欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:62266242
大小:498.00 KB
页数:39页
时间:2021-04-24
《最新基本能力----营养与健康课件ppt.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、基本能力----营养与健康一、身体所需要维生素和微量元素:1、维生素:食物中的维生素的含量较少,人体的需要量也不多,但却是绝不可缺少的物质。你知道哪些维生素?维生素A维生素B维生素B1维生素B2维生素C维生素D下药要对症夜盲症、干眼病、皮肤干燥佝偻病、骨质疏松脚气病坏血病唇炎、口角炎、舌炎、阴囊炎维生素B12恶性贫血癞皮病柑橘、青椒、卷心菜、土豆胡萝卜、鸡蛋、牛猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪酵母、核桃、西红柿、糠、猪肉牛奶、蛋黄、蘑菇、酵母、鱼、鱼肝油合理膳食PP一、身体所需要维生素和微量元素:1、维生素:2、微量元素:二、营养与健身1、荤食与素食:(1)
2、素食能够有效降低患癌症、心脏病和高血压的危险(2)高中生需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质,它们存在于鸡鸭鱼肉蛋奶中,所以高中生应多吃荤。2、酸性与碱性食物:植物类食品基本属于碱性食物,但是粮食、糖类和糕点类属于酸性食品。动物类食品基本上属于酸性食物,但是奶类和动物血属碱性食品。海带被称为“碱性食物之冠”。3、运动后的饮食健康:碱性食物、淡盐水4、膳食纤维:膳食纤维主要存在于燕麦、豆类、水果、藻类和某些蔬菜中。如大麦、柠檬、香蕉香菇、金针菇、黑木耳、灵芝和猴头菇中含有较多一、身体所需要维生素和微量元素:1、维生素:2、微量元素:二、
3、营养与健身1、荤食与素食:2、酸性与碱性食物:植物类食品基本属于碱性食物,但是粮食、糖类和糕点类属于酸性食品。动物类食品基本上属于酸性食物,但是奶类和动物血属碱性食品。海带被称为“碱性食物之冠”。3、运动后的饮食健康:碱性食物、淡盐水4、膳食纤维:燕麦、豆类、水果、藻类和某些蔬菜三、食品安全传染病的预防与生活习惯一、传染病的预防(1)概念:有病原体引起的,人--人、动物—动物、人—动物(2)危害:患者本人、人群中传播(社会危害大)(3)法规:《中华人民共和国传染法》,隐瞒、谎报、缓报疫情受法律制裁。(4)常见传染病:流感、细菌性痢疾、病毒性肝炎、结核
4、病、急性结膜炎、鼠疫、霍乱、艾滋病、非典型性肺炎等。(5)常见传染病及传播方式:疾病症状传播途径急性出血性结膜炎(红眼病)红眼自觉流泪、异物和烧灼感生殖器-手-眼霍乱无痛性腹泻、呕吐、脱水等粪-口、水、蝇禽流感发热、流涕口鼻分泌物、排泄物天花寒战、高热、乏力、头痛、四肢痛飞沫、直接接触鼠疫淋巴结肿大、发烧飞沫结核病虚汗、咳嗽、高热空气、呼吸道、飞沫(5)常见传染病及传播方式二、生活习惯与健康(1)传染病的三大环节:传染源、传播途径、易感人群(2)防止传染病的方法:控制传染源切断传播途径保护易感人群三、生活习惯(1)预防传染病:A良好的卫生习惯B曾强体
5、育锻炼C按规定预防接种,提高免疫力D搞好环境卫生E注意饮食卫生F传染病人早发现,早隔离早治疗2、红丝带的象征意义:(1)对艾滋病人的关心支持(2)对生命的热爱,对和平的渴望(3)用心参与预防艾滋病的工作3、橄榄枝和鸽子的象征意义:和平、安宁四、避免恶习、远离毒品(1)不健康行为:作息时间、三餐不规律、不注意运动(2)香烟中的三元凶:尼古丁-------成瘾、毒性强烟焦油-------易沉淀、诱发癌症一氧化碳------供氧不足(3)酒精的危害:(4)毒品的危害:一元一次方程应用1和,差,倍,分问题学习目标1.理解和差的含义,寻找等量关系,建立方程.2
6、.培养学生分析问题,解决问题的能力.例题1某文艺团体为“希望工程”募捐组织了一次义演,售出1000张票,筹得票款6950元,学生票5元每张,成人票8元每张,请问学生票和成人票各多少张?题目中有哪些等量关系?找一找成人票+学生票=1000学生票款+成人票款=6950(1)解设学生票为x张,成人票为(1000-x)张.5x+8(1000-x)=6950(2)设老师票为x张,学生票为(1000-x)张。8x+5(1000-x)=6950类型一:和、差、倍、分问题这类问题主要应搞清各量之间的关系,注意关键词语。(1)倍数关系:是几倍,增加几倍,增加到几倍,增
7、加百分之几,增长率……(2)多少关系:多、少、和、差、不足、剩余……练习1小红说:我买了1本笔记本和1支钢笔刚好6元,小明问老板,说:我买3本笔记本和4支钢笔共需多少钱?老板说:刚好22元。请问笔记本和钢笔的单价各是多少?同步练习2某校组织初一学生外出郊游,需租用客车若干辆,现有50座的和45座的两种客车,若租用50座的客车刚好坐满,若租用同样数量的45座的客车则有30人无座位,求初一年级的学生有多少人?例题2甲队有32人,乙队有28人,如果要使甲队人数是乙队人数的2倍,那么需从乙队抽调多少人到甲队?类型2:劳力调配问题这类问题要搞清人数的变化,常见
8、题型有(1)既有调入又有调出。(2)只有调入没有调出,调入部分变化,其余不变;(3)只有调出没有调入,调出部
此文档下载收益归作者所有