘、板兰根）预防调护避风寒清淡饮食多饮水（饮白开水1500—3000ml/d)食醋熏蒸法（每立方米5～10ml加水1～2倍稀释，熏2小时）13.......

3、..............最新资料整理推荐.....................淡竹叶、野菊花、金银花煎服美国的Cohen等研究人员在394例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在26例健康志愿者鼻腔中滴入生理盐水作为对照，并对他们的心理压力程度进行评分;结果发现心理压力程度越高，则病毒感染率和感冒发病率越高。上班族如何预防感冒,体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都必须注意，同时喝点红葡萄酒也有一定的益处。适量红葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。1.春季多喝些红薯粥，有利于正气、养胃、化食、去积，清热，尤其是有胃肠病或在春季容易患感冒的人，多喝红薯粥

4、可以调理身体，增强对疾病的抵抗力。早春时节最易感冒，这与缺少维生素A有关。吃一些红黄色果蔬，再加上早晚一杯牛奶，偶尔喝上一碗暖暖的鸡汤和鱼汤。胡萝卜、番茄、红薯、红枣、红苋菜2.夏季在夏天时感冒，可应用二花绿豆汤。二花绿豆汤适用于感冒患者发烧不退、微恶风寒、头痛汗出、咽喉肿痛，一般罹患感冒的人都可以服用，可帮助退热消渴，需自行准备淡竹叶3钱、金银花8钱、绿豆10钱等材料。暑湿引发感冒：藿香正气水或胶囊。也可以用薏米、西瓜皮或荷叶熬水，还能达到预防的效果。饮食注意清淡。少吃油腻、辛辣的食物。多吃水果、青菜，平时饮食中可以适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西，

5、不要贪凉。3.秋天萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法：萝卜切碎，压出汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天。4.冬天按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸)3-5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎。红薯姜汤13.....................最新资料整理推荐.....................制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。咳嗽急慢性支气管

6、炎、部分支气管扩张、慢性咽炎等可参考本节辨证论治。外感咳嗽风寒：有感冒症状，咳痰稀薄色白。风热：有感冒症状，痰黏稠或黄。风燥：有感冒症状，咳嗽少痰，或无痰。止嗽散：陈皮9、甘草6、桔梗6、百部9、紫菀9、荆芥9、前胡9。内伤咳嗽痰湿蕴肺：无感冒症状，痰多。痰热郁肺：无感冒症状，痰多质黏厚或稠黄或有热腥味。肺阴亏耗：无感冒症状，干咳，痰少。辨证调治1.风热咳嗽或肺热咳嗽罗汗果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、萝卜汁、丝瓜、西瓜、茼蒿甘蔗汁、萝卜汁各半杯、野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次。无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-

7、5天。2.痰湿咳嗽茯苓粥：茯苓粉30克、粳米100克、红枣10枚，先将红枣用小火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉，再煮5～10分钟即成。慎吃梨3.肺燥型咳嗽蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳、梨燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。预防调护一、对于咳嗽的预防，首应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除。二、适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗病能