最新尤其是乳癌结肠癌肺癌教学讲义ppt.ppt

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1、尤其是乳癌结肠癌肺癌台灣，每8分15秒會有一人聽到醫師宣判「你得了癌症」、每4人就有一人可能罹癌。去年，台北市民十大死因－惡性腫瘤蟬連榜首26年。可怕的是，過去十年全台30～59歲青壯年，是遭癌襲擊最快族群，成長81%。癌症可預防戴上防癌盔甲不難，40%癌症可預防。癌症存活率持續提升，6成病友超過5年，8成重返職場。40～50%是「生活型態」造成，以下生活中6招簡易抗癌祕訣，讓你輕鬆遠離隱形殺手。運動能提升免疫功能，提升個人生命品質，尤其是乳癌、結腸癌、肺癌。建議健身增加有氧，還有每週3～5次、每次30分鐘~2小時運動

2、。保持經常性、強度不高、做完感到愉快，不會造成任何壓力的運動。秘笈４：多運動，不過胖，維持理想體重遠離菸酒抽菸致癌造成死亡最驚人，歐美推廣戒菸明顯降低肺癌致死率。建議戒菸與遠離二手菸傷害，減少熱油炒煎烹調，下廚開抽油煙機，都能降低罹癌機率。秘笈5：拒絕菸酒小病不可拖癌症早期通常不會疼痛，出現症狀不代表是癌症，但切記有症狀時，要提早就醫檢查。建議長期不癒傷口、不正常出血、乳房或其它部位出現硬塊、消化不良、疣或痔形狀怪異、咳嗽沙啞，或突然變瘦疼痛等症狀，一定要檢查。秘笈6：隨時警覺身體任何異常變化子宮頸抹片：30歲以上婦女

3、每年一次。乳房X光攝影：50~69歲婦女每2年一次。糞便潛血：50~69歲民眾每年一次。全大腸鏡：50~69歲。一等親罹大腸癌家族史者，每5年一次。口腔黏膜：18歲以上吸菸或嚼檳榔民眾每2年一次。秘笈7：定期健康檢查，癌症篩檢政府補助更多抗癌、防癌訊息請立即前往：台灣癌症基金會>>如何避免壯年得癌？癌症新解>>身心靈調和，面對癌症>>能量醫學，從磁場探病灶避開九大致癌因子：吸菸、喝酒、肥胖、缺乏運動、不安全性行為、都市空污、室內然燒煤炭、注射針筒等，可以減少三分之一的罹癌機會。更多標靶治療與中醫為何翻紅，甚至吃什麼食物

4、、如何喝水，請前往>>最新出刊天下雜誌第376期與喝水好健康微课名称：拟写宣传标语作者姓名：沈卫茹作者单位：霸州市第二十三年中学适用对象：七年级对应学科：语文拟写宣传标语霸州市第二十三中学沈卫茹拟写的要求：1、要紧扣活动主题，切合一定的语言环境，达到宣传的目的。2、表述要把握要点，语言简洁明了。（一般20字以内）3、语气委婉，内容生动、富有文采。（注意句式的选用、词语的选择、修辞的使用等）拟写的方法1、局部引用主题法例1：以“保护母亲河”为主题，写一条宣传标语。参考：保护母亲河，从你我做起。例2：请为“阳光体育运动”拟

5、一条标语。参考：参加体育运动，争做阳光少年。2、巧引诗歌名句法例1：请你为学校食堂拟一条关于节约食物的标语。参考：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。例2：5月31日是“世界无烟日”，请你拟一条宣传标语，劝告人们远离烟草。参考：烟海无边，回头是岸。拟写的方法一些常用的标语模式，可作为万能公式套用。例如：“，人人有责。”“，从你我做起。”“，靠大家。”“因你而。”试一试：以“保护地球”为主题，拟一条宣传语。保护地球保护地球地球是我家保护地球美丽3、套用公式法拟写的方法欣赏1、中华戏曲，世界因你而精彩。2、生命诚可贵，酒驾代价高。3、

6、假如生活欺骗了你，请拿起法律武器保护自己。4、节约用水，人人有责。谢谢观看！